• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Прибавки за детски ястия

Почти е време за ястие за детето ви! Имате приготвено основното ястие, но може да сте в тупик за идеи какво да сервирате като прибавки. Използвайте прибавки, които ще довършат добре балансирано ястие, за да дадете на него необходимите хранителни вещества за силно и здравословно тяло. Вземете идеи от петте основни хранителни групи — плодове, зеленчуци, протеин, млечни продукти и зърна — за да направите вкусни прибавки за детето си.

Салати

Салатите могат да предоставят на дете порция плодове или зеленчуци за деня и ще бъде идеално допълнение към основното ястие. Сервирайте плодова салата, състояща се от любимия на детето ви плод. Можете просто да нарязате ягоди и праскови и да ги смесете с кисело мляко или да смесете парчета безсемени диня и киви с капка мед. Зеленчукова салата може да бъде създадена с няколко съставки. Смесете наrendени моркови и тиквички, нарязани ядки и маслиново масло. Нанесете черешкови домати, крайчета краставици и други зеленчуци на шампьон и позволете на детето си да опита зеленчуци на щипка.

Супи

Сърдита чasha супа ще загрее дете в студен или снежен ден и ще наслади вкусно, комбинирана с сандвич. Комбинирайте грилен сирен сандвич с лесна бургер супа. Просто добавете изготвена нарибена пилешка кайма, тестовиени и зеленчуци към топла консерва томатен сок и вода. Яйцена супа ще бъде удовлетворяващо допълнение към азиатска кухня за обяд или вечеря. Налеете две чаши пилешки бульон в тенджера и вдигнете до кипене. Разбъркайте яйцето в купа. Бавно налеете яйцето в бульона, докато разбърквате. Продължете да готите до готовност и сервирайте в купа.

Хлябове

Различни видове хлябове могат да бъдат придружаваща прибавка за асортимент от детски ястия. Детето ви ще се наслади на хрупкаво чеснен хляб с парчето си пица или тарелка спагети. Намажете масло на парчета френски хляб и пострайте чеснен пудър и пармезан върху тях. Поставете хляба под грила за няколко минути, докато се румени. Меки и пъхкави корнени кексове могат да бъдат идеално придружение за всяко месно ястие. Разбъркайте един пакет корнен кекс микс, едно яйце и 1/3 чаша мляко заедно и налеете в тава. Помажете с мед и масло.

Картофи

Картофите могат да бъдат трансформирани в разнообразие прибавки и комбинирани с практически всяко детско ястие. Сладкокартофени фрийски ще предложат традиционно завъртане на обичайните френски фрийски за комбинация с чизбургер. Излушнете и нарязайте сладки картофи на дълги ленти или клекчета. Подправете с масло и сол и печете в предварително нагрята фурна до златисто кафяво. Вместо кетчуп, разтопете масло и канела с захар заедно за сос за потапяне. Децата ви ще се насладят на персонализиране на своите запечени картофи с ястието си. Просто запечете картофите във фурната и охладете. Изнесете купи с сметана, бекон кърпичи, наrendено сирене и други добавки за да ги напоясат.

Зеленчуци

Зеленчуците може да бъдат страховата част от тавичката за детето ви, но са важни за ядене, защото предоставят витамини и минерали за тялото ѝ. Скрити зеленчуци рецепти ще заманят дете, което мрази да яде зеленчуци. Парене на зеленчуци като броколи и тиквички и пуриране в блендер. Когато са готови, смесете пурето с популярни фаворити като макарони и сирене или нарибена пилешка кайма. Разгледайте и правене на сирени броколи розетки като допълнителна прибавка. Добавете малко количество вода с броколи в микровълнова купа и поставете фолио върху нея. Микровълновайте за пет минути. Посрете пармезан върху приготвения броколи.