Bir Utangaç bir gencin Yardım Nasıl

bir genç bilinçli hissediyorum için

nadir değildir . Kabul için bir gencin doğal arzusu sosyal ortamlarda beceriksizlik ve anksiyeteye onu özellikle onun akran grubu onu nasıl algıladığını endişe ve duyarlı hale getirir. Çocuğunuzun biraz utangaç hale gelmesi durumunda , onun kabuğundan çıkmasını koaksiyel yardım edebilirsiniz . Fakat , utangaçlık aşırı görünüyorsa - diye herhangi bir sosyal durumda işleyemeyişini olduğunu ya da okula gidiyor direnir eğer - . Danışma ve diğer destekleyici önlemler hakkında , sağlık kuruluşu konuşmak
Haberleşme ve Kabul

çocuğunuzun utangaç ve sosyal ortamlarda garip ise , o evde rahat hissediyor emin olun . Iletişim kanallarını açık tutun o size gelip , ve o yargılamayan bir şekilde söyleyeceklerini dinlemek gerekir . Ona ve onun kardeşleri ya da arkadaşlar arasında karşılaştırmalar yapmayın; utangaç gençler genellikle güvensiz ve o eleştirdi veya karar duygu aşırı duyarlı olması muhtemeldir . Seni hayal kırıklığı sanki o hissediyorum değil bu yüzden onun gibi genç kabul . Onu sen o kadar utangaç değildi eğer o mutlu olabileceğini hissediyorum ederken asla değişmez , yine onu seveceksiniz biliyorum edelim .
Dürüst Özdeğerlendirme

Utangaç , güvensiz gençler genellikle algılanan başarısızlık detaycı vardır . O kötü oluşturulmuş cümle ya da bir az-daha- mükemmel sosyal karşılaşma boyunca obsesses zaman , dakika tutarsızlık zihninde bir felaket olur . Ben ne dedim : Bunun yerine düşünce deseni genç kendi olumsuzluğun durdurmak ve gerçekçi her hallerini değerlendirmek için nasıl öğrenmenize yardımcı , devam etmek izin vermek ? Ne demek mi ? Diğerleri nasıl tepki verdi ? Başkasının beş dakika sonra gaf hatırlıyor mı ? O dürüst onu algılanan sosyal hataların etkilerini değerlendirmek için öğrenir gibi , onlar ilk ortaya çıktı canavarca afetler gibi gözükmüyor .
Rolü -Play ve aynalar

genç onun anksiyete hafifletmek için yardımcı olacaktır sosyal komut bir cephanelik ile onu sağlayarak rahatsız sosyal durumlar için hazırlamak Yardım . Sen , yeni insanlarla tanışmaktan bir konuşma başlatmak veya verme ve övgü alma komut beyin fırtınası için birlikte çalışabilir . O rahat olana kadar onunla komut prova . O sizinle çalışmak garip hissediyor , böyle bir akraba veya aile arkadaş olarak o , yakın bir yetişkin ile rol - play onun için fırsat sağlamak , ya da kendi yakın arkadaşı ile rol -play onu teşvik . Alternatif o rol oynarken başka bir kişi eklemek için rahat olana kadar , o . Bir ayna önünde kendi başına
Tutkular başlamak ve Takip

Güven bir gidebilirsiniz sosyal ortamlarda daha rahat hissetmek için genç yardımcı uzun bir yol; şeye sahip haftaki alabilirsiniz hakkında emin hissediyorum . 3 yaşından beri çocuğunuz atları sevdiği varsa , onun gelişen atlı becerileri gurur derslerden kaydolmak için onu teşvik . O bir spor aşığı ise , o alanda güven kazanabilecek en sevdiği spor , onu kayıt , benzer ilgi alanlarına sahip ve takım çalışmasına onu becerilerini bilemek gençler sosyalleşmek . O ders dışı etkinlikler düşkün değilse onu böyle gönüllü çalışma veya part-time iş olarak , sosyalleşme ve güven inşa etmek için , diğer fırsatlar sunmak .

Previous:

Next: