• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Depresyon Ciddi Olduğunda

Depresyon bir sağlık durumudur. İnsanlar haftalar, aylar, hatta yıllar boyunca üzgün, çaresiz veya umutsuz hissederler. Depresyonu olan kişiler için, şeylerin asla düzelmeyeceği gibi görünebilir. Depresyon tedavi edildiğinde, şeyler tekrar daha parlak ve yönetilebilir görünmeye başlar.

Ama ciddi depresyon bir kişinin düşünce yapısını bulanıklaştırabilir. Bu, yardım isteğinin daha zor hale gelmesine neden olabilir. Ciddi depresyon bazı insanları hayatın yaşanmaya değer olmadığı konusunda düşündürebilir. Bazen umutsuzluk hissi o kadar derindir ki kişi intiharı düşünür.

Son derece depresif ve kendilerine zarar vermeyi düşünen insanlar mümkün olan en kısa sürede yardım almalıdır. Depresyon bu kadar ciddiyse, bu bir tıbbi acil durudur.

Ne Yapmalı?

Bu sizseniz, nasıl hissettiğinizi birine anlatın. Bir yetişkenden yardım isteyin. Ulusal İntihar Önleme Hattı gibi bir intihar yardım sitesini ziyaret edin veya yardım hatlarını 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefonundan arayın. Hak ettiğiniz yardıma ulaşın.

İntihar önleme hatları veya kriz merkezleri, zor durumlar ve duygular üzerinden nasıl geçileceğini bulmanıza yardımcı olmak için oradadır. İsminizi bilmeden veya yüzünüzü görmeden size yardımcı olabilen eğitimli profesyoneller tarafından çalıştırılırlar. Çoğu ulusal hat 7/24 açıktır. Tüm aramalar gizlidir — tanıdıklarınız aradığınızı asla öğrenmez.

İntihar hissediyorsanız, 112'yi (veya 911) arayabilir veya acil servise gidebilirsiniz. Ruh sağlığı krizleri, fiziksel sağlık krizleri kadar acil bir durumdur.

Bir Arkadaşa Yardım Etmek

Ciddi depresyon bir kişinin daha iyi bir geleceği görebilmesini engeller. Depresyonda biri ne olduğunu göremeyebilir. Arkadaşlar veya aile genellikle durumun ne kadar ciddi olduğunu fark edenlerdir.

Çok depresif bir arkadaşı desteklemek ve ona bakmak önemlidir. Ama muhtemelen arkadaşınızın depresyonunu veya intihar hissiyatını gideremezsiniz. Depresyon o kadar güçlü olabilir ki arkadaşınızın mantığı görmesini engeller.

İyileşme Yolu

Depresyon doğru ilgi ve bakımla geçer. Bir psikolog, psikiyatri uzmanı veya başka bir terapist depresyonu değerlendirebilir, teşhis koyabilir ve tedavi planı oluşturabilir.

Acil durum olmasa bile depresif hissediyorsanız, yine de doktorunuza, okul rehberine, hemşireye veya güvenilen başka bir yetişkinle konuşmalısınız. İlk konuştuğunuz kişi çok yardımcı olmazsa, sizi anlayana kadar başka bir yetişkin deneyin. Ciddi depresyonla başa çıkmak için yardım almak hayati önem taşır.

Ciddi depresyonda olan bir arkadaş size neler olduğunu kimseye söylememeye yemin ettirmişse, yardımcı olmanın en iyi yolu o yemini kırmaktır. Ciddi depresyon, bir hayatı kurtarabileceği için söylenmesi gereken bir durumdur. Depresif bir kişinin yapabileceği en önemli şey yardım almaktır.

Siz (veya bir arkadaş) güvensiz veya kontrolsüz hissediyorsanız, şimdi yardım alın. Güvenilen bir yetişkine bildirin, 112'yi arayın veya acil servise gidin.