İn Mantarı (Jock Itch)
İn Mantarı Nedir?
İn mantarı (jock itch), bir mantar (fungus) kaynaklı cilt enfeksiyonudur. Spor yaparken çok terleyen aktif kişilerde sık görüldüğü için "jock itch" (atlet mantarı) denir. Ancak herkes alabilir.
Belirtileri Nelerdir?
İn mantarı (tinea cruris) genellikle in, üst bacak ve kalça bölgesinde kızarıklık, döküntü, çatlak, kabuklanma yapar. Dairemsi, net kenarlı veya yükseltilmiş kenarlı olabilir. Anüs çevresine de yayılabilir. Kaşınıp, sokup, yanabilir veya sadece rahatsızlık verebilir.
Neden Olur?
Mantarlar, ılık nemli ortamları seven mikroskopik bitki benzeri organizmalardır. Genelde tehlikeli değildirler. Ancak cildi enfekte edince hafif ama can sıkıcı döküntüler (tinea enfeksiyonları) yaratır.
İn mantarı, normalde cilt, saç, tırnaklarda yaşayan dermatofit mantarları tarafından oluşur. In, üst bacaklar, kalça alanı ılık ve nemli olduğunda bu mantarlar kontrol dışı büyüyüp belirtilere yol açar.
Bulaşıcı mıdır?
Evet. Cilt-cilt temasla, özellikle ılık nemli ortamlarda bulaşır. Enfekte alana dokunan el diğer vücut bölgelerine taşıyabilir. Ayak mantarı (athlete's foot) yaygın kaynak olabilir.
Kimde Görülür?
Çok terleyen herkes. Erkeklerde daha yaygın, kızlar da alabilir.
Risk artıran faktörler:
- Spor sırasında çok terleme
- Sıcak nemli hava
- Uzun süre dar kıyafet (mayo vb.) giyme
- Kıyafet/ havlu paylaşma
- Terleme, duş, yüzme sonrası cildi iyi kurulamama
- Bazı hastalıklar (diyabet, obezite, bağışıklık sorunları)
Tan Nasıl Konulur?
Doktor genellikle bakarak, belirtiler ve yaşam tarzı sorarak tanı koyar. Bazen cilt örneği alıp mikroskop/ laboratuvara gönderir.
Tedavisi Nasıl Yapılır?
Hafifse reçetesiz (OTC) antifungal krem, sprey veya toz yeterli olabilir. Daha ciddi enfeksiyonlarda reçeteli ilaç (topikal veya ağız yolu) gerekebilir.
Döküntü düzelmiş görünse bile önerilen süre kadar ilaç kullanın. Aksi takdirde tekrar eder. Bazıları düzenli medikal toz/sprey ile önler.
Cildin iyileşmesi için alan temiz ve kuru tutulmalıdır:
- Yıkayın, temiz havlu ile kurulayın. (Vücut için ayrı havlu kullanın.)
- Antifungal krem/toz/spreyi etiketteki gibi uygulayın.
- Günlük kıyafet, özellikle iç çamaşırı değiştirin.
- Ayak mantarı gibi diğer mantar enfeksiyonları varsa onları da tedavi edin.
Ne Kadar Sürer?
Diğer tinea enfeksiyonlarından daha hafiftir. Tedavi edilmezse haftalarca veya aylarca sürebilir.
Önlenebilir mi?
Sık sık önlenebilir. Önlemek için:
- İn bölgesini temiz ve kuru tutun. Günlük yıkayın, tam kurulayın (duş, yüzme, terleme sonrası).
- Temiz havlu kullanın, kıyafet/havlu paylaşmayın.
- Atletik destekleri (jock strap) mümkün olduğunca sık yıkayın.
- Dar kıyafetlerden kaçının.
- Günlük iç çamaşırı değiştirin.
- Ayak mantarı varsa tedavi edin. Ayaklarınızı ayrı havlu ile kurulayın, önce çorap sonra iç çamaşırı giyin ki mantar bulaşmasın.
- Günde bir kez in bölgesine tozlayın (terlemeyi azaltmak için).
-
ADHD ve Üstün Yetenek: Gerçekte Ne Biliyoruz? ADHD Nedir ve Nasıl Teşhis Edilir? Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD) ve üstün yetenekli çocuklar hakkında ne biliyoruz? ADHD, özellikle üstün yeteneklilerde, dikkayla, endişeyle ve tutku
-
Ebeveynlikten önce her şeyi çözmüştüm — ya da öyle sanıyordum. Çocuğum doğal olarak mamaya geçene kadar tamamen anne sütüyle besleyecektim. Yeterince büyüdüğünde, babasına sunduğum yemeğin minyatür porsiyonunu masada nazikçe yiyecekti. O zamana kadar
-
Çocuk yetiştirmek en iyi zamanlarda bile zorlayıcı olabilir. Bunu tek ebeveyn olarak yapmak hatta daha talepkar, ama yardım mevcuttur; sormaktan çekinmeyin. Tek ebeveyn olabilirsiniz, ama yalnız değilsiniz. Biliyor muydunuz? En son Nüfus Sayımına g





