Huzursuz Yenidoğanı Sakinleştirmenin 23 Yolu

Bebeğinizin ağladığını ilk duyduğunuzda bu heyecan vericidir; bu, sağlıklı bir şekilde dünyaya geldiğinin ve harika bir akciğer setine sahip olduğunun işaretidir! Ama haftalar geçtikçe, bu heyecan hızla endişe ve hüsrana yer açabilir.

İleride öğreneceğiniz gibi, bebekler çok ağlar. Bazen sebebi belli olur: Bebek aç, ıslak veya yorgundur ve sizden ihtiyaçlarını karşılamanızı ister. Diğer zamanlarda, gözyaşlarını durdurmak o kadar basit değildir. Bu yüzden, hiçbir şey işe yaramadığında bebeği nasıl sakinleştirip yatıştıracağınızı bilmek çok önemlidir.

Tek bir yöntem tüm bebekler için işlemez, ama yakında sizin çocuğunuza mükemmel bir teknik repertoarı geliştireceksiniz. O zamana kadar, küçük huzursuzunuzun daha iyi hissetmesi için zamanın denemeye dayanmış bazı fikirleri okuyun.

Hareket Edin

Bebek için, annenin karınında dokuz ay geçirmek tamamen bir mobil evde yaşamak gibidir. Siz uyurken bile vücudunuz hareket ediyor, bu yüzden bebek dünyaya geldiğinde, beşikte sessizce yatmak tuhaf derecede durgun ve yabancı gelebilir. Durumu biraz hareketlendirmek onu rahatlatabilir.

Bebeğinizi sallayın. Bebeği kucağınıza alın, ayaklarınızı kalça genişliğinden biraz daha açın ve kalçalarınızdan geriye-ileri sallayın. Bebek size yakın durduğu sürece hareketiniz oldukça enerjik olabilir. Yorulduğunuzda sallama koltuğunu kullanın.

Bebek salıncağı alın. Bebek salıncakları bebeği sakinleştiren sakinleyici, ritmik bir hareket sunar. Sadece salıncağın küçük bir bebek için tasarlandığından emin olun, çünkü küçük bebekler büyük bir salıncakta öne yığılabilir.

Titreşimlerle bebeği sakinleştirin. Çamaşır veya bulaşık makinesinin titreşim hareketi birçok çaresiz ebeveynin akıl sağlığını kurtarmıştır. Bebegi bebek koltuğuna koyun, makinenin üzerine koyun ve koltuğun yerinde kalması için sıkıca tutun.

Araba sürün. Araba veya bebek arabasının düzgün, tutarlı hareketi birçok huzursuz bebeği uykuya daldırır.

Babayı devreye sokun. Birçok anneye göre, babalar sakinleştirme konusunda kraldır. Belki güçlü kollarıyla daha hızlı sallayabilir. Belki daha sıkı pusetler. Ya da sadece daha büyük ve daha sıcaklardır. Ama nedeni ne olursa olsun? Onun yardımmasını isteyin ve kendinize bir mola verin.

Bebeği Rahat Edin

Rahim geniş bir gayrimenkul değil. Bebek sıcak, samimi bir ortamda sıkı sıkıya sıkışmış alışkındır. Bunu taklit etmek ağlamayı durdurur ve onu güvenli hissettirir.

Battaniyeyle pusetleyin. Bebek göğsünde elleri kavuşmuş halde ince, hafif bir battaniyeyle sarılınca harika bir sakinleştirme etkisi olur. Pusetlenmiş bebekler genellikle daha uzun ve daha derin uyurlar.

Kanguru bakımını deneyin. Bu teknik özellikle prematür bebekler için iyidir. Bebeyi soyun, yatın, onu çıplak cildinize koyun ve ikinizi de sıcak, yumuşak bir battaniyeyle örtün.

Kanguru çantası takın. Bebek kanguru çantasının sıcak, karanlık, yakın rahatlığının kesin bir sakinleştirici olması şaşırtıcı değil. Ekstra bonus: Her yerde örtülü emzirebilirsiniz.

Ses Getirin

Hamile karın hayal ettiğiniz o sakin sığınak değildir. Bebek kalbinizin çarpışını, kanınızın akışını ve midenizin gırgırdamasını duyar. Bazı yenidoğanlar için sessizlik altın değildir.

Fan açın. Yumuşak vırıldama, huzursuz bebeğin kulaklarına müziğidir.

Elektrik süpürgesi çekin. Bazı çocuklar gürültü ve titreşimin çarpıcı kombinasyonuyla sakinler.

"Ssss" sesi çıkarın. Sizin "sss" sesiniz bebeğin rahım içinde duyduğu sesi taklit eder. Bunu doğrudan kulakına, tekrar tekrar söyleyin.

Beyaz gürültü deneyin. Tutarlı bir fısılda sesi veren herhangi bir makine sakinleştirici etkiye sahiptir; sahildeki dalga sesleri, yağmur veya şelale seslerinin kayıtları da işe yarar.

Sağlık Sorunlarını Düşünün

Gazdan kaynaklı mide rahatsızlığı. Bazıları bebeklerin gaz olduğunda gülüdüğünü sanır, diğerleri daha iyisini bilir. Eğer bebeğiniz gaz ağrısından ağlıyorsa:

Kolik. Beş bebekten biri kolik geliştirir, yani günde üç saatten fazla veya haftada üç günden fazla durdurulamaz şekilde ağlar. Kolik altı haftada zirve yapar ve genellikle üç ayda kendiliğinden geçer. Bebeyi ön kolunuz üzerinde yüzüstü yatırın, göğsünüze yakın tutun ve ileri-geri sallayın.

Kendi diyetinizle ilgili sorunlar. Emziriyorsanız ve sıradan sakinleştirme yöntemleri işe yaramazsa, süt ürünlerini, kahveyi, soğanı ve diğer potansiyel tahriş edici gıdaları diyetinizden çıkarmayı deneyin.

Huzursuz Yenidoğanı Sakinleştirmek İçin Son Çare Girişimler

Hâlâ rahatlama bulamadınız mı? Küçük bebeğinizi kızgın halinden çıkarmak için deneyebileceğiniz hâlâ bir sürü püf noktası var.

Emzik verin. Amerikan Çocuk Sağlığı Akademisi'ne (AAP) göre, yenidoğana emzik vermekta bir sakınca yok. Bazı çocukların güçlü emme ihtiyacı vardır ve emzikle hızla sakinler. Çoğu bebek yedinci ay civarında kendi kendine emzikten vazgeçer. Eğer vazgeçmezse endişelenmeyin. AAP, bu durumun gelişimini zarar vermeyeceğini söylüyor.

Dışarı çıkın. Manzara değişikliği, yenidoğanın ağlamasını durdurmak için yeterince dikkat dağıtıcı olabilir.

Bebeğe masaj yapın. Bazı bebekler ovulmayla sakinler.

Işıkları dim yapın ve TV'yi kapatın. Çok fazla uyarı yenidoğanın sinirlerini bozabilir.

Evdeki sıcaklığı kontrol edin. Bebek çok sıcak veya çok soğuk olabilir, bu da uyumasını zorlaştırır.

Bebeğin kıyafetlerini kontrol edin. Sıkı, daraltıcı veya terleten kıyafetler ağlamaya neden olabilir.

Kulak tıkacı takın! Ağlama genellikle öğleden sonra veya erken akşam — "cadı saati" — zirve yapar. Eğer deli edici çığlıklar çok gelirse, yukarıdaki sakinleştirme tekniklerini denerken köpük kulak tıkacı takın.

Previous:

Next: