Bebek Mamasını Besleyen İlk Günler

Bebeğinize katı gıda ile başlamak heyecan verici! Küçük kaşıklar, bebek mamasıyla kaplı pembe dudaklı ağızlar ve muz püresini seven bir bebeğin keyifli kıkırdamaları, kalbi yarım olan her yetişkinin hoşuna gidecektir.

Bebeğinizi bebek mamasıyla beslemeye başlamak için acele etmeden önce, hem sizin hem de bebeğiniz için olumlu bir deneyim yaşamanızı sağlayacak bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

1

Önce Çocuk Doktorunuzla Konuşun Bebek Mamasını Besleyen İlk Günler

Bebeğinize katı gıdalarla başlamak söz konusu olduğunda, kime sorduğunuza bağlı olarak konuyla ilgili farklı görüşler olabilir. 4 aylıkken mi yoksa 6 aylıkken mi başlamalısınız (Amerikan Pediatri Akademisi tarafından önerildiği gibi)? Meyve veya sebzelerle mi başlıyorsunuz? Pürelerle mi başlıyorsunuz yoksa püreleri mi atlıyorsunuz? Bebeğinize bebek gevreği ile başlamalı mı yoksa atlamalı mısınız?

Konu çok kafa karıştırıcı olabilir. Şişelerinizi ve gazlı bezlerinizi kavanoz ve önlüklerle değiştirmeden önce, çocuk doktorunuzla konuşun. Aşağıdaki konulardaki görüşlerini net bir şekilde açıklamalarını isteyin:

  • Bebeğinizin katı yiyecekler için hazır olduğuna dair işaretler
  • Katı yiyeceklerin sunulacağı sıra
  • Her öğünde ne kadar beslenmeli
  • Ne sıklıkla yemek sunulmalı
  • Uymanız gereken güvenlik önlemleri

Ayrıca çocuk doktorunuz size tavsiyelerde bulunabilmeli, sorularınızı yanıtlayabilmeli ve beslenme yolculuğunuzda size destek olacak kaynakları sağlayabilmelidir.

2

Bebek Mamasını Doğru Ekipmanla Beslemek Daha Kolay Olabilir

İster püreler, ister yumuşak yiyecekler veya bir karma ile başlayın, sizin ve bebeğinizin desteklendiğinden emin olmak için önceden bazı basit araçlar ve stratejiler hazırlamak iyi bir fikirdir. Başlamak için bazı yerler:

  • Katı yemeye başlamadan birkaç gün önce, bebeğinizin bir test sürüşü için mama sandalyesini dışarı çıkarmasına izin verin. Sandalyede oturmaya alışmalarına izin verin ve çok az destekle oturabileceklerinden emin olun.
  • Metal olanlara kıyasla diş etlerine daha yumuşak olan küçük bir plastik kase ve plastik bir bebek kaşığı kullanın.
  • Kaşık halat çekmesini önlemek için bebeğinize yemek sırasında oynaması için kendi kaşıklarından birini verin. Başlangıçta, yiyecekleri kendi kaşıklarıyla ağızlarına aldıkları için şanslı olacaklar, bu nedenle beslemenin büyük kısmını sizin yapmanız gerekeceğini bekleyin. Bebek liderliğinde sütten kesme kullanıyorsanız, bebeğiniz muhtemelen yemek için bir kap kullanmayacaktır. Yine de bebeğinizin mutfak eşyaları ile oynaması ve bunlara alışması önemlidir. Ayrıca onlara, bebeğinizin alıp ağzına götürme alıştırması yapabileceği "önceden yüklenmiş" kaşıklar (üzerlerinde küçük bir miktar püre haline getirilmiş yiyecek bulunan kaşıklar) da verebilirsiniz.
3

Bebeğinizin Yemeğiyle Oynamasına İzin Verin

Yıllar boyunca “Yemeğinle oynama!” sözleri. birçok yemek odasında yankılandı. Yiyecekleriyle oynamak, bebeklerin ve çocukların yiyeceklerin dokusunu, kokusunu ve görünümünü deneyimlemelerini sağlar. Bu, yiyeceği daha az korkutucu ve bebek için daha ilginç hale getirebilir.

Unutmayın, bunların çoğu bebeğiniz için yeni! Yemek onlar için gerçekten çok ilginç ve onu keşfetmek istiyorlar. Yeni bir yemek sunmadan önce, bebeğinize mamayı keşfetmesi ("oynaması") için ellerini kullanması için biraz zaman vermeyi düşünün.

Tepsilerine biraz koyun ve keşfetmelerine izin verin. Bu onları kokuya, dokuya ve tada alıştıracaktır. Endişelenmeyin, bebeğinizin içine girdiği her şey gibi, yiyecek de sonunda ağzına ulaşacaktır.

4

Bebeğiniz Mutlu ve Biraz Açken Öğün Başlatın

Aşırı acıktığınızda veya yorulduğunuzda, işbirlikçi ve huysuz hissettiğinizi hiç fark ettiniz mi? Ya da tok olduğunuzda yemeğin çekiciliği olmaz mı? Aynı şeyi bebeğinizden de bekleyebilirsiniz.

Beslemeyi, bebeğinizin mutlu, uyanık ve tam da doğru açlık düzeyinde olması için zamanlayın - çok aç değil, çok tok da değil. Yemeğe iştahlarını açmak için az miktarda bebek maması veya anne sütü ile başlayabilir ve ardından ana yemeğe geçebilirsiniz.

5

Reddedilen Gıdaları Tanıtmaya Devam Edin

Bebeğinize bir öğün harmanlanmış tatlı patates vermeyi başarısız bir şekilde denediğinizi hayal edin. Sonuç, ya kapalı bir ağız ya da size turuncu yapışkan bir madde kusan bir ağızdı. Bebeğiniz yemeği reddettiği için bunun zaman kaybı (ve tatlı patates) olduğunu düşünmeyin. Tekrar deneyin.

Katı yiyeceklere başlamanın bir parçası, bebeğinizi farklı dokulara ve tatlara alıştırmaktır. Yeni bir yiyeceği görmenin ve dokunmanın, bebeğinizi o yiyeceği kabul etmeye yaklaştırabilecek bir maruz kalma olduğunu unutmayın. Bu, küçük çocukları beslemek için de harika bir uygulamadır.

6

Gıda Alerjilerine Dikkat Edin

İlk beslemenin potansiyel olarak ciddi bir yönü gıda alerjileridir. Kurdeşen, nefes almada zorluk ve şişme gibi şiddetli alerjik reaksiyonlar, genellikle yuttuktan birkaç dakika ila birkaç saat sonra etkili olur. Daha az şiddetli reaksiyonların ortaya çıkması birkaç gün sürebilir ve egzama, ishal veya kabızlığı içerebilir.

Reaksiyonlar da gecikebilir. Bazı pediatristler, yeni bir gıdayı tanıtmadan önce 2 ila 4 gün beklemenizi önerir. Bununla birlikte, bu bebeğinizin aldığı yeni gıda maruziyetlerinin sayısını azaltır. Bebeğiniz için önerdikleri şeyler hakkında çocuk doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Beslemelerinizin basit bir günlüğünü tutmak, sorunların ortaya çıkması durumunda bir kalıbı ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, kendi bebeğinizin mamasını yapıyorsanız nitrat zehirlenmesinde nelere dikkat etmeniz gerektiğini bildiğinizden emin olun.

Bir zamanlar alerji geliştirme korkusuyla bazı gıdaların daha uzun süre ertelenmesi önerilmiş olsa da, artık durum böyle değil.

7

Besleme İpuçlarını İzleyin

Bebeğinizin duyulduğunu, görüldüğünü ve beslenmesini kendi kendine düzenlemeyi öğrenmesini istiyorsunuz. Bebekler yemek istemediğine dair ipuçları verirken bile yemek yemeye zorlandıklarında, bu onların içsel ipuçlarına saygı gösterilmediği mesajını verir.

Unutmayın:bebeğiniz sesini yükseltip "Bezelye püresi yeter artık!" diyemez. Bir ebeveyn olarak, bebeğinizin doyduğunu söylemenin incelikli yollarını öğrenmeniz sizin için çok önemli hale geliyor.

Örneğin, bebeğiniz başını çevirdiğinde, ağzını kenetlediğinde, huysuzlaştığında veya yemek fırlattığında muhtemelen beslenmeyi bitirmenin zamanı gelmiştir.


Previous:

Next: