• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Kalça İşaretçisi

Kalça İşaretçisi Nedir?

Kalça işaretçisi, kalça kemiğinin üstünde veya önünde ağrı ve/veya morarmadır. Kalça işaretçilerinin çoğu, kalça bölgesindeki yumuşak dokuya ve kemiğe doğrudan bir darbeden kaynaklanır.

Kalça İşaretçisinin İşaretleri ve Belirtileri Nelerdir?

Kalça işaretçisi, kalça kemiğinin ön ve üst kısmında ağrı ve hassasiyete neden olur. Bölge ayrıca çürük görünebilir. Bazı kişilerde kalçayı hareket ettirirken ağrı olur, hangi hafif ila şiddetli arasında değişebilir.

Kalça İşaretçisine Neden Olan Nedir?

Kalça işaretçileri, kalça bölgesine sert bir vuruştan kaynaklanır, genellikle atletik bir aktivite sırasında. Bu olabilir:

• futbol gibi temas sporlarında, beyzbol, Futbol, lakros, hokey, ve çim hokeyi
• temassız sporlarda sırıkla atlamada direk veya futbolda top gibi ekipmanlarla temastan kaynaklanan
• sert bir yüzeye inmekten (voleybolda, Jimnastik, Basketbol, artistik patinaj, dans, veya kaykay)
• bir kazada (kayak sırasında, snowboard, bisikletçilik, veya tekerlekli paten)

Kalça İşaretçisi Nasıl Teşhis Edilir?

Kalça işaretçisini teşhis etmek için, sağlık hizmeti sunucuları:

• fiziksel aktiviteler hakkında ve yakın zamanda herhangi bir kaza olup olmadığını sorun
• sınav yapmak, kalçaya özel dikkat

Bazen doktorlar kırık bir kemik veya başka bir yaralanma olup olmadığını kontrol etmek için bir röntgen veya MRI ister.

Kalça İşaretçisi Nasıl Tedavi Edilir?

Kalça işaretçisi olan gençlerin bölgeyi dinlendirmesi gerekir. Ağrıyı daha da kötüleştiren veya bölgeye başka bir darbeye neden olabilecek faaliyetlerden kaçınmalıdırlar. Bu, spora ara vermek anlamına gelebilir.

Sağlık hizmeti sağlayıcınız ayrıca şunları önerebilir:

• Kalçadan ağırlık almak için koltuk değneği kullanın.
• Her 1-2 saatte bir, her seferinde 15 dakika boyunca kalçaya buz veya soğuk bir paket koyun. (Soğuktan korumak için cildin üzerine ince bir havlu koyun.)
• Destek ve rahatlık için bel/kalça bölgesinin etrafına elastik bir bandaj sarın.
• Ağrı ve şişmeye yardımcı olmak için uzanırken kalçaları bir yastık üzerinde kaldırın.
• Bölgenin gerilmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olmak için fizik tedaviye gidin veya evde egzersiz programı yapın.
• Ağrı için ibuprofen (Advil, motrin, veya mağaza markası) veya asetaminofen (Tylenol veya mağaza markası). Ne kadar ve ne sıklıkta alacağınız konusunda ilaçla birlikte verilen talimatları izleyin.

Kalça İşaretçisi Olan Biri Ne Zaman Spora Dönebilir?

Kalça işaretçisi olan gençler şu durumlarda spora dönebilir:

• kalçada tam hareket açıklığı var
• artık topallamıyorlar
• tam güçlerine geri döndüler
• ağrı düzeldi

Spora çok erken geri dönmek, kalça işaretçisi olan birini muhtemelen daha ciddi olabilecek başka bir yaralanma riskine sokar. Sağlık uzmanınız, spora geri dönmenizin ne zaman güvenli olduğunu size bildirecektir.

Başka Ne Bilmeliyim?

İşler düzelmezse, doktorunuza görünün, çünkü farklı veya daha ciddi bir durumunuz olduğuna dair bir işaret olabilir.