gece uyanma

Çocuklar hızlı alışkanlıklar geliştirir, ve geceleri beslenmek için uyanmak, yürümeye başlayan çocuğunuzun artık ihtiyacı olmadığında bile devam eden bir alışkanlık haline gelebilir. Yürümeye başlayan çocuğunuzun gece uyanma alışkanlığından kurtulmasına yardımcı olmak için:

• Gece beslenmesi sırasında ışıkları kapalı tutun. Bunu konuşma ya da oyun zamanı yapmayın. Yavaş yavaş besleme süresini kısaltın. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz tamamen uyanmazsa, yeniden yerleşmeyi daha kolay bulabilir.
• Gündüz uykusunu izleyin. Yürümeye başlayan çocuğunuzun geceleri daha iyi uyuması için gün içinde şekerlemeleri kademeli olarak kısaltmanız veya daha erken bir zamana taşımanız gerekebilir.
• Bazı ebeveynler, odaya girmeden önce yürümeye başlayan çocuklarını belirli bir süre - belki iki veya üç dakika - ağlatarak gece uyanma alışkanlığını kırmayı seçerler. Bu yaklaşımı alırsanız, yürümeye başlayan çocuğunuzu kaldırmayın veya oyuna katılmayın. Bunun yerine, sakince onu yatağına yatırın ve şunu söyleyin:"Artık uyuma vakti." Sonra odadan çıkın. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz uykuya dalana kadar bunu bir kereden fazla yapmanız gerekebilir.
• Birkaç gün içinde, yürümeye başlayan çocuğunuza gitmeden önceki süreyi kademeli olarak artırın. Ağlamayı dinlemek zor olabilir, ama genellikle zamanla çalışır. (Herhangi bir zamanda yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun güvenliği veya esenliği ile ilgili endişeleriniz varsa, hemen gidip kontrol edin.)
• Yürümeye başlayan çocuğunuzun hasta veya yaralı olmadığından emin olduktan sonra, Ayrıca onu rahatlatmak için seslenebilir, ancak odaya adım atamazsınız.
• Bazı ebeveynler hemen kalkmanın işe yaradığını düşünüyor, odaya git, ve "Bu uyku zamanı" diyerek güvence verin.
• Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz yeterince büyükse ve artık beşikte uyumuyorsa, yatak odanızın zeminine bir yatak yapın. Yürümeye başlayan çocuğunuz gece uyanırsa içeri girip kullanabilir.