TikTok Anne'nin Çıtır Yeme Yaklaşımı Ebeveynleri Kışkırtıyor
Çıtır yiyen çocukları olan ebeveynler, çocukları yemeye teşvik etmek için her zaman yaratıcı yollar arar, ama bir annenin viral akşam yemeği ipucu bazı insanları ikiye böldü. TikTok'ta ebeveynlik ipuçları paylaşan popüler vlogger Darin Nicole, yemek savaşlarını bitirmek için şu basit tavsiyeyi paylaştı: Çocuklara ne yeyecekleri konusunda seçenek vermeyin.
Darin Nicole, her akşam tek bir yemek yapıp sunduklarını ve çocukların bunu yememeyi seçmeleri durumunda başka seçenekleri olmadıklarını söylüyor. Yenen yiyecek masada kalan her şey akşam boyunca tezgahta bırakılıyor. Çocuklar daha sonra geri gelip yiyebilirler veya gece atıştırmalığı olarak yiyebilirler, ama başka atıştırmalık isteyemezler.
"Onların seçeneği var," diyor anne. "Yemek zorunda değiller, ama gece kalan kısım için başka bir şeyleri yok... Bu evde nasıl işlediği budur."
Darin Nicole ve eşi, tabağını temizleyen herkes için tatlı var diyor. Ama çocuklarda yiyecek kalırsa, "biz 'acıktım' dediğinde, masada bitirmeedikleri yemeği yemeleri gerekiyor," diyor Nicole.
Annenin çocukları beslemeye dair bu kararlı yaklaşımı sosyal medyada karmaşık tepkiler aldı. Good Morning America tarafından paylaşıldı ve şovun Facebook sayfasındaki bazı yorumcular, çocukları tabağını temizleyene kadar tatlı yiyemez kılma fikri ve çocuklara ne yedikleri konusunda seçim hakkı tanımama fikriyle sorunlu buldu.
"Böylece çocuklar kınıp büyür," diyor bir kişi. "Çocukları hoşlanmadıkları şeyleri yemeye zorlayıp manipüle etmekten daha iyi yapacak işlerim var."
Başka bir kişi, yetişkinin yemek istemediği bir şeyi yemesini beklemediğimiz için çocuklara da yapmamamız gerektiğini savunuyor. "Başkasının beni ciğer veya hiç sevmediğim bir şeye zorlaması nefret ederdim," yazıyorlar. "Tad budakları yaşla birlikte değişir. Kızım küçükken asla et yemezdi, şimdi tavuk ve cheeseburger yiyor."
Diğer ebeveynler Darin Nicole ile hemfikir, çocuklara seçim verilmemesi gerektiğini düşünüyor. "Ben kısa sipariş aşçısı değilim, ne pişirirsem onu yersin," diyor bir kişi. "Hiç paha biçmedim, hiç nugget, peanut butter jelly vermedim. Sağlıklı yemek ve sebze yaptım. Sadece kızartma yumuşak etten nefret ediyordu. İşte bu. Bu yüzden çocuklar kar tanesi gibi büyür. Çocuklarınıza bu kadar paha biçmeyin!"
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), çıtır yiyenler konusunda esnek bir yaklaşım öneriyor. Her yemekte çocuğunuzun sevdiği en az bir yiyeceği sunmayı ve çocukların ne yediklerinde bir söz sahibi olduklarını hissetmeleri için sağlıklı seçenekler arasında seçim yapmalarını sağlamayı öneriyorlar.
Ayrıca yiyeceği ödül veya ceza olarak kullanmamanızı tavsiye ediyorlar, ama Nicole'ün, çocuk yemezse birden fazla yemek yapmaması gerektiği konusundaki tavrını destekliyorlar. "Bu aileniz için yaptığınız yemek olduğunu söyleyin," AAP rehberlik ediyor. "Yemek istemiyorsa, bir sonraki yemek için saklayın."
Çıtır yeme, birçok ebeveyn için yaygın bir sorundur ve tek boyuta uyan bir çözüm yok. Sizin çocuğunuz tavuk nugget'in bir besin grubu olduğunu düşünse de, ya da dün akşam yemeğini yarın öğle atıştırmalığı olarak yesin, bu süreçten geçen tek siz değilsiniz kesinlikle.
-
Bazen çocukların oynaması için eğlenceli bir açık hava oyunu, biriken enerjiyi boşaltmak ve harika zaman geçirmek için yeterlidir. Artı, dışarıda oynamanın sağlık faydaları yenilmez. Oyuncular koşup durur, bağırır ve jöleler/ebeveyler açık hava oyun -
İlişkiniz ne kadar sağlam olursa olsun, çocuklar devreye girdiğinde işler zorlaşabilir. Daha az uyku, para ve boş zamanın yanı sıra, mutlu, sağlıklı, iyi uyumlu insanlar yetiştirme derdi de eklenir. Hiç basit değil, ebeveynler! Günün sonunda hepsi de -
Çocuğunuz utangaç veya içe kapanıkysa, uygun bir课外 aktivite bulmanın bir meydan okuma olabileceğini bilirsiniz. Popüler takım sporları onları kaçırtabilir, okul sonu programları ise rahatlamadan ziyade kaygı yaratabilir. Kültürümüz dışa dönüklüğe öny
