Uyku Eğitimi Stratejileri Etkili ve Zararsız Bulundu
"Ağlatıp Bırakma" Yöntemlerinin Etkili Olduğu Kanıtlandı
Tartışmalı "ağlatıp bırakma" yöntemi altına giren uyku eğitimi teknikleri, kontrollü ve tutarlı bir şekilde uygulandığında etkili olup psikolojik zarar vermediği, Pediatrics dergisinde yayımlanan yeni bir çalışma ile kanıtlandı. Time.com daha fazlası:
Çalışma, kontrollü rahatlatma ve kamp yapma olarak bilinen iki uyku eğitimi yöntemini inceledi; her ikisi de bebeklerin kısa süreler için ağlamasına izin veriyor. Kontrollü rahatlatma, ebeveynin çocuğun ağlamasına artan aralıklarla yanıt vermesini, bebeğin kendi kendine sakinleşmesini teşvik etmek için gerektiriyor. Kamp yapmada, ebeveyn çocuğun uyuyakaldığı sırada yanındaki bir sandalyede oturuyor; zamanla sandalyeyi giderek uzaklaştırıyor, nihayetinde odanın dışına çıkıyor ve bebek yalnız uyuyor.
Hiçbir strateji, bebekleri tüm gece başlarına bırakıp ağlatmak kadar aşırı olmasa da, bebeklerde uzun vadeli duygusal veya psikolojik zarar verebileceği, stresle başa çıkma yeteneklerini bozabileceği veya ebeveynlerle ilişkilerini zedeleyebileceği endişeleriyle eleştirilmişlerdi.
Avustralyalı araştırmacılar tarafından yapılan yeni çalışma, 7 aylıkta ebeveyn bildirimiyle uyku sorunu olan 326 çocukla yapıldı. Yarısı uyku eğitimi grubuna (ebeveynler faydalı yatma rutinleri ve kontrollü rahatlatma veya kamp yapma tekniğini öğrendi — ebeveynler hangi stratejiyi istedilerse onu seçebildiler), yarısı ise uyku eğitimi kullanmayan bir kontrol grubuna yerleştirildi. Araştırmacılar beş yıl sonra katılımcılar ve ebeveynlerle tekrar buluştu. (Çalışma sonunda ailelerin yaklaşık %30'u ayrılmıştı.)
6 yaşına gelindiğinde, araştırmacılar her iki gruptaki çocuklar arasında duygusal sağlık, davranış veya uyku sorunları açısından anlamlı bir fark bulamadı. Hatta kontrol grubundaki çocukların duygusal veya davranışsal sorunları uyku eğitimi grubundan biraz daha fazla olduğu görüldü.
Araştırmacılar aynı zamanda, uyku eğitimi kullanan ve kullanmayan aileler arasında annelerin depresyon veya kaygı seviyelerinde, ebeveyn-çocuk bağlarının güçlüğünde hiçbir fark bulunmadığını tespit etti.
-
Yaz kapanıyor, çocuklar bir yıl daha öğrenmeye hazırlanıyor. Öğretmenler dersleri hazırlıyor, ebeveynler çocuklarını erken nasıl kaldıracaklarını merak ediyor. Bu kaosa biraz eğlence katıp — çocukları tekrar düzene sokmak — için bazı okul dönüşü el i -
Helikopter ebeveynliği nedir | Belirtileri | Örnekler | Etkileri | Helikopter ebeveynlik iyi mi kötü mü? | Nasıl durdurulur? Helikopter ebeveynleri ana akım medyada oldukça olumsuz bir itibar kazanmış olsa da, araştırmacılar çocuklar üzerinde tutarlı -
Ebeveynler sık sık, bebeklerine hangi yiyecekleri hangi yaşta tanıtacakları konusunda sorular sorarlar. Bu katı yiyecek beslenme alanı, bebeğinizle birlikte arzuladığınız o gizli kullanım kılavuzu gelmesini isteyebileceğiniz alanlardan biri olabilir.
