• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebeğinizle Bağ Kurmak

Virginia, Richmond'dan Anne Danforth'un ilk çocuğu Emma hakkında söylemeyi hayal ettiği sevgi dolu ilk sözler, "Onu geri almalısın, hasta olacağım" değildi. “Her zaman bebeğimi bana vereceklerini ve bu yakın bağa sahip olacağımı hayal etmiştim” diyor. Bunun yerine, doğumu kolaylaştırmak için verilen ilaçlardan midesi bulanan, bitkin ve bunalmış olan Danforth, "Bebeği odada bile istemiyordum" diyor. Emma'nın babası ise baştan beri doğuştan doğuştan gelen biriydi. "İlk gün kocamın Emma'yı tuttuğunu ve onun ışıltılı yeşilimsi kahverengi gözlerine baktığını hatırlıyorum. Onları izlerken, "Benim sorunum ne? Ben böyle hissetmiyorum" diye düşünürken, aralarında anında bir bağ oluştu."

İşler ancak eve geldikleri ilk haftadan sonra değişmeye başladı. "Kocam işe dönmüştü ve tüm ziyaretçiler gitmişti. Onunla gerçekten vakit geçirme şansını bulduğumda, aşık olduğumu anladım." Danforth için bu bağ, özellikle kızını besleyip banyo yaptırdığında ve Emma'nın ilk gülümsemesini gördüğünde, önümüzdeki haftalarda daha da derinleşti. Üç buçuk yıl sonra Danforth, "Ona ve ortaya çıkan harika küçük insana hayran oldum" diyor.

Duygularınız Açıklandı

Danforth'un gecikmeli bağlanma tepkisi ne kadar yaygın? Düşündüğünüzden çok daha fazlası - ya da anneler kabul etmek istiyor. American Academy of Pediatrics'in sözcüsü ve Baby 411 kitabının yazarlarından MD Ari Brown, "Bebek sahibi olmak yorucu bir deneyimdir" diyor. (Windsor Tepesi). "Yeni anneler uyku yoksunluğu, doğumdan kaynaklanan fiziksel travma ve hormonal bir roller coaster ile başa çıkmak zorunda." Dahası, yeni annelerin diğer yeni anne streslerine uyum sağlamak için zorlu beslenme programları vardır. "Annelerin yeni doğan bebeklerinin tadını çıkarmakta ve rahatlamakta zorlanmaları şaşırtıcı değil!" Dr. Brown diyor.

Danforth'un durumunda olduğu gibi, bebeğinize bakmak için harcadığınız zaman, kimyanın oluşmasına yardımcı olur ve bağınızı güçlendirir. Dr. Brown, "Ebeveynlerin dünyadaki en güzel bebeğe sahip olduklarını düşünmelerine neden olan büyü, paylaştıkları her deneyimle daha da güçleniyor" diyor. Endişelenmeyin:Gecikmiş bağlanma tepkiniz bebeğinize onarılamaz bir şekilde zarar vermeyecektir. New Milford, Connecticut merkezli bir çocuk doktoru olan Josef Burton, aslında "bağlanma bebekler için de uzun ve yavaş bir süreçtir" diyor. Birbirinize olan bağlılığınız, her bez değiştirme, besleme ve sallanma ile günler ve haftalar boyunca artacaktır ve bebeğiniz size dünyadaki herkesten daha fazla güvenebileceğini anladığında. Bu arada, bağlantı kurmanıza yardımcı olacak bu ipuçlarını göz önünde bulundurun.

Kanguru Bakımı

Yapıştırma için 5 Fikir

1. Kanguru bakımını deneyin. Planlanmamış bir sezaryen veya emzirme güçlükleri gibi stresli bir durum, bebeğinizden kopukluk hissine katkıda bulunabilir. Kanguru bakımı (yalnızca bebek beziyle kaplı bir bebeği çıplak göğsünüzün yanında tutmak) annelerin ve bebeklerin bağ kurmasına yardımcı olabilir.

Connecticut, New Preston'dan Jennifer Pote, bu ten tene temasla, oğlunun doğumda bir solunum sorunu nedeniyle başka bir hastaneye götürülmesinden hemen sonra tanıştı. Pote, "Onu tutabilmem 36 saat sürdü" diyor. "Ona hemen bağlı hissetmedim." Sonunda tekrar bir araya geldiklerinde, yenidoğan yoğun bakım ünitesi ona kanguru bakımını denemesini önerdi, bu da Pote ve oğlunun gerginliğini hafifletmeye yardımcı oldu.

Hackensack, New Jersey'deki Hackensack Tıp Merkezi'nden RN'den Krystyna Toczylowski, "Bebekler hasta olduğunda, ebeveynler farklı bağlar kurar" diyor. "Ebeveynler gerçek ebeveynler gibi hissetmiyor çünkü tıp camiası bu bebeklere bakıyor" diyor. Araştırmalar kanguru bakımının arkasında duruyor:2005'te İsveç'te yapılan bir araştırma, ten tene temasın kişinin bağlanmadaki başarısını önemli ölçüde artırırken, emzirmeye yardımcı olduğunu ve stresi azalttığını gösteriyor.

Bebekler de kanguru bakımından yararlanabilir. Bebeğiniz emzirirken veya uyumakta zorlanıyorsa veya sinirliyse deneyin. Bebeklerin faydasını görmeye başlaması 15 dakika sürer.

Göğüs Seçimi

2. Meme seçimini düşünün. Louisiana, New Orleans'taki Ochsner Clinic'in Elmwood Fitness Merkezi'nde beslenme uzmanı olan Molly Kimball, "Başka bir kişiye yiyecek sağlamak, sevgi ve şefkat göstermenin temel bir yoludur" diyor. Yakın tarihli bir Kanada araştırmasına göre, emzirme anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirir. İkinizin birlikte sessizce oturması, günde 8 ila 12 kez 20 dakika boyunca dokunmanız ve sarılmanız için bir fırsat. Ryan'ın 2 annesi Washingtonville, New York'tan Kathryn Kelleher, "Emzirmenin bağlanmama yardımcı olduğunu gördüm" diyor. bir başkası vardı."

Uygulama, fizyolojik düzeyde de bağlanmaya yardımcı olur. Dr. Brown, "Emzirme, annede bu aşk ilişkisini veya bağı kolaylaştıran hormonları uyarır" diyor. Prolaktin ile birlikte "bağlanma hormonu" veya "annelik hormonu" olarak bilinen oksitosin, emziren annelerde bebekle yoğun bir birlikte olma ihtiyacı ve sakinlik hissi yaratmaya yardımcı olur. Teksas merkezli emzirme danışmanı Linda Hill, RN Austin, "Bu hormonların varlığı, yalnızca emziren annelerde daha yüksek" diyor. Ancak emzirmek işinize gelmiyorsa içiniz rahat olsun:"Yenidoğanlar, kendilerine bakabileceğine güvenebilecekleri yetişkinlerle bağ kurar" diyor Dr. Brown.

Birlikte Yapın

3. Birbirinize bağlı kalın. Cleveland, Ohio'daki Rainbow Babies &Children's Hospital'daki pediatri bölümünde 2005 yılında yapılan bir araştırma, annelerin ve bebeklerin doğumdan sonraki ilk saat ve günlerde mümkün olduğunca bir arada kalmalarını öneriyor - anne aralarında bir bağlantı hissetmese bile bebekle. Dr. Brown, "Hastanede kalmak, kesinlikle aranızdaki bağı teşvik etmenin bir yoludur," diyor.

Hastaneden eve gitmek, bebeğinizi dünyanızın bir parçası yapmak için bir fırsattır. Orada da yatmayı dene. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ipuçlarını daha erken almanıza yardımcı olmak için bebeğinizin odanızda bir beşikte veya beşikte uyumasını önerir. AAP, ani bebek ölümü sendromunda (SIDS) önde gelen bir faktör olan bebeğinizin yatağınızda uyumasına izin verilmemesini tavsiye eder.

Yoğurun

4. Yoğun olun. Bir masaj terapisti ve Prenatal Massage kitabının yazarı Elaine Stillerman, "Sevgi dokunarak değiş tokuş edildiğinde ve iletildiğinde bağ güçlenir" diyor. (Mosby, 2006). Bebeğinizin bireysel seslerini ve hislerini, neyi sevdiğini ve neyin rahatsız olduğunu anlamaya başlıyorsunuz, diyor. Anne ve baba bu tür bir bağın tadını çıkarabilirler. Bebeğinizi neyin rahatlattığını bulmak için bebeğin kafasına, ayaklarına ve sırtına masaj yapmayı deneyin.

Birkaç damla bebek losyonu veya yağını elleriniz arasında ovalayarak ısıtın ve ardından hafif, ritmik vuruşlar ve okşamalar yapın. Bebeğinizin size baktığı ve dokunuşunuzla sakinleştiği kısa bir masaj seansı bile daha güvenli ve bağlı hissetmenize yardımcı olabilir. East Hampton, Connecticut'tan Kevin Daley, "Çocuklarım kanepede yanımda otururken üst kulak memelerine hafifçe masaj yapacağım" diyor. "Onlar için yatıştırıcı ve bir bağ kurma anıdır."

Soldan Verim

5. Sola verim. Anne ve babanın sağ taraf ya da ikiz patiler olmalarına bakılmaksızın, araştırmalar, bebekleri sol yanlarına, yani kalplerine yatırmak konusunda evrensel bir tercihleri ​​olduğunu gösteriyor. Aslında, Fransa'daki Provence Üniversitesi'nden yakın zamanda yapılan bir araştırma, bakıcıların yüzde 66'sının bu eğilimi takip ettiğini buldu. Araştırmalar, ebeveynlerin kalp atışlarının bebeği sol tarafta yatıştırmaya yardımcı olurken, sağ taraf ise uyandırır, heyecanlandırır ve bebeğin dikkatini çeker. Sağınızda veya solunuzda olsun, kollarınızdaki küçük bohça yakında yüzünüzün her yerine yazılan coşkuyu okuyabilecek. Sadece bekleyin ve görün.

Bir Babanın Doğuşu

Üç bir kalabalık ve birçok yeni baba, bebek hastaneden eve geldikten sonra üçüncü bir tekerlek gibi hissedebilir. Connecticut, New Milford'da çalışan MD Josef Burton, "Babam kendini bir kenara bırakmış gibi hissedebilir" diyor. Ve gençliğinde küçük kardeşleri veya bebek bakıcılığı yapmadığı sürece, ilk kez baba olacak bir baba, genellikle bebeğin sorumluluğunu hemen üstlenme konusunda kendinden emin değildir.

Her baba için farklı olsa da, bebeğin doğumunu ilk başta bir merak, gurur ve koruma duygusu izler. Ve bir bebek boyut, güç ve kafa kontrolü kazanmaya başladığında, baba kendisi için en rahat şekilde etkileşime geçebilir. Dr. Burton, "Babanın yaklaşımı farklı:daha büyük, daha sert, daha sert. Bebeklerin daha fazla deneyim yaşamasına izin veriyorlar ve o kadar sıcak ve sevimli değiller" diyor. Ve bu iyi bir şey. Bebekler hem annelerinin hem de babalarının stillerinden faydalanır.

Bir babanın kendisini takımın bir üyesi gibi hissetmesi için dizginleri ona verin. Alışverişe gitmek veya bir arkadaşınızı ziyaret etmek için birkaç saat ayırın. "Ona 'Sen yetkilisin' de. Bırakın o ve bebek, biri onun omzunun üzerinden bakmadan halletsin," diyor Dr. Burton. Ve onlar kendilerini toparlarken, çok ihtiyaç duyulan "zamanım"ı kazanacaksınız.

Ama kesin olan bir şey var:Bebek, babasını Bay Eğlenceli olarak gördüğünde, ilk gülümsemeyi o alır ve karnından kahkahalar atarsa ​​şaşırmayın. Babam kendini çok özel hissedecek.

Blues Söylemek

Dünyada şükredecek her şeye sahipsiniz ama kendinizi yorganın altına saklanmak istiyorsunuz. Bunun sadece yeni anne yorgunluğu mu yoksa doğum sonrası depresyon belirtisi mi olduğunu nasıl anlarsınız?

Providence'daki Rhode Island Kadın ve Bebek Hastanesi Doğum Sonrası Bozukluklar Günü Hastanesi'nin direktörü Margaret Howard, "Depresyon insanların duygusal olarak 'kapanmasına' neden olabilir, bu nedenle bebeğinize karşı güçlü bir bağ hissetmek çok zordur" diyor. Öte yandan Howard, "Yeni annelerin ruh hali değişimleri, ağlamaklılık, duygusal hassasiyet, sinirlilik ve gergin ve bunalmış hissetme ile karakterize edilen 'bebek hüznü' yaşaması çok yaygın bir durumdur" diyor Howard.

Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?

Maviler iki haftadan uzun sürerse, doğum sonrası depresyonun başladığını gösterebilir. Tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyabileceğiniz diğer bazı ipuçları:bir zamanlar sevilen faaliyetlerden zevk kaybı, değersizlik ve umutsuzluk duyguları ve düşük enerji ve motivasyon. Ayrıca uyku sorunları, suçluluk duygusu ve iştah bozuklukları yaşayabilirsiniz.

Tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyon, kendinize veya bebeğinize zarar verme düşüncelerine yol açabilir. Kendinizi depresyonda hissediyorsanız, doğum uzmanınızla veya doğum sonrası depresyon konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı uzmanıyla iletişime geçin.

Tıbbi görüş ve sağlıkla ilgili diğer bilgiler de dahil olmak üzere bu Web sitesindeki tüm içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir bireysel durum için özel bir teşhis veya tedavi planı olarak kabul edilmemelidir. Bu sitenin ve burada yer alan bilgilerin kullanılması doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. Kendi sağlığınız veya başkalarının sağlığı ile ilgili sorularınız veya sorunlarınız için her zaman doğrudan doktorunuzdan tavsiye alın.