Neden Herkes Doula'yı Hak Eder?

Çocuklarım olmadan önce doulanın ne olduğunu gerçekten bilmiyordum. Seni paçuli ile ovuşturan hippiler sanıyordum. "Sen toprak anasın" diye fısıldadı ve onları bir anestezi uzmanına götürmek için çiğnediğinde şıngırdadı.

Gerçek şu ki doulalar harika. Onları tanımlamanın en iyi yolu, doğum yapan bir diplomat gibidir. Doğumunuzu daha iyi hale getirmek için oradalar. Tıbbi uzmanların ne hakkında konuştuklarını "anlıyorlar" ve bahsettiğiniz şeyi "anlıyorlar" çünkü tüm hamileliğiniz boyunca sizinle birlikte oldular. böylece ikisi arasındaki boşlukları kapatabilirler.

Bu yüzden Antonia'ya doula hikayesini paylaşıp paylaşamayacağımı sordum çünkü bunun nasıl işe yarayabileceğini gösteren harika bir iş çıkardı. Tüm bilgilerin bir Kuzey Amerika doğumuna çevrilmeyeceğinin farkındayım, ancak size genel bir fikir veriyor.

Benedict Cumberbatch'in kucağında otururken İngiliz aksanıyla okursanız….çörek yerken….yardımcı olur.

Gerçekten harika!

“Bir doğum doulası, doğumu bir annenin hayatında yaşayacağı en önemli deneyimlerden biri olarak kabul eder. Doğum fizyolojisini ve doğum yapan bir kadının duygusal ihtiyaçlarını anlar. Objektif duygusal ve fiziksel destek sağlar ve kadının bilinçli kararlar vermesi için ihtiyaç duyduğu bilgileri almasına yardımcı olur. Doğum yapan kadın arasındaki iletişimi kolaylaştırabilir, eşi ve ebeleri ve doktorları. Ne kadar uzun olursa olsun, doğum boyunca kadının yanında kalacak.”

Doğum acıtır. Gerçekten acıtıyor. Ağrı, yoğun kas yorgunluğundan kaynaklanır. Dölyatağı, veya rahim, büyük bir kastır. Doğumun ilk aşamasında, fazla mesai yapar. Açılış, birazcık bile açık olmamakla kalmalı, Bir kişinin içine sığdırabileceği kadar-açmak-lütfen. Bu, rahimden çok şey ister ve çok çaba gerektirir. ve çaba acıtır. O kadar ki, kadınlar bundan fazlasıyla bunalabilir ve çok korkabilir, bu da vücutlarının adrenalin ile dolmasına neden olur. Bu gerçek bir serseri çünkü acıyı çok daha kötü hale getiriyor.

Adrenalin için adil olmak gerekirse, süper yararlı olabilir. Birkaç bin yıl önce bir ormanda doğum yapan bir kadın düşünün. İleride kadın yiyen bir kaplan görürse, adrenalin dolu vücudu iki şeyden birini yapardı; ya bebeği içinde tutabilsin ve güvenli bir yere kaçabilsin diye kelepçeleyin, ya da hızlıca dışarı itin, böylece onu alıp kazıyabilir (hayal edin). Günümüzde doğum ortamı genellikle kaplan içermez, ama adrenalin hala doğum sürecinde çok büyük bir rol oynuyor. Doğumun ikinci evresinde bebek dışarı itilirken, Bu adrenalin son derece kullanışlıdır. Genelde 'kutsal bok var, benden bir KİŞİ geliyor!' çok daha hızlı ve kolay. Ancak doğumun ilk aşamasında kadın korkarsa, (açılma biti), adrenalin büyük bir engeldir. Onu kelepçeliyor. Tüm kaslarını gerer ve sertleştirir, en sinir bozucu olan rahim, bu da tabii ki açılmasını çok daha zorlaştırıyor. oksitosin, tüm doğum sürecini kolaylaştıran 'aşk hormonu', etrafta dolanan tüm öfkeli adrenalin tarafından çiğneniyor, en talihsiz olanı.

Bir doula'nın birçok işi vardır. Kadının korkusunu yönetmek bunlardan sadece biri. Sakin kalmasına yardım ederek, oksitosin seviyelerini yükseltir ve adrenalini uzak tutar, bu da her şeyi kolaylaştırır. Ama ne yazık ki günümüzde oldukça sık, birçok farklı nedenden dolayı, doğum uzaktan kolay veya basit değildir. Bir manastırın tüm sakinliği ve oksitosin okyanusları olabilir, ancak bir bebek komik bir pozisyondaysa, ya da anne yorulursa, işler değişebilir. Her türlü şey olabilir. İmkansız tahmin edilemez, doğum bilinmezlerle doludur. Emin olabileceğiniz tek şey, bir doulanın ne olursa olsun yapacağıdır. başa çıkmak daha kolay.

İngiltere'de, 1952'de ya da küçük bir kırsal köyde yaşamıyorsanız, herhangi bir sayıda kaynaktan oldukça rastgele doğum öncesi bakım almanız muhtemeldir. Doğum oranımız artıyor, ve doğum hizmetleri sınırlarının ötesine uzanıyor. Ebenizin adınızı ve ayakkabı numaranızı bildiği günler geride kaldı - bugünlerde hamileliğiniz boyunca aynı ayakkabıyı iki kez gördüğünüz için şanslısınız. Evde doğum planlamıyorsanız (ve bugün İngiliz kadınların sadece %2'si yapıyor), d günü geldiğinde, bebeğinizi kimin doğuracağı hakkında hiçbir fikriniz olmayacak. Ve doğum yapmakla meşgulken bile, ebe size yardım ediyor (ne kadar hoş olsa da), Bakması gereken bir sürü başka kadın olacağı için seninle fazla zaman geçiremeyecek. Birçok çift doğumhanede saatlerce yalnız kaldıklarını görünce şaşkına döner. Bir doula ile asla yalnız değilsiniz. Bir doula ile kendi kişisel doğum asistanınız olur, tamamen güvenebileceğiniz güvenilir bir doğum arkadaşı, hiçbir şey için.

ikinci oğlum, sevgilim Toby, BÜYÜK bir bebekti. Onu doğurmak zordu. (Bir tıkaç deliğinden yuva yapmaya çalışan bir yavru fil düşünün.) Doğum öncesi öğretmeni olsun ya da olmasın, küçük bir araba büyüklüğünde bir şey doğurmak beynimde bazı kötü anılar bıraktı. Sakinliğin ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Derslerimde bunun hakkında konuşmayı asla bırakmam, bu yüzden üç numaralı bebeği beklediğimizi öğrendiğimde bir doulaya ihtiyacım olduğunu biliyordum.

Doula ve anne adayı hamilelik boyunca birbirleriyle bir ilişki kurarlar. Doula hamile anne ile buluşur, onunla konuşur, ve onun güvenini ve sevgisini kazanır (ya da benim durumumda, tam bir kız aşkı). Anne koltuk altı kıllarından ağaca asılarak doğum yapmayı umuyor ya da elektif sezaryen planlıyor, doula orada. İster baştan epidural istiyor, isterse tamamen uyuşturucudan kurtulmayı planlıyor olsun, doula orada. Tamamen yargılamadan, sadece arzu ettiği doğumda anneye destek olmaya hizmet eder.

Bay G'ye kendime bir doula almayı düşündüğümü söylediğimde, yüzü komik bir şekle girdi. (Görünüşe göre benim 'doodler' dediğimi sandı ve doğum odasında kalemle karalama yapan birine neden ihtiyacımız olduğu konusunda kafası karıştı.) Bu yüzden doula'nın ne olduğunu ve doulaların ne yaptığını açıkladım ama yüzü komik görünmeye devam etti. Üzüldü - destek açısından benim için yeterli olmayacağını düşünerek içini çekti. pek fark etmedim; 'doula bulmayı düşünüyorum' dediğimde, Tabii ki aslında demek istediğim, bulduğum şeydi, tanışmak, birine aşık oldu ve işe aldı. Bunun için gerçekten heyecanlandım. Zavallı adam sözlerini bulmayı başardığında, kendisini fazlasıyla gereksiz hissettiğini açıkladı. Harika bir doula arkadaşım, Mariana, bir keresinde bana müvekkilinin ortaklarının yaklaşık %98,9'unun ilk başta onun hakkında hevesli olmadığını söyledi. (Biliyorum ki bebekleri kollarında güvende olur olmaz ona vaftiz annesi olması için yalvarıyorlar/sonsuza kadar onlarla yaşa/böbreğini kabul et vb.). Mariana'ya bayılırım. Bir doğum öncesi öğretmeninin yanı sıra bir doğum doulası, doğum ve doğum hakkında inanılmaz derecede bilgili, o sıcak ve dokunsal, (şanslı - onu okşamayı bırakamadığım için), ve gerçekten tanıdığım en komik insanlardan biri. Ayrıca tüm iyi doulaların yaptığı gibi lezzetli kokuyor. Doulamı bulmama yardım ettikten sonra, Katy, internet üzerinden, Mariana, Bay G onunla tanışır tanışmaz, her şey iyi olurdu.

Katy o gece yemeğe geldiğinde Mariana'yı haklı çıkardı. Yaptığı inanılmaz derecede mantıklı ve zekice şeylerden ilki, bir şişe kırmızı şarap ve Bay G'nin tüm zamanların en sevdiği pudingi ile ortaya çıktı; ev yapımı banoffee pasta. Akşam yemeği sırasında bize nasıl yardım etmeyi planladığını açıklamaya başladı. 'Biz' anahtar kelimedir. Doğum odasında bektaşi üzümü olmaktan endişe etmenin yanı sıra, Bay G, Katy'nin hastanedeki sağlık personeli tarafından nasıl karşılanacağı konusunda endişeliydi. (Kaba olarak görülmekten korktuğu için restoranlara soğuk yiyecekleri asla geri göndermeyen tiptir - aslında kendi kişisel ebemiz olduğunu düşündüğü şeyle ortaya çıkacağımız düşüncesi, etraftaki diğer tüm ebelerin patronu olabilir. kulaklarını çınlattı.) Banoffee turtasının üzerinde ona iki önemli konuda güvence verdi:

1. Ebelere (veya başka birine) patronluk taslamaz. Rolü tamamen destekleyici olmaktı. Olduğu gibi, Çoğu ebe, yardım edecek bir doula bulursanız MUTLU OLUR. ve bizimki de bir istisna değildi.

2. Bir 'Katy ve Antonia aşkı' olmazdı. (Bunu duyduğumda biraz hayal kırıklığına uğradım). 'Bunu yanlış anlama Antonia' dedi, ama ben seni onun seni sevdiği gibi sevmiyorum. Duygusal olarak çok daha az ilgileneceğim, bu yüzden sana yardım etmesi için ona yardım edebileceğim'.

Ve ona yardım etti. Büyük gün geldiğinde Bay G, 'Şimdiye Kadarki En İyi Doğum Ortağı' unvanını kazanmayı başardı. Cumartesi gecesi çalışma başladı. Bütün gece ve Pazar günleri işler pek de etkileyici olmayan bir hızla topallıyordu. Katy ve ben iletişimimizi sürdürdük, ve sonunda, Pazar gecesi büyük bir kadeh şaraptan ve küvette uzun süre ıslandıktan sonra, işler düzgün başladı. Pazartesi sabahının erken saatlerinde mizah anlayışımı kaybediyordum. ve Katy'den aldığım son mesaj sadece 'Geliyorum' dedi.

Kısa süre sonra bizimle birlikteydi ve her şeyi nazikçe organize ediyor ve ortamı sakin ve sevimli hale getiriyordu. Bay G'ye kahvaltı hakkında soru soruldu. (Katy lafını kesmeden önce ne düşündüğünü sıralamaya başladı ve ondan nazikçe bana yiyecek bir şeyler yapmasını istedi.) Çok geçmeden bana ballı simit yedirmeye ve lucozade'den bir yudum vermeye başladı. (Lucozade için Tanrı'ya şükürler olsun). Oğlanların doğduğu zamanın aksine, Bay G için korkutucu kararlar yoktu. Katy kasılmaların zamanlamasını devraldı ve hastaneye gitme zamanının geldiğine o karar verdi. Çocuklar güvenli bir şekilde götürüldü, hastane ile iletişime geçildi, çanta ve notlar arabaya konuldu, ve kesinlikle telaş veya panik olmadan hepsini halletti. Her şey, Dadı McPhee'nin saçma sapan verimliliğiyle çözülmüştü. Bay G'nin tek yapması gereken bana bakmaktı.

Acı beni içine çekerken, Katy, sırtıma doğru şekilde masaj yapmasına yardım etti. Kendi elimi ısırmak istediğimde, Bana ne söyleyeceğini bilmesi için ona fısıldayarak pelvisimi sıktı. Yerçekiminin tüm faydalarından yararlanabilmem için etrafta dolaşmamı sağladı. beni çileden çıkardı (dolu bir mesane çalışkan rahmi mahveder), ve her ihtimale karşı sırtımın altına su geçirmez çarşafları ustaca yerleştirdi. Omuzlarımı gerdiğimde onları aşağı itti ve anında sakinleştim. Bay G hastaneye giderken arabada arkada yanıma oturdu. elimi tutarak ve yanımda derin nefesler alarak, ve geldiğimizde arabayı park ederken boynuna asmama ve saçını çekmeme izin verdi.

Doğum koğuşunda bir kez, bu bebeğimizin er ya da geç ortaya çıkmaya hevesli olduğu açıktı. Bay G ve ben bir cümleyi nasıl bir araya getireceğimizi bile çözemeden Katy, Resepsiyondaki aşırı yorgun ve çabuk ebelerle uğraşıyordu. Rahmimden çıkan biri olmasaydı, onu alkışlamaya daha çok konsantre olurdum. Kısa süre sonra beni tekerlekli sandalyeye oturttu ve ben farkına varmadan kendi odamıza yerleştik ve tünelin sonundaki ışığı simgeleyen tüm uygun hayvan seslerini çıkarmaya başladım. Katy kendini ebe ve öğrenciye tanıtmakta hızlı davrandı ve Toby'nin doğumunun çilesini ve önemini bir kalp atışı içinde açıklamayı başardı. Her yönden desteklendim ve sevildim. Biz bunu bilmeden önce, küçük kızımız yavaşça ortaya çıkıyordu, Katy o anın fotoğraflarını çekerken, tıpkı ondan yapmasını istediğim gibi. Her şey tamamen ve tamamen parlaktı.

Tüm 8 librenin ve Maisie Jane'in hiçbir gramının gelmemesinden saniyeler sonra buradayım.

Kendimle iyi eğlendim.

Katy'ye yeterince teşekkür edemedik. (Hala ona takıntılıyım. Plasenta doğduktan dakikalar sonra Facebook'ta arkadaş olduk ve o zamandan beri onu takip ediyorum.) Bay G, deneyimin her bir parçasından çok heyecanlandı ve neden üçüncüyü beklediğimizi merak ediyor. bebek bir doula almak için.

Katy yaptığı işi değerlendiriyor

Herkes bir doulayı hak eder! İlk zamanlar, beşinci zamanlayıcılar, anneler, babalar, bebekler – herkes bir doulayı hak eder! Belki bekarsınız ve doğum sırasında destek konusunda endişelisiniz. Her kimsen ve durumun ne olursa olsun, bir doula tüm ihtiyaçlarınızı ve daha fazlasını karşılayacaktır. Doula'ların fiyatı yaklaşık 200 £ arasında değişiyor (eğitimdekiler için), 1000 £ civarında. Doulanızın sizin için sürekli aranacağını düşünerek (ve alkolden uzak durarak), 38 ila muhtemelen 42 haftalık hamilelik, Bunu paradan çok aşk için yapacağından emin olabilirsiniz.

Doulaların kendi çocukları için 24 saat çocuk bakımına ihtiyaçları var, ve kendilerini günün veya gecenin herhangi bir saatinde bir an önce sizin için hazır hale getireceklerdir. Bazen eğitimdeki doulalar, deneyim için ücretsiz değişim için hizmetlerini sağlayacaktır. Diğerleri, bütçenize göre sizinle bir plan yapacaktır. Bazen doulanızı daha sonra onun için bir şeyler yaparak 'ödeyebilirsiniz'. (Örneğin partneriniz çekiçle iyiyse, hizmetleri karşılığında onun için bazı kendin yap işleri yapabilir.) Finansman gerçekten sıkıysa, ücretsiz bir doula almanın yolları da vardır. Bir doula genellikle bir seferde yalnızca bir müşteriye sahiptir, ancak bazıları doğum çatışması durumunda daha fazlasını üstlenir ve başka bir doula ile bakımını paylaşır.

Doğum sonrası doulalar, bebeğinizin doğumundan sonra evde size yardımcı olmak için de mevcuttur. Saatlik ödemeli, bu doulalar 'anne anne', ve akşam yemeğinizi hazırlamaktan sizin için her şeyi yapacak, çamaşırlarınızı asmak için, siz uyurken bebeği kucaklamak için. İhtiyacın olan tek şey ağlayacak bir omuzsa, sağlamak için orada olacak. Belki de kendin doula olma fikrini seviyorsundur! Çok özel bir arkadaşım kısa süre önce eğitimini tamamladı ve şimdi bir doula olmaktan delice mutlu - biliyorum, yeterince doula yapmayı öneremeyecektir. Ve benim de yaptığımı söylemeye gerek yok 🙂

Doulalar hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin:

  • doula.org.uk
  • britishdoulas.co.uk
  • dona.org
  • amerikanpregnancy.org
  • KAPA
  • Doula Bakımı

Araştırmalar, doğumda bir doulaya sahip olmanın aşağıdakilere yol açabileceğini gösteriyor:

sezaryenlerde %50 azalma, Epidural isteklerde %60 azalma, %20 daha kısa işçilik süresi, Analjezi kullanımında %30 azalma, ve forseps ve ventouse (vakum) %40 azalma oranı.

İlgili:Bir Doula'dan İpuçları – Bir Doula Nasıl Seçilir

Previous:

Next: