• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doula'dan İpuçları - Doula Nasıl Seçilir?

Doula Nedir?

İlk hamileliğimde "doğum sırasında vajinanıza ne oluyor lan?!" diye Googlerken doula kavramıyla tanıştım. Doula, 'kadının hizmetçisi' anlamına gelen Yunanca bir kelime ve doğumda varlıklarının doğum sürecine olumlu etkisi kanıtlanmıştır. İki doğumum da planlandığı gibi gitmese de, doulamız sezaryenden kaçınmamda rol oynayan nedenlerden biriydi ve bu beni doula Kool-Aid'ını (doula inancını) tamamen içmeye itti. Hatta o kadar içtim ki artık ismimin yanında "Sertifikalı Doula" yazıyor ve kadınların bu dünyaya hayat getirirken gösterdikleri gücü tanıklık etmek bir ayrıcalık.

Doula'nın Rolü

Doula mesleği patlasa bile, kim olduğumuz hakkında hala biraz gizem var. Birçok kişi bizi ebe (midwife) sanıyor, ama doula'ların hamilelik veya doğumun tıbbi yanlarıyla hiçbir alakası yok. Doula'lar umutları ve korkuları işler, sizi bilgiyle güçlendirir, ve sizi kaynaklarla buluştururlar. Sakin bir ortam yaratmanıza yardımcı olurlar, bilinçli seçim hakkınızı sayarlar, ve doğum, doğum ve erken postpartum sürecinde sürekli fiziksel, duygusal ve bilgilendirici destek sağlarlar.

Doğum heyecan verici, ama aynı zamanda korkutucu AF olabilir, ve bir doula varlığı sinirlerinizi önemli ölçüde rahatlatabilir ve odaklanmanızı sağlayabilir. Bazıları partnerlerinden gerekli desteği alacaklarını varsayar, ama partnerler genellikle ondan daha korkulu (eğer daha değilse) olurlar, ve bir doula sizin İKİNİZİN DE bilinmeyeni yönettiğinize ve eşinizin sizi yolculukta daha iyi desteklemesine yardımcı olabilir.

Doula'lar kesinlikle destek ekibinizde istediğiniz badass kadınlardır, yine de vajinanıza ilk sıra koltuklarına koyacağınız kişi hakkında düşünceli olmalısınız. Doğru uzmanlığa sahip bir profesyonel seçmek kadar, kendinizi onunla bağlantılı hissetmek de önemlidir. Çoğu doula tanışmak için ücretsiz bir danışmanlık sunar ve bu görüşmeyi onunla rahat hissedip hissetmediğinizi anlamak için kullanmalısınız.

Doula Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

1. Sezgilerinize güvenin.

Elbette sertifikalı ve deneyimli biri istiyorsunuz ama size doğru doula, en çok doğuma katılmış olan olmayabilir. Doula kiralamakla kazandığınız faydaların çoğu, o hâlâ kaç kadını desteklediğiyle değil, onunla kurduğunuz ilişkinin kalitesiyle ilgilidir. Onun kadınları nasıl desteklediğine dair ipucu verecek sorular sormaya çalışın, örneğin işinin en sevdiği ve en zorlandığı yanının ne olduğunu sormak gibi.

2. Doğum felsefesini öğrenin.

Yaygın bir yanılgı, doula'ların sadece doğal doğumu desteklediğidir. Evet, doula'lar doğum meraklılarıdır ve doğal, biyolojik doğum süreci üzerinde geek out (öyle bir heyecanlanma) olurlar, ama bu bilgi TÜM kadınlara fayda sağlar! Doğum evreleri, hangi müdahalelerin gerekli olabileceği, riskler ve faydalar konusunda bilgilidirler ve bunları kafa karıştırıcı tıp jargonu yerine normal dille açıklayabilirler. İyi eğitilmiş bir doula, sezaryen dahil tüm doğum türlerini desteklemek için hazırlıklıdır. Eğer sezaryen doğum olursa, doula normal doğumda olduğu gibi sizi destekler. Prosedürleri açıklar, epidural sırasında fiziksel destek verir, ve doktor veya hemşire ameliyat sırasında veremeyeceği sürekli duygusal desteği sağlar. Doğum planınız ne olursa olsun, bir doula varlığı sonuçları iyileştirebilir, bu yüzden onun doğum felsefesini daha fazla anlayacak sorular sorun, örneğin hangi tür doğumlarda rahat hissettiğini sormak gibi.

3. Tavsiye alın!

Yine, en çok fayda "tıkladığınız" bir doula'dan gelecektir, ve görüşme sizin konfor ve onunla bağlantınızı ölçmek için önemli olsa da, geçmiş müşterilerin deneyimlerini dinleyerek de harika bir bakış açısı kazanabilirsiniz. Arkadaşlardan, aileden, bakım sağlayıcınızdan veya hatta diğer doula'lardan tavsiye toplayın. Belki de en iyi arkadaşınız sizin doğum tarihinizde müsait olmayan bir doula'yı öneriyor, yine de o doula'ya referans için ulaşabilirsiniz! Çoğu doula acil durumlarda doğumlarına gidecekleri güvenip güvenilir bir yedek doula bulundurmakla kalmaz, becerileri ve doğum felsefeleriyle uyumlu diğer destek profesyonelleriyle de çevreler kendilerini.

Özetle

Nihayetinde, çoğu doula kadınlara hizmet etme konusunda tutkulu, empati dolu, badass insanlar olduğunu göreceksiniz, bu yüzden bir doula kiralamak doğumunuz için sadece faydalı olabilir. Daha fazla bilgi edinmek veya bölgenizde bir doula bulmak için yardım isterseniz, Doulamatch.net'i kontrol edin. Ayrıca, vajina hakkında Google aramasında çıkan resimlere tıklamamanızı tavsiye ederim, ama kadın bölgeniz süper dayanıklıdır - iyileşecekler, söz. Özellikle padsicle'ları (doğum sonrası soğuk pedler) stoklarsanız, onlar postpartum dönemdeki yeni en iyi arkadaşlarınız olacaklar.

İlgili:

Herkes Neden Doula Hak Ediyor