• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Basketbolde Sepette Nasıl Bitirilir?

Basketbolda kazanan ve kaybeden arasındaki fark genellikle hangi takımın layup fırsatlarını puana çevirebildiğine göre belirlenir. Başka bir deyişle, hangi takım "sepette" en tutarlı şekilde bitiriyor. Bu makalede daha etkili bitirme için bazı ipuçları sunacağım.

İhtiyacınız Olanlar

• Basketbol
• Basketbol potası

Talimatlar

1. Alçak durun. Sepete giderken veya sepet etrafında konumlanırken alçak durarak, sepete doğru yukarı patlamanızı maksimize edersiniz. Charles Barkley'in eski videolarını izleyin - sadece 6'5 (1.96 m) boyunda olmasına rağmen, alçak durup sepete patlayarak ligdeki herkese karşı bitirebiliyordu.

2. Vücudunuzu top ile savunmacı arasında tutun. Sepete yaklaşırken top savunmacıya açık olmamalı; topu savunmacıdan korumak için her zaman bir vücut parçası arasında olmalısınız.

3. Savunmacıyı "fırlatma pedinize" yenin. Sepete patlayacağınız yeri seçin ve savunmacıyı o noktaya sizden önce getirin.

4. "Fırlatma pedinize" ulaştığınızda, sepete doğru patlayın ve uzanın. Sepete doğru gitmek, skor şansını en üst düzeye çıkarmanın yanı sıra rakip üzerine faul çağrılmasını da sağlar.

5. Yüksek ve yumuşak panoya. Eğer dunk atamıyorsanız, sepet çevresindeki en yüksek yüzde şut panodan gelen şuttur. Yüksek hızla sepetinize giderken, panodan yüksek ve yumuşak bir şut girme ihtimali yüksektir - panosuz skor yapmaya çalışırsanız yüzdeniz önemli ölçüde düşecektir. Panodan yüksek şut, savunmacının bloklaması fırsatını da minimize eder.

6. Sepette bitirmeyi pratik yaparken, her zaman maç hızında yapın. Maçta oynadığınızda, kaslarınız ve el-göz koordinasyonunuz pratik yaptığınız şekilde ayarlanacaktır.