Okul Sandviçleri İçin Taze Fikirler
Ben çocukken, öğle yemeği jambon sandviç, fındık ezmeli sandviç veya eğer salı günüyse, zili çalamadan hemen önce annemın getirdiği fast food tavuk ve patates kızartmasıydı. Salıları çok sevdik.
Yılın bu döneminde, herkes çocukların burnunu kıvırmayacağı (ve hemen çöp kutusuna atmayacağı), gün boyu onları besleyecek besleyici paket yemek fikirleri arıyor. Annem bununla boğuştuğunu ve bizim yeyecek bildiği daha az sağlıklı seçeneklere başvurduğunu biliyorum. Annem onuruna ve ailesi için yemek hazırlamakla uğraşan tüm bakıcılara selam olsun diye, hem besleyici hem de ben paketlemeden önce bir ısırıp yemek isteyeceğim kadar çekici fikirler listesi hazırladım.
"Sandviçler" veya daha doğrusu, herhangi bir sarma içine koyabileceğiniz "iç malzemeler"e odaklandım. Birçok seçenek pişmiş et gerektiriyor. Artıklar kullanmak en kolayı. Örneğin pazar günleri tavuk yağlarsam, birkaç gün sandviç için etim olur. 2-3 gün içinde kullanmayacağım her şeyi dondururum. Dükkândan alınan yağlanmış tavuk da bir seçenek - sadece cildini alıp hazırsınız.
Bazıları nem için biraz mayonez gerektirebilir. Sadece hafif bir sürmeyi severim veya hummus, avokado, farklı hardallar, pesto ve çutni gibi alternatifleri denemeyi severim. İşte çocuklarınızın seveceği birkaç okul yemeği fikri!!
Sandviçlerinize ne koyuyorsunuz? Fikirlerinizi çevrim içi topluluğumuzla paylaşın!
İlgili Yazılar:
Hiçbir Çocuk Tuhaf Kokan Bir Yemek İstemez
Yemek Çantası Ötesinde Okulda Sağlıklı Beslenme
Önerilen Kaynaklar:
Öğle Yemeğine Renk Katın
-
Ebeveynler sezgisel olarak gıdaların çocuğun davranışını ve ruh halini etkileyebileceğini bilirler. Şekerin, örneğin, hiperaktivite nöbetlerine neden olabileceğini biliriz. Ancak ruh hâlini değiştiren gıda şekerle sınırlı değildir - çocuklarımıza ve -
Kelimeler Dünyası İşte kelimelerle zengin bir ev ortamı oluşturmanın yolları. Ne gerekiyor Kağıt Kalemler, boyakalemler, flomasterler Yapıştırıcı (afiş yapmak isterseniz) Gazeteler, dergiler Güvenli makas Ne yapmalı 1. Alfabe afişlerini y -
Çocuklar ve ekran süresi konusundaki tavrınızdan bağımsız olarak, çocuğunuzun geçen yıl sıradanından daha fazla medya tükettiği ihtimali çok yüksektir. Okul öncesi çocuğunuz siz Zoom yaparken Peppa Pig izlerken, ya da daha büyük çocuğunuz akşam yemeğ
