• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Ağırlık Sorunları Olan Gençler İçin Danışmanlık

Yeme , vücut ağırlığı ve vücut imajı , özellikle gençler için karmaşık konular vardır . Ve , HelpGuide.org göre , diğer konularda üstüne gereksiz güç mücadelelerine yol açabilir kilolu veya zayıf ya en kötü en iyi zorlu ve sinir bozucu hissediyorum var bir genç , ebeveynlik . Onun kilo problemleri ile genç yardım için geldiğinde Danışmanlar farklı yaklaşımlar ve hizmetler sunuyoruz . Uygun kimlik bilgileri ile sağ danışman bulma sağlıklı bir yaşam için genç rehberlik yardımcı olabilir .
Psikolojik Aspect

genellikle daha karmaşık duygusal sorunların bir belirtisi olarak kilo sorunları yaklaşım ağırlık ve yeme konularında uzmanlaşmak Psikolojik danışmanlar ve böylece kaynak ele sorunu çözmek . Psikolojik danışmanlar kendi tedavinin bir parçası olarak beslenme rehberlik veya kullanım yemek ya da yemek planları temin olmayabilir . Danışman onun pratikte bu hizmetleri sağlamak değilse o olabilir birine sevk edebilir .
Öğün Planları

Ayrıca bir yemek oluşturabilirsiniz beslenme örgün eğitim almış Danışmanlar gençler için planlıyoruz. Bir yemek planı genç onu diyet ve beslenme ihtiyaçlarına göre her öğünde yemek ne bir rehberdir . Gıda tercihleri ​​dikkate alınır , ancak plan içinde esneklik danışmanı ve program tarafından değişir . Tüm danışmanlar bu bileşeni sunacak ve danışman başkasının yemek rehberlik daha iyi bir kaynak olacağını hissederse bir beslenme için genç bakın olabilir .
Egzersiz

bağlı senin gencin kilo problemi üzerinde , danışman teşvik ya da o her gün yapıyor egzersiz miktarını azaltmak için deneyebilirsiniz . Çocuğunuza kilolu ve sedanter ise , danışman onu böyle mahalle çevresinde bir 20 dakika bisiklete binmek alarak veya briskly günde iki kez 15 dakika boyunca yürümek gibi küçük , yönetilebilir etkinlik hedefleri , ayarlamanıza yardımcı olabilir . Çocuğunuza kilolu ve çok sık veya yoğun egzersiz ise , danışman onu yavaş yavaş daha uygun bir seviyeye onu egzersiz azaltmak ya da o fazla kalori tüketen başlayana kadar yardımcı olabilir .
İlerleme İzleme

o sık sık danışmanlık devam danışmanlığında bir rol oynar gibi gencin kilo kaybı veya alımı ilerlemesini izleme . Diğer danışmanlar onun tutum ve düşünce süreçlerini o duygusal , fiziksel nasıl hissettiğini onun genel sağlık , onu ağırlığı ve daha fazlası ile ilişkili sayısına az odaklanmak teen teşvik edecek ve süre daha yapılandırılmış danışmanlık programı , haftalık tartmak - ins içerebilir ne zaman gıda ve yemek geliyor .