• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

< P > Bu sizin genç geceleri ev dolaşıp , hatta etrafında dışında başıboş , henüz hala uykuda bulmak için sinir bozucu olabilir

Gençler Yürüyüş uyku . Sleepwalk çoğu çocuk genç yıl büyümek rağmen , uyurgezerlik çocuk ve ergenlerin kadar yüzde 30 gibi uyurgezerlik gibi uyku bozukluğu olabilir diyor Okul Psikologlar Derneği Ulusal göre , gençler duyulmamış değildir . Eğer genç uyurgezerlik eğilimli olduğunu öğrendikten sonra , . Onu güvende tutmak için stratejiler geliştirmek , bir saat içinde veya uykuda düşme öylesine yapmak için en muhtemel sleepwalk Uyurgezerlik Davranışları

Teens otelleri. Somnambulism , uyurgezerlik için tıbbi terim , örneğin , uyurken hantallığı konuşurken sersemlemiş görünen ya da MyClevelandClinic.org göre , gözleri sürtünme gibi bazı hareketleri tekrarlayarak gibi diğer davranışları içerebilir . Uyurgezerlik gençler konuşulan zaman cevap veya sabah uyanmak için isteksiz olmayabilir . Ayrıca sleepwalk var gece terörü veya yatak ıslak Bazı gençler . Ayrıca bile katta idrar veya olabilecek sleepwalk Gençler bir araba çalışın . Bir uyurgezer KidsHealth göre , birkaç saniye ya da sürece 30 dakika gibi bir etrafında dolaşmak .
Uyurgezerlik

Yorgunluk tanıtın
Faktörler , düzensiz uyku programları , uyku yoksunluğu , stres , hastalık ya da ateş tüm MyClevelandClinic.org göre , uyurgezerlik şansını artırabilir . Uyurgezerlik de kalıtsal bileşeni olabilir . Bir garip ya da gürültülü bir ortamda Sleeping uyurgezerlik şansını artırabilir . Okul haftasında Ergen uyku düzeni - Gençler genellikle geceleri geç saatlere kadar uyumak mümkün değildir ama erken uyku yoksunluğu ile sonuçlanan okul için kalkmak gerekir - duyarlı gençler uyurgezerlik riskini artırabilir . Bazı ilaçlar da kutu tam bir mesane ile yatmadan gibi , uyurgezerlik riskini artırabilir .
Uyku
Teşvik

uyurgezerlik potansiyelini azaltabilir dinlendirici bir uyku teşvik , KidsHealth göre yöntem. Erken okul başlama süreleri , okul sonrası etkinlikler , spor ve ödev Çocuğunuza okul geceleri geç yatağa gidecek olasılığını artırabilir . Bir dizi yatmadan ile düzenli uyku programı uyku yoksunluğu azaltmak yardımcı olabilir . Gençler özellikle akşamları , kafein kaçınmak gerekir . Yumuşak müzik veya gevşeme kasetleri gençler dinlenmek ve yatmadan daha kolay uykuya yardımcı olabilir . Tam mesane uyurgezerlik riskini artırabilir; Çocuğunuza hemen önce yatmadan bir sürü içme kaçınmalıdır ve yatmadan önce tuvalete gitmek gerekir . Bir gencin yatak odası , serin , sessiz ve karanlık olması gerekir .
Uyurgezerlik
için
Stratejiler bir uyurgezerlik genç karşılaşırsanız , KidsHealth onu uyandırmak için deneyin tavsiye

. Mümkünse reassuringly onunla konuşurken , yatağa onu geri rehberlik . Mümkünse onlar hala uykuda iken merdivenlerden aşağı yürümek için deneyebilirsiniz gibi sleepwalk Gençler , bir zemin kat yatak odası olmalıdır . Ev boyunca kapı ve pencereleri kilitleyin . Araba deneyin olmaz uyurgezer bir genç sağlamak için uzak araba anahtarlarını koydu . Eğer evde silah varsa , bunlar güvenli olduğundan emin olun . Sıcak su musluğu açın , böylece haşlanma önlemek için yeterince düşük senin termostat ayarlamak olabilir uyurgezer bir genç . Sorun devam ederse gencin çocuk doktoru yardım isteyin .