Bir Ergeni Nasıl Mutlu Edersiniz?

Ergeniniz sizi en yeni teknolojik oyuncaklar için sizden ziyade sevgi ve dikkat için sızlasa da, gadget'lar ona derinliklerde mutluluk getirmez. Ergeninizin hayatında aktif bir katılımcı olun, ona ona önemli olan şeylerin sizin için de önemli olduğunu hissettirin ve ona mutlu bir ergenlik ve yetişkinlik boyunca başarılı olacak güven ve beceri seti inşa etmesine yardımcı olun.

Konuşma ve Paylaşım

Dışa dönük dördüncü sınıf öğrenciniz, içe kapanık lise öğrencinizden daha konuşkan olsa da, ergenlik yıllları boyunca onun konuşmaya devam etmesini sağlayın; Amerikan Pediatri Akademisi'nin Healthychildren.org web sitesi bunu önerir. İletişim kanallarını açık tutarak, ergeninizin zor sorunlarla başa çıkmasına ve sağlıklı, mutlu bir ebeveyn/ergen ilişkisi sürdürmesine yardımcı olabilirsiniz. Haftalık programınıza aile aktivitelerini ekleyin, her akşam birlikte yemek yiyin ve ne zaman konuşmak isterse kullanılabilir olun - yeni bir cinsiyet ceketinden okuldaki yeni bir çocukla çatışmaya kadar. Hakim olmayan bir dinleyici olmayı unutmayın, aksi takdirde ergeniniz hızla kapanır; ona her ihtiyaç duyduğunda bir ses tahtası olun ki problem çözme becerilerini geliştirebilsin.

Gurven ve Güven

Çocuğunuzun ergenlik yıllarında biraz kendini bilinçli hissetmesi normaldir, ama özgüven ve öz güven eksikliği, aşırı sosyal beceriksizliğe, kötü akademik performansa hatta izolasyonla sonuçlanabilir - bu kesinlikle olumsuzdur, çünkü akran ilişkileri bu gelişim aşamasında son derece karmaşıktır. Erken başlayın: çocuğunun çabası için övün, onu olduğu gibi kabul edin ve kendini gururla hissetmesi için başarılı olabileceği bol fırsat sağlayın. Ergeninizi detay etkinliklerine yazdırın, birlikte gönüllü çalışma kaydolun ve ona para biriktirme ve finansal hedeflere ulaşma konusunda rehberlik edin - yetişkinlik boyunca bütçeleme becerileri için önemli bir temel.

Tartışmalar ve Özerklik

Çok uzun önce değil, çocuğunuz talimatlarınızı mutlaka takip edip, en iyisini bildiğinize güveniyordu. Şimdi ergeniniz bağımsızlığa doğru ilerlerken, kurallarınıza ve sınırlarınıza direniyor; ona birkaç alanda kontrolü eline alması fırsatı vererek mutluluğuna katkıda bulunabilirsiniz. Küçük şeyler için kavgaya girmeyin - siyah nail polish nakışlarını kalıcı olarak lekelenmez ve müzik seçimi gelişimini zarar vermez. Tartışmaları büyük konular için saklayın; denetimsiz partiler ve madde denemeleri gibi. Bu, ona hayatının bazı yönleri üzerinde kontrol sahibi olma hissini verir ve ergenlik yılları ve ötesi için akıllı kararlar almayı öğretir; Greater Good Science Center web sitesi bunu belirtir.

Uyarı ve Dikkat

Ergenlik yılları hormonlar ve duygularla doludur; biraz öfke, isyan ve melodram normaldir. Ancak, ergenliğin ezici baskıları zihinsel sağlık bozukluklarına yol açabilir; Healthychildren.org bunu açıklar. Ergeninizin mutluluğunu korumak için, depresyon ve madde bağımlılığı부터 yeme bozukluklarına kadar çeşitli bozuklukların uyarı işaretlerini izleyin. Ergeninizin uyku düzenindeki değişiklikler, sebepsiz ağlama krızları, ani kilo kaybı veya alımı, aşırı beden bilinci ve akran grubundan çekilmesi depresyonun yaygın belirtileridir; aşırı öfke ve aşırı uyku potansiyel bir madde bağımlılığı sorununu gösterebilir, Healthychildren.org web sitesi bunu belirtir. Ergeninizin zihinsel veya duygusal refahı hakkında herhangi bir endişeniz varsa sağlık hizmet sağlayıcınıza danışın.

Previous:

Next: