Hamilelikte Yatak İstirahatı Türleri

Çoğu insan hamilelikte çok sağlıklıdır ve sorun yaşamaz, ancak belirli bir sayı tıbbi nedenlerden dolayı bir formda yatak istirahatına ihtiyaç duyar. Ve bu yatak istirahatı ne kadar katı olacağı değişebilir.

Çoğu doktor ve ebe, ilave dinlenmenin ve rahatlamanın tek başına faydalı olduğunu söyler. Ancak bazı anneler için yatak istirahatının fiziksal faydaları da vardır: kan basıncının düşmesi, serviksteki baskının azalması ve bebeğe kan akışının iyileşmesi.

Yatak İstirahatı Ne Zaman Önerilir?

Normal aktivite ve egzersiz hamilelikte genellikle sorunsuzdur, ancak doktorlar preterm doğum riskini azaltmak için yatak istirahatı önerebileceği bazı durumlar vardır.

Yatak istirahatının faydası değişkenlik gösterir. Bu müdahale bazı hamile kadınlara yardımcı olabilir, bazılarına olmayabilir; bazı komplikasyonlarda daha iyi işeyebilir.

Serviks Yetersizliği (İnkompetans)

Serviks çok erken açılır ve preterm doğuma yol açabilir. Bazen bu, hamilelik güvenli doğum yaşına ulaşana kadar servisi kapatmak için cerklaj ameliyatı ile tedavi edilir. Bu yatak istirahatıyla birleştirilebilir veya olmayabilir.

Yüksek Kan Basıncı (Hamilelik Hipertansiyonu - PIH)

Kan basıncı çok yüksek çıkarsa, anne ve bebek için sorunlar yaratabilir. Dinlenme kan basıncı değerlerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Tehdit Edilen Düşük Hamilelik

Hamilelik risk altındaysa veya kanama varsa yatak istirahatı önerilebilir.

Erken Doğum (Preterm Labor)

Bazen hayat stresi hamilelik fiziksal stresi ile birleşerek preterm kontraksiyonlara yol açabilir. Genellikle preterm doğumun bilinen bir nedeni olmasa da, bu kontraksiyonlar hamileliğin erken bitmesi tehlikesi yaratır. Yatak istirahatı, preterm doğumu önlemeye yardımcı olmak için kullanılan müdahalelerden biridir.

Yatak İstirahatı Türleri

Yatak istirahatı herkese uyan tek bir çözüm değildir. Fakat yatak istirahatının aslında yardımcı olmadığını, hatta bazı insanlarda komplikasyonlara yol açabileceğini gösteren kanıtlar vardır. Bu, yatak istirahatının çoğu hamilelikte dikkatli ve az kullanılması gerektiği anlamına gelir. Ve birkaç form alabilir.

Modifiye Yatak İstirahatı

Bu tip, uygulayan hekiminizin tavsiye ettiği formu alır. İş yerinde masada çalışmaya izin verilip evde yatmak anlamına gelebilir. Ya da günde birkaç kez katı dinlenme saatleri anlamına gelebilir. Bu tipin spesifik bir tanımı yoktur, bu yüzden size önerilirse doktorunuzdan veya ebenizden "modifiye yatak istirahatı"nin tam olarak ne anlama geldiğini mutlaka sorun.

Katı Yatak İstirahatı

Bu form genellikle yatakta veya kanepede kalmanızı, sadece tuvalet için kalkmanızı gerektirir. Günde kaç kez yer değiştirebileceğinizle ilgili kural olabilir. Merdiven çıkma ve duş alma/banoyapma konusunda kısıtlamalar olabilir. Mutlaka sorun.

Hastane/Tam Yatak İstirahatı

Bu en katı formdur ve hospitalizasyonu içerebilir. Tuvalet için yatak panosu kullanılır, gündüz ayağa kalkılmaz. Bazen serviks baskısını azaltmak için özel pozisyonlama (Trendelenburg: baş vücuttan daha aşağı) da içerebilir.

Verywell'den Bir Söz

Yatak istirahatının avantajları görünse de, her hamilelik komplikasyonu için etkinliğini kanıtılamayan çalışmalar yoktur. Bu, bazen fiziki yorucu ve zihinsel/duygusal olarak bitirici bir deneyimin dikkatli kullanımının şiddetle önerildiği anlamına gelir. Hemen hemen her yatak istirahatı formu pelvik istirahatı (cinsel ilişki yok) içerir.

Previous:

Next: