• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

35 yaşından sonra hamilelik

35 yaşından büyükseniz ve hamile kalmaya çalışıyorsanız, bunun daha zor olabileceğini duymuş olabilirsiniz. Bununla birlikte, birçok kadın hamile kalmayı 30'lu yaşlarına kadar erteliyor ve sağlıklı bebekler doğuruyor. Siz ve bebeğiniz için sağlıklı bir hamilelik geçirmenize yardımcı olması için sağlık uzmanınızla birlikte atabileceğiniz birçok adım vardır.

35 yaş ve üzeri kadınlarda hangi hamilelik komplikasyonları daha olasıdır?

Yaşlandıkça, hamilelikten önce ve hamilelik sırasında komplikasyonlara neden olabilecek belirli sağlık sorunları yaşama olasılığınız genç kadınlara göre daha fazladır:

• Hamile kalma sorunu (doğurganlık sorunları da denir). Her kadın belirli sayıda yumurta ile doğar. Her yumurtladığınızda, döneminizden yaklaşık 14 gün önce bir yumurta bırakırsınız. Yani yaşlandıkça daha az yumurtanız olur ve sahip olduğunuz yumurtalar bir erkeğin spermi tarafından kolayca döllenmez. Bütün bunlar hamile kalmanızı zorlaştırır. 35 yaşından büyükseniz ve 6 aydır hamile kalmaya çalışıyorsanız, bunu sağlık uzmanınıza bildirin. Hamile kalmanıza yardımcı olabilecek doğurganlık tedavileri önerebilir.
• Önceden var olan diyabet. Bu, kanınızda çok fazla şeker (kan şekeri veya glikoz olarak adlandırılır) olduğu zamandır. Çok fazla kan şekeri, kan damarları, sinirler, gözler ve böbrekler dahil olmak üzere vücudunuzdaki organlara zarar verebilir. Önceden var olan diyabet, hamile kalmadan önce diyabetiniz olduğu anlamına gelir.
• Gestasyonel diyabet. Bu, bazı kadınların hamilelik sırasında yakalandığı bir tür şeker hastalığıdır.
• Yüksek tansiyon (hipertansiyon da denir). Yüksek tansiyon, kan damarlarınızın duvarlarına karşı kanın kuvvetinin çok yüksek olduğu zamandır.
• Preeklampsi. Bu durum hamileliğin 20. haftasından sonra veya hamilelikten hemen sonra ortaya çıkabilir. Hamile bir kadının yüksek tansiyonu olduğu ve böbrekleri ve karaciğeri gibi bazı organlarının düzgün çalışmıyor olabileceğine dair işaretler aldığı zamandır. Preeklampsi belirtileri arasında idrarda protein bulunması, görme değişiklikleri ve şiddetli baş ağrıları bulunur. 40 yaşından büyükseniz, preeklampsi riskiniz genç kadınlara göre daha yüksektir.

Bu sağlık koşulları hamilelik sırasında aşağıdakiler gibi sorunlara neden olabilir:

• Erken doğum. Bu, bebeğinizin 37 haftalık hamilelikten önce çok erken doğduğu zamandır. Prematüre bebeklerin, doğumda ve daha sonra yaşamlarında sağlık sorunları yaşama olasılığı, zamanında doğan bebeklerden daha fazladır.
• Düşük doğum ağırlığı. Bu, bebeğinizin 5 pound, 8 onstan daha hafif doğduğu zamandır.
• Çoğul gebelik (ikizler, üçüzler veya daha fazlası). Yaşlı kadınların katları ile hamile kalma olasılığı genç kadınlardan daha fazladır. Bu, hormonlarınızdaki yaşla birlikte değişiklikler nedeniyle kendi başına olabilir ve bazı doğurganlık tedavileri katları ile hamile kalmayı daha olası hale getirir. Çoğul gebelikler hamilelik sırasında erken doğum, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve bebeğinizin büyümesiyle ilgili problemler gibi sorunlara neden olabilir. Hamile kalmanıza yardımcı olması için doğurganlık tedavisi görüyorsanız, sağlayıcınızdan yalnızca bir bebekle hamile kalmanıza yardımcı olabilecek tedaviler hakkında bilgi alın.
• Down sendromu dahil doğum kusurları. Doğum kusurları, doğumda mevcut olan sağlık koşullarıdır. Doğum kusurları, vücudun bir veya daha fazla bölümünün şeklini veya işlevini değiştirir. Genel sağlıkta, vücudun nasıl geliştiğinde veya vücudun nasıl çalıştığında sorunlara neden olabilirler. Yaşlı kadınların doğum kusurlu bir bebeğe sahip olma olasılığı genç kadınlara göre daha fazladır.
• Sezaryen yaptırma ihtiyacı (ayrıca sezaryen doğum olarak da adlandırılır). Sezaryen, doktorunuzun karnınızda ve rahminizde (rahim) yaptığı bir kesikten bebeğinizin doğduğu ameliyattır. Herhangi bir ameliyat gibi, sezaryen de enfeksiyon ve anesteziye tepki gibi risklerle birlikte gelir. Yaşlandıkça, sezaryen gerektiren gebelik komplikasyonları yaşama olasılığınız artar.
• Düşük. Bu, bir bebeğin 20 haftalık hamilelikten önce anne karnında ölmesidir.
• Ölü doğum. Bu, bir bebeğin 20 haftalık hamilelikten sonra anne karnında ölmesidir.

35 yaşından büyükseniz herhangi bir özel doğum öncesi teste ihtiyacınız var mı?

Yaşlı kadınların doğum kusurlu bir bebeğe sahip olma olasılığı genç kadınlara göre daha yüksek olduğundan, 35 yaşından büyükseniz bebeğinizin risk altında olup olmadığını görmek için bazı doğum öncesi testler yaptırmak isteyebilirsiniz.

Hücresiz fetal DNA taraması veya anne kan taraması gibi tarama testleri, bebeğinizin belirli doğum kusurları açısından risk altında olup olmadığını görmek için kanınızı kontrol eder. Tarama testi, bebeğinizde doğum kusuru olup olmadığını kesin olarak söylemez. Yalnızca bebeğinizin doğum kusuru açısından risk altında olup olmadığını söyler.

Tarama testi sonuçlarınız bebeğinizin belirli doğum kusurları açısından risk altında olabileceğini gösteriyorsa, bazı teşhis testleri yaptırmak isteyebilirsiniz. Bu testler, bebeğinizde doğum kusuru olup olmadığını kesin olarak söyleyebilir. Bu testler arasında koryon villus örneklemesi ve amniyosentez bulunur.

Sizin için doğru olup olmadığına karar vermek için sağlayıcınızla bu testler hakkında konuşun.

35 yaşından büyükseniz sağlıklı bir bebeğiniz olması için ne yapabilirsiniz?

35 yaşından küçük olsanız bile, bunları hamilelikten önce ve hamilelik sırasında yapmanız sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olmanıza yardımcı olabilir:

Hamilelik öncesi

• Önyargı kontrolü yaptırın. Bu, hamile kalmadan önce sağlıklı olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olacak bir tıbbi muayenedir. Kontrolünüzde, genel sağlığınız, yaşam tarzınız ve hamile kalma konusundaki endişeleriniz hakkında sağlayıcınızla konuşun. Ayrıca sağlayıcınızla aile sağlık geçmişiniz, ihtiyacınız olan aşılar ve aldığınız ilaçlar hakkında konuşun. Aile sağlık geçmişiniz, sizin, eşinizin ve ailenizdeki herkesin sahip olduğu tüm sağlık koşullarının ve tedavilerin bir kaydıdır. Sağlayıcınızın, ailenizde çalışan ve hamileliğinizi etkileyebilecek herhangi bir sağlık durumunu tespit etmesine yardımcı olur. Aşılar, belirli hastalıklardan korunmanıza yardımcı olabilir.
• Diyabet, yüksek tansiyon ve depresyon gibi herhangi bir sağlık sorununuz için tedavi alın. Sağlayıcınızın bu koşullar için aldığınız herhangi bir ilacı bildiğinden emin olun. Hamilelik sırasında daha güvenli olan bir ilaca geçmeniz gerekebilir.
• Her gün 400 mikrogram folik asit içeren bir multivitamin alın. Folik asit sağlıklı büyüme ve gelişme için vücudunuzdaki her hücrenin ihtiyaç duyduğu bir vitamindir. Hamilelikten önce ve hamilelik sırasında folik asit almak, bebeğinizin beyin ve omurgasında nöral tüp kusurları olarak adlandırılan doğum kusurlarını ve bebeğinizin ağzında yarık dudak ve yarık damak adı verilen doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabilir.
• Sağlıklı bir kiloya ulaşın. Fazla kiloluysanız (çok fazla kiloluysanız) veya zayıfsanız (çok az kiloluysanız) hamilelik sırasında sağlık sorunları yaşamanız daha olasıdır. Hamile kalmadan önce sağlıklı bir kiloya ulaşmak için sağlıklı yiyecekler yiyin ve her gün aktif bir şeyler yapın.
• Sigara içmeyin, alkol kullanmayın, sokak uyuşturucuları kullanmayın veya reçeteli ilaçları kötüye kullanmayın. Bırakmak için yardıma ihtiyacınız olursa sağlayıcınıza bildirin.
• Kendinizi evde veya işte güvenli olmayan kimyasallardan koruyun. Temizlik ürünleri ve boya gibi bazı kimyasalların kullanılması doğum kusurlu bir bebeğe sahip olma şansınızı artırabilir.
• Stresinizi azaltın. Sağlayıcınız, hamileliğinizi etkilememesi için stresi azaltmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.

Hamilelik sırasında

• Kendinizi iyi hissetseniz bile tüm doğum öncesi bakım kontrollerinize gidin. Düzenli doğum öncesi bakım almak, sağlayıcınızın sizi ve büyüyen bebeğinizi kontrol etmesini sağlar. Hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez ilk doğum öncesi bakım ziyaretinize gidin. Sağlayıcınızla, yaptırmak isteyebileceğiniz doğum öncesi testler ve ihtiyacınız olan aşılar hakkında konuşun. Grip aşısı gibi bazı aşıları hamilelik sırasında yaptırmanız güvenlidir.
• Sahip olduğunuz sağlık sorunları için tedaviye devam edin. Sağlayıcınızın bu koşullar için aldığınız herhangi bir ilacı bildiğinden emin olun. Hamilelik sırasında bebeğiniz için daha güvenli olan bir ilaca geçmeniz gerekebilir.
• Doğru miktarda kilo alın. Hamilelik sırasında alınacak kilo miktarı, hamilelikten önce ne kadar kilo verdiğinize bağlıdır. Sağlayıcınızla ne kadar kilo almanız gerektiği hakkında konuşun.
• Sağlıklı yiyecekler yiyin, doğum öncesi vitamininizi alın ve her gün aktif bir şeyler yapın. Sağlıklı bir diyet, sizin ve bebeğinizin kalsiyum, folik asit, demir ve D vitamini gibi ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almanıza yardımcı olabilir. Doğum öncesi vitaminleri almak, ihtiyacınız olan besinleri almanıza yardımcı olabilir.
• Sigara içmeyin, alkol içmeyin, sokak uyuşturucuları kullanmayın veya reçeteli ilaçları kötüye kullanmayın. Bırakmak için yardıma ihtiyacınız olursa sağlayıcınızla görüşün.
• Evde veya işte bebeğinize zararlı olabilecek kimyasallardan kendinizi koruyun ve stresinizi azaltın.
• Etkin kalın. Yürümek gibi düzenli fiziksel aktiviteler, rahatsızlığı azaltmaya ve doğum için gücünüzü artırmaya yardımcı olabilir. Sağlayıcınızla sizin için güvenli egzersiz miktarını konuşun.

Son inceleme tarihi:Nisan 2020