Upside Down Womb Your Baby çevirin Yardım Nasıl
Bir bebek doğum için olmak için ideal bir konum aşağı kafa , omurga karşı karşıya olduğunu ve mide karşı sırtını . Pelvis içinden en kolay yolu için bu pozisyon hatları bebeğiniz kadar . Mide doğum sırasında komplikasyon riski karşıya yanlara hatta bakan yalan , aşağı onların ayakları ile konumlandırılmış bebekler . Onlar zor bir zaman bir daha acı emek ve olası sezaryen yol açabilir pelvis üzerinden uydurma var . . Bebeğiniz başarılı bir doğum deneyimi şansınızı artırabilir aşağı bebek başını açmak için çalışırken , bir optimum olmayan doğum pozisyonunda ise
Talimatları 1
hafifçe mide işlemek doktorunuza veya ebenize var - - Dış Sefalik Sürüm ( ECV ) olarak adlandırılan bir prosedür - 36 hafta sonra baş aşağı konumda bir bebek için " takla " teşvik etmek . Ilaç ya da kasıtlı bir çaba ile işlem sırasında mide kaslarınızı gevşetin . İlk girişimi işe yaramazsa ECV ikinci kez tekrarlayın . Doğru baş aşağı pozisyona bir bebek hareket yardımcı olmak için bir ileri eğilimli inversion kullanın
2
( Referanslar 3 bakınız) . Dizlerinizi yükseltmek ve güvenli bir konumda başınızın üstünde 12 ila 20 inç kalça kolayca düşmeden kadar alabilirsiniz . Örneğin , merdivenlerin başında diz çökmek ve kollarınızı birkaç adım kendinizi aşağı yukarı tutun . Birisi sizi desteklemek için sıkıca omuzlarınızı tutun var . Servikal ligament germek için 1-2 dakika için bu konumda tutun . Karın kasları gevşek ise iki kez tekrarlayın - kolayca karın basarak bebeğinizin uzuvları ve baş tespit edebilirsiniz . . Eğer deri yoluyla bebeğinizin uzuvları ve baş tespit edemez
3
Alexander Tekniği deneyin - senin karın kasları sıkı ise birkaç gün için bir veya iki kez bir gün tekrarlayın 36 hafta veya daha sonra başlayan bir bebek baş aşağı çevirin . Düz kalça altında düz omuz ve diz altından ellerinizi tutarak , bir halı yüzeyi üzerinde elleri ve dizleri üzerinde diz çök . Hala biraz yere değdiği yüzden dikkatli bir bacak çekerek , çok yavaş emeklemeye başlar. , Rahat bir ritim içinde hareket derin nefes ve adımlar arasındaki duraklama . Düşünün yavaş bir tek saç ileri çekiliyor . 10 dakika sonra durdurun ve diz - to- göğüs pozisyonunda öne doğru eğilin . Kafanın yanındaki düz ellerinizi koyun ve omuzlarınızı düz bir çizgide dirseklerinizi tutun , yere başınızı ve Dirseklerinizi Lay . Kalkmadan önce birkaç dakika için rahatlayın. Bebeğiniz olana kadar tekniktir 2-3 kez bir gün tekrarlayın .
-
Siyah bir çocuğun ebeveyniyseniz, er ya da geç oğlunuz veya kızınızla “konuşmak” zorunda kalacağınızı ve polisle nasıl etkileşim kurmaları gerektiğini açıklamanız gerektiğini bilirsiniz. Yine de, son olaylar göz önüne alındığında, siyah çocuklarla - -
Çocuklarım bana ilk kez okul sonrası bakımdan nefret ettiklerini söylediklerinde, ben aşırı dramatik olduklarını düşündüler. Hayatlarının ilk yedi yılında evde oturan bir anneydim, ancak 2014te kısa bir süre için haftada birkaç gün Manhattanda bir of -
Sonunda işteyken veya dışarıdayken evcil hayvanlarınıza sevgiyle bakması için harika bir köpek gezdirici, evcil hayvan bakıcısı veya evcil hayvan gündüz bakım sağlayıcısı bulup işe almak harika bir duygu. Ancak bu, savaşın yalnızca yarısıdır. Şimdi
