Upside Down Womb Your Baby çevirin Yardım Nasıl
Bir bebek doğum için olmak için ideal bir konum aşağı kafa , omurga karşı karşıya olduğunu ve mide karşı sırtını . Pelvis içinden en kolay yolu için bu pozisyon hatları bebeğiniz kadar . Mide doğum sırasında komplikasyon riski karşıya yanlara hatta bakan yalan , aşağı onların ayakları ile konumlandırılmış bebekler . Onlar zor bir zaman bir daha acı emek ve olası sezaryen yol açabilir pelvis üzerinden uydurma var . . Bebeğiniz başarılı bir doğum deneyimi şansınızı artırabilir aşağı bebek başını açmak için çalışırken , bir optimum olmayan doğum pozisyonunda ise
Talimatları 1
hafifçe mide işlemek doktorunuza veya ebenize var - - Dış Sefalik Sürüm ( ECV ) olarak adlandırılan bir prosedür - 36 hafta sonra baş aşağı konumda bir bebek için " takla " teşvik etmek . Ilaç ya da kasıtlı bir çaba ile işlem sırasında mide kaslarınızı gevşetin . İlk girişimi işe yaramazsa ECV ikinci kez tekrarlayın . Doğru baş aşağı pozisyona bir bebek hareket yardımcı olmak için bir ileri eğilimli inversion kullanın
2
( Referanslar 3 bakınız) . Dizlerinizi yükseltmek ve güvenli bir konumda başınızın üstünde 12 ila 20 inç kalça kolayca düşmeden kadar alabilirsiniz . Örneğin , merdivenlerin başında diz çökmek ve kollarınızı birkaç adım kendinizi aşağı yukarı tutun . Birisi sizi desteklemek için sıkıca omuzlarınızı tutun var . Servikal ligament germek için 1-2 dakika için bu konumda tutun . Karın kasları gevşek ise iki kez tekrarlayın - kolayca karın basarak bebeğinizin uzuvları ve baş tespit edebilirsiniz . . Eğer deri yoluyla bebeğinizin uzuvları ve baş tespit edemez
3
Alexander Tekniği deneyin - senin karın kasları sıkı ise birkaç gün için bir veya iki kez bir gün tekrarlayın 36 hafta veya daha sonra başlayan bir bebek baş aşağı çevirin . Düz kalça altında düz omuz ve diz altından ellerinizi tutarak , bir halı yüzeyi üzerinde elleri ve dizleri üzerinde diz çök . Hala biraz yere değdiği yüzden dikkatli bir bacak çekerek , çok yavaş emeklemeye başlar. , Rahat bir ritim içinde hareket derin nefes ve adımlar arasındaki duraklama . Düşünün yavaş bir tek saç ileri çekiliyor . 10 dakika sonra durdurun ve diz - to- göğüs pozisyonunda öne doğru eğilin . Kafanın yanındaki düz ellerinizi koyun ve omuzlarınızı düz bir çizgide dirseklerinizi tutun , yere başınızı ve Dirseklerinizi Lay . Kalkmadan önce birkaç dakika için rahatlayın. Bebeğiniz olana kadar tekniktir 2-3 kez bir gün tekrarlayın .
-
Hediye verme sezonu tüm hızıyla devam ediyor. Ancak iki kez kontrol etmek bir yana, bir liste yapmadığınızı fark ederseniz, endişelenmeyin - yalnız değilsiniz ve yardım etmek için buradayız! Yeni yürümeye başlayan çocuklar, gençler, öğretmenler ve ar -
Kravat-ölmek tam olarak kulağa nasıl geliyorsa öyle. Bir tişörtü, giysiyi veya başka bir kumaşı bükersiniz, lastik bantlarla çeşitli yerlere bağlarsınız ve sonra boyarsınız. Bittiğinde, gömleğin bükülmüş ve katlanmış bölgeleri, soğuk renkli bir desen -
Karın zamanı, ebeveyn olarak gezinmek için zor bir konudur. Kulağa küçük çocuğunuzun ilerlemesinin ve gelişiminin önemli bir parçası gibi geliyor - ama çoğu bebek binlerce yanan güneşin sıcaklığından nefret ediyor. Yani, Bebeklerin gerçekten karın
