• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gebelikte Sabah Karın Ağrısı: Nedenleri ve Önleme

Gebelik heyecanı sorular, endişeler ve kaygılarla gelir. Gebeler için yaygın bir endişe karın ağrısıdır. Zararsız sabah karın ağrısı, uzun süre yatmak, kabızlık veya sabah bulantısıyla bağlantılı olabilir.

Tanım

Karın ağrısı - mide bölgesinde hissedilen kısa süreli rahatsızlık - ilk trimesterde çoğu gebelikte normaldir. İkinci trimester karın ağrısı, iç organların normal yerlerinden itilmesi sonucu olabilir. Üçüncü trimester karın ağrısı, doğuma hazırlanan sahte doğum ağrıları olan Braxton Hicks kontraksiyonları sonucu ortaya çıkabilir.

Bazı Nedenler

Gebelikte rahiniz genişler ve mide bağları gerilir. Round ligament (yuvarlak bağ) ağrısı, sabah uyanınca, yataktan çıkıp oturunca oluşabilir. Diğer karın ağrıları bağırsak hareketlerindeki değişiklik veya yediğiniz yiyeceklerin türünden kaynaklanabilir.

Düşük

Eğer karın ağrısı kanamayla birlikte gelirse, hafif veya şiddetli olsun, hemen doktorunuzla iletişime geçin. Vajinal kanama ile karın ağrısı genellikle düşüğün ilk işaretidir.

Enfeksiyonlar

Mesane enfeksiyonu (idrar yolu enfeksiyonu) gebelikte yaygındır. Rahim genişledikçe mesane üzerine baskı artar, idrar drenajı engellenebilir ve ağrılı enfeksiyona yol açabilir.

Önleme

Vücudunuzu çok çabuk hareket ettirmeyin veya burkulmayın. Rahat edin. Doktorunuza mide kaslarını güçlendirecek ve germeye yarayan egzersizler sorun. Baharatlı veya yağlı yiyecekleri, yatmadan birkaç saat önce sınırlayın. Bacaklarınızı yukarı kaldırıp oturmak ve dinlenmek de karın ağrısını dindirmek için iyidir.