Gebelikte Düşme: Neden Olur, Etkileri ve Ne Yapmalı?
Neden Düşmeler Olur?
Bir çalışmaya göre anket yapılan hamile kadınların neredeyse %30'u gebelikte en az bir kez düşmüştür. Yani yalnız değilsiniz; bu oldukça sık görülür.
Bazen sadece ağırlık merkezi değişimidir (4. ay civarında). Gebelikte kilo alımı, öne çıkan karın, relaxin hormonunun bağları ve eklemleri yumuşatması birleşince düşme riski artar.
Düşme riskini azaltmak için basit adımlar:
- Uygun ayakkabı giyin. Yağmurlu/karli havada kaygan düz tabanlı ayakkabı giymeyin. Yüksek tabanlı ayakkabı da dengesiz hissediyorsanız risklidir.
- Daha yavaş hareket edin. Ani hareketlerden kaçının, genel olarak yavaşlayın.
- Burulmaktan ve ani dönmekten kaçının. Mümkünse ulaşmak istediğiniz nesneye düz bakın, kısayollar kullanmayın. Bu dengeyi korur.
- Çevrenizde dikkatli olun. Zeminde takılabilecek eşyalara dikkat edin. Karınınız yüzünden ayaklarınızı göremeyebilirsiniz; bir adım öne bakarak zemini tarayın. Oyuncaklar, taşlar, kaldırım engelleri takılmamak için.
Olası Etkiler
Düşdüğünüzde amniyotik kıs ve içindeki sıvı bebeğiniz için koruyucu bariyer görevi görür. Özellikle ilk trimesterde bebeği gerçekten zarar vermek için sizin de düşmede şiddetle yaralanmanız gerekir. "Düşmek düşük riskli hamilelik yapar" efsanesi **gerçek değildir**.
Karın bölgesine doğrudan travma, özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde, bebek için zararlı olabilir. Düşme sonucu bebek yaralanma riski üçüncü trimesterde daha yüksektir.
Düşerseniz önlem alın. Doktorunuzu veya ebenizi arayın. Bebeği kontrol etmek veya korkularınızı dindirmek için sizi çağırabilirler. Genelde kanama izleyin, bebeğin hareketlerini (fetal kick count) takip edin.
Ayrıca kontrüksiyon artışı veya karın ağrısı olup olmadığına dikkat edin. Özellikle üçüncü trimesterdaysanız ve/veya sert düştüyseniz, sağlık sağlayıcınız bebeği bir süre izlemek isteyebilir.
Özet
Neyse ki, çoğu durumda gebelikteki düşmeler bebeği etkilemez. Herhangi bir sorunuz varsa ebenize veya doktorunuza mutlaka başvurun. Randevular arası bile sorularınızı cevaplamak ve korkularınızı dindirmek için oradadırlar.
Previous:Gebelikte Karın Ağrısı Normal mi? Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Next:Erken Gebelikte Lekelenme (Spotting): Nedenleri ve Ne Zaman Doktora Gitmeli?
-
Halloween kapıda ve bu yıl parti veriyorsanız, parti teması seçme, Halloween menüsü planlama, çocuklar için eğlenceli aktiviteler hazırlama ve evi korkutucu bir eğlence için hazırlama zamanı geldi. Her şeyi mükemmel bir Halloween partisi için hazırla -
Obezite ile Mücadele İçin Yeni Standartlar Massachusettsta, dördüncü sınıf öğrencilerinin dörtte birinin kilolu olduğu obeziteyle mücadele amacıyla, eyaletin Halk Sağlığı Konseyi, kamu okullarının otomatlarda, bufelerde ve kafeterya a la carte bölüm -
Eğer gençiniz aniden halsizleşti, farklı bir arkadaş grubuyla takılmaya başladı veya okulda başarısız olmaya başladıysa, bunun arkasında uyuşturucu olup olmadığını merak edebilirsiniz. Gençinizi evde uyuşturucu kullanımı için test etmek, cevap almanı
