• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

2 yaşındaki çocuğunuzda ayrılık kaygısını nasıl yatıştırırsınız

Birçok ebeveyn için tanıdık bir senaryo. 2 yaşındaki çocuğunuzla kreşe kadar el ele yürüyorsunuz ve aniden protesto etmeye başlıyorlar ya da daha kötüsü, tam bir öfke nöbeti geçiriyorlar. Ya da yeni bir aktiviteye kaydolursunuz ve koltuğunuzu kenara çekme vakti gelir gelmez çocuğunuz bacağınızı bırakmaz. Ya da arkadaşınızın doğum günü partisinde çocuğunuza sadece onu orada dikilmiş, gergin ve kaybolmuş olarak görmek için bakıyorsunuz. Ne oluyor? Küçük çocukların ayrılık kaygısıyla uğraşıyorlar ve bu tamamen normal.

New York'taki NYU Langone's Hassenfeld Çocuk Hastanesi Pediatri Bölümü'nde çocuk doktoru ve klinik yardımcı doçent olan Dr. Sara Siddiqui, "Ayrılık kaygısı, bir çocuk sevilen birinden ayrı kalmaktan kendini rahatsız hissettiğinde olur" diyor. "Bu, genellikle yeni veya farklı bir duruma yerleştirildikleri ya da kendilerini rahatsız hissedebilecekleri durumlarda küçük çocukların başına gelir."

Yeni yürümeye başlayan çocuklarda ayrılık kaygısı yaygın olsa da (ve evet, bundan kurtulacaklar), ebeveynlerin izlemesi biraz üzücü olabilir. Hazlet, New Jersey'den üç Jaclyn Santos'un annesi, “Oğlumun onu kreşe her bıraktığımda ağlamaya başladığı bir dönem oldu” diyor. "Okul bana her zaman, ben ayrıldıktan sonra birkaç dakika içinde iyi olduğunu söyleyen bir mesaj gönderirdi, ama yine de beni mahvetti!"

2 yaşındaki çocuğunuzun ayrılık kaygısının nereden geldiğini ve ne zaman biteceğini mi merak ediyorsunuz? Burada uzmanlar, yürümeye başlayan çocuktan ayrılma kaygısı hakkında bilgi ve ipuçları sunuyor.

2 yaşındaki çocuğum neden ayrılık kaygısı yaşıyor?

Doktorasını klinik ve gelişimsel psikoloji alanında yapan ve Barnard College Bebek Gelişimi Merkezi'nin direktörü ve “Yeni Yürümeye Başlayanlar Nasıl Thrive” kitabının yazarı olan Tovah Klein'a göre, 2 yaşındaki ayrılık kaygısı tipik olarak yeni yürümeye başlayan çocukların keşfetme arzusundan kaynaklanır. çevrelerindeki dünya - ve kendi başlarına keşfedilmemiş bir bölgede olmaktan kaynaklanan endişe. Klein, "İki yaşındaki çocuklar güçlü bir benlik duygusu kazanmaya, anne ve babadan ayrı [olmaya] yeni başlıyorlar" diye belirtiyor. "Etraflarındaki dünyayı keşfetmeye hevesli olmaları harika bir şey olsa da, dünyanın bazen korkutucu olabilen büyük bir yer olduğunu çok geçmeden fark ediyorlar."

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz her şeyi kendi başına yapmak istiyor gibi görünse de (bazen çıldırtıcı derecede!), yine de ebeveynlerinin rahatlatıcı ev üssünü çok istiyor ve buna ihtiyaç duyuyor. Klein, "Bir çocuk ebeveyni olmadan dünyada olduğunda, ebeveynin hala onlar için orada olup olmadığını merak etmekten ve endişelenmekten kaynaklanan endişe olabilir" diyor. “Bu yaştaki çocuklar, ebeveynlerinden farklı fikirleri olduğunu ve her zaman kurallara uymadıklarını fark etmeye başlasalar da, yine de ebeveynlerinin üzülmesinden endişe duyuyorlar ve en uç noktada onları kaybetmekten korkuyorlar. ”

Diğer bir deyişle, çocuğunuzun bazen nasıl davranabileceğinin aksine, yine de size çok ihtiyacı var.

2 yaşındaki bir çocuğun ayrılık kaygısı yaşaması normal midir?

Klein'a göre, küçük çocuklarda ayrılık kaygısı “çok normal”.

Ancak çocuklarda ayrılık kaygısı yaygın olmasa da endişeye neden olan daha ciddi bir durum vardır:ayrılık kaygısı bozukluğu. Mayo Clinic'e göre, ayrılık kaygısı bozukluğu genellikle okul öncesi yıllarda başlar ve normal ayrılık kaygısının çok daha “yoğun veya uzun süreli” bir versiyonudur. Günlük aktiviteleri, okulu etkileyebilir ve muhtemelen panik atakları içerebilir.

Çocuğunuzda, sevilen birinin hastalığı veya ölümü de dahil olmak üzere birçok şeyden kaynaklanabilecek ayrılık kaygısı bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede profesyonel tavsiye almanız çok önemlidir.

Yeni yürümeye başlayan çocuklarda ayrılık kaygısı nasıl görünür?

Ayrılık kaygısı, duruma ve çocuğunuzun mizacına bağlı olarak çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Klein ve Siddiqui'ye göre, 2 yaşındaki çocukların ayrılık kaygısı yaşarken gösterebilecekleri yaygın davranış biçimlerinden bazıları şunlardır:

• Yapışkanlık. Klein, “Ebeveynleri evden ayrıldığında, hatta başka bir odaya girdiğinde yeni yürümeye başlayan çocuklar yapışkan olabilir veya çığlık atabilir” diyor. “Ebeveynlerinin hemen yanlarında kalmasını talep edebilir veya kreşte veya okulda veda etmek istemeyebilirler.”
• Aşırı davranış. Klein, "Bazı küçük çocuklar için davranış yüksek sesle ağlamak ve/veya bağırmak olabilir" diyor. "Diğer durumlarda, bir çocuk çok sessizleşebilir, aşağı bakıp içe doğru çekilebilir." 
• Isınmak için yavaş. Siddiqui, "Yeni yürümeye başlayan çocuklarda veya daha büyük çocuklarda ayrılık kaygısı, bir çocuğun doğum günü partisi ortamında veya okulda diğer çocuklara katılmaya istekli olmayabileceği" yavaş ısınma" olarak ortaya çıkabilir "diye açıklıyor Siddiqui. "Bazen iyi tanımadıkları diğer çocuklarla oynamak istemeyecekler."
• Geceleri uyanmak. Kahveyi hazırla! Klein, "Bazı küçük çocuklar için, gece uyanmaları veya uyumayı reddetme - yatma saatini uzatmak - ayrılık kaygısının bir parçasıdır" diyor.

2 yaşındaki çocuğuma ayrılık kaygısı ile nasıl yardımcı olabilirim?

Ayrılık kaygısının oluşmasını tamamen durduramayabilirsiniz, ancak neyse ki, onu hafifletmek veya çocuğunuz için daha az sıklıkta olmasını sağlamak için yapabileceğiniz birçok şey var.

Onları rahatlatın. Klein, “Çocuğunuza anne veya babasının her zaman geri geleceğini hatırlatın” diyor. "Ebeveynlerini kaybedeceklerinden, ayrılacaklarından ve onları bir daha göremeyeceklerinden korkuluyor, bu nedenle sürekli olarak 'her zaman geri gelirim' mantrasını kullanmak önemlidir."

Kişisel bir eşya bırakın. Klein, “Ebeveynler saç tokası, mendil veya tişört gibi kişisel bir eşyayı çocuğa ebeveyn(ler)i hatırlatmak için bırakabilir” diye açıklıyor. "Çocuğun yanında taşıyabileceği bir aile fotoğrafı, ebeveyn yokken de büyük bir güvencedir."

Oyun tarihleri ​​ayarlayın. Siddiqui, "Okuldan ayrılma sırasında veya partiler sırasında biraz ayrılık kaygısı olan küçük çocuklar için, aynı anda yalnızca bir veya iki arkadaşıyla daha küçük oyun günleri düzenlemek, çocuğun daha rahat hissetmesine ve dolayısıyla ayrılması daha kolay olmasına yardımcı olabilir" diyor.

Gelecekteki bir resmi çizin. New York, Syracuse'dan Sydney Reilly'nin annesi, “Kızım onu ​​kreşe bıraktığımda üzüldüğü bir aşamadan geçtiğinde, onu aldığımda tam olarak ne yapacağımızı söylerdim” diyor. “Önce oyun alanında oynayacağız, sonra eve gideceğiz, sonra akşam yemeği için tavuk yiyeceğiz, vb. derdim. Gelecekte ne olduğuna dair net bir fikre sahip olmak her zaman yardımcı oldu. ”

Çabuk vedalaşın. Çocuğunuzu, ayrılacağınız düşüncesinde gözyaşlarına boğulduğunda sarılmalar ve öpücüklerle boğmak için aniden tepki vermiş olabilirsiniz, ancak yapmayın. Siddiqui, “Çocuğunuz ayrılık kaygısı yaşarken onunla uzun süreli vedalaşmalardan kaçınmak en iyisidir” diyor. "Bu genellikle durumu daha da kötüleştirir."

Sakin ol. Çocuklar genellikle ebeveynlerinin enerjisini yakalar, bu yüzden sakin kalmaya çalışın. Siddiqui, “Ayrılık konusunda biraz endişe duyuyorsanız, çocuğunuz da muhtemelen olacaktır” diyor. "Çocuklar genellikle gerginliğe kapılır ve buna kendi yöntemleriyle tepki verir."

Beslenmelerini ve iyi dinlenmelerini sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Siddiqui, "Bir çocuk yorgun veya açsa, ayrılık kaygısının tezahürü daha uzun sürebilir ve çocuk için daha üzücü olabilir" diyor.

2 yaşındakilerde ayrılık kaygısı ne kadar sürer?

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun ayrılık kaygısı göstereceği süre söz konusu olduğunda, zor ve hızlı bir kural yoktur. Çoğu, çocuğunuzun mizacına ve içinde bulunduğu duruma bağlıdır. Klein, “Bu yaşta ayrılık, çocukluk boyunca olduğu gibi inişli çıkışlı bir hal alır” diyor. "Yeni olduğu için okulun veya kreşin başlangıcında ortaya çıkabilir ya da çocuk daha fazla dil edinme veya yeni bir fiziksel beceri ya da tuvalet eğitimi gibi büyük bir gelişimsel değişiklik geçirdiğinde ortaya çıkabilir."

Ayrılık kaygısı, bir süredir ortaya çıkmamış olsa bile, stresli zamanlarda da alevlenebilir. Klein, "Bu olduğunda, genellikle birkaç hafta sürer ve daha sonra yerleşir, ancak muhtemelen başka bir zamanda yeniden ortaya çıkar - hepsi normaldir" diyor. "Bu, çocuğunuzun 'Ne kadar büyürsem büyüyeyim ve dünyadan ne kadar uzaklaşsam da sana ihtiyacım var' deme şeklidir."