Hamilelik Planlaması için Sağlık Hizmeti
Hamilelik doğaldır ancak vücudunuza ekstra talepler getirebilir, bu nedenle karşılaşabileceğiniz özel riskler hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir, veya önümüzdeki aylarda almanız gereken özel önlemler. Hamilelik öncesi veya "önyargı" ziyareti için sağlık uzmanınızı görerek başlayın.
Folik asit, belirli doğum kusurları riskini azaltabilir. Gıdalardan folik asit alabilmenize rağmen, Hamilelik planlayan kadınların çoğu takviyelerden yararlanabilir. Gebelik öncesi bir ziyaret sizin veya hamileliğiniz için herhangi bir riskin belirlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca ne tür bir bakım sağlayıcısı istediğinize karar vermenize yardımcı olabilir. ve hamilelik sırasında hangi testleri yaptırmak isteyebileceğiniz.
Randevunuzu almadan önce düşünmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:
Düşünülmesi gereken şeyler var:
- Hamileliğin erken döneminde kızamıkçık (Alman kızamığı) ile karşılaşmak bebeğinize zarar verebilir. Bir kan testi size bağışık olup olmadığınızı söyleyebilir. değilse, aşı olun ve gebe kalmaya çalışmadan önce en az üç ay bekleyin.
- Afrika kökenli iseniz, siz ve eşiniz olası genetik problemler için taranabilir, orak hücreli anemi gibi.
- Yahudi Avrupa veya Fransız Kanada kökenli iseniz, siz ve eşiniz Tay Sachs hastalığı için taranabilir.
- Şeker hastalığınız varsa, yüksek kan basıncı, nöbet bozuklukları veya herhangi bir kalıtsal hastalık, Sağlık uzmanınız, gelişmekte olan bebek için daha güvenli olması için tedavinizi değiştirmek isteyebilir.
- Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon (CYBE) belirtileriniz varsa veya eşinizin cinsel geçmişinden emin değilseniz, STI testi için düzenleyin.
- Hamilelik planlıyorsanız diş hekiminize bildirin. Bu, gerekirse yaklaşan prosedürleri planlamak için size zaman verecektir. İyi ağız sağlığı önemlidir, özellikle hamilelik sırasında. Plak oluşumu, ağızda kalan bakterilerin neden olduğu, diş çürümesine ve diş eti hastalığına neden olabilir. Sağlıklı diş etleri ve diş ipi için günlük, günde en az iki kez florürlü diş macunu ile fırçalayın, ve 6-12 ayda bir diş hekiminizi görün. Dişleriniz ve diş etleriniz sağlıklıysa, bebeğinizin ağzının da sağlıklı olması daha olasıdır.
-
Gebeliğimin son üç aylık dönemine girdiğimde, doğum hakkında bilinmesi gereken her şeyi bildiğimi sanıyordum. Bunu yazarken bile dünyanın her yerindeki deneyimli annelerin ekranın diğer tarafından saflığıma güldüğünü hayal edebiliyorum. Savunmamda:Ye
-
Neden Vücuduma İyi Bakmalıyım? Vücudunuza nasıl bakacağınızı öğrenmek büyümenin bir parçasıdır. Yaşlandıkça, erkek olunca vücudun değişecek. Buna ergenlik denir. Ergenlik döneminde, Alacaksın: yağlı cilt ve saç yüzünüzde büyüyen saçlar (dudağın
-
Biri size kaç kez “yürüyün” dedi? Muhtemelen kardiyovasküler sağlığınızla ilgilenmediler. Sağlıklı olmak ve ailece birlikte vakit geçirmek söz konusu olduğunda, yürüyüşe çıkmak harika bir seçenektir. Yürüyüşü yürüyüşten daha fazlasına dönüştürmenin b





