Baba Adayları İçin Doğum Rehberi

Babalar doğum sürecinden fiziksel olarak geçmese de, doğum deneyiminin ayrılmaz bir parçasıdır. İtiş yapmaz, acı hissetmezler ama çocuğu dünyaya getirmede kritik rol oynarlar. Partneriniz doğuma yakınsa, doğum sırasında ne bekleyeceğinizi öğrenin ve ona ihtiyaç duyduğu desteği ve cesareti verin.

Kontraksiyonlar ve Zamanlama

Partner "doğum başladı" dediğinde hemen arabayı çekip hastaneye koşmayın; saatler beklemek zorunda kalabilirsiniz. Bunun yerine kronometre alın ve bir kontraksiyon bitip bir sonraki başlayana kadar geçen dakikaları ölçün. Erken doğumda kontraksiyonlar 20-30 dakika aralıklarla olabilir (Amerikan Gebelik Derneği). Doğum ilerledikçe aralıklar kısalır. Kontraksiyonlar 5 dakikaya indiğinde doktorunuzu arayın; genelde hastaneye gitmenizi söylerler.

Hazırlık ve Hastaneye Gitme

Kontraksiyonlar başladığında hastane çantasını kontrol edin: kıyafet, tuvalet malzemeleri, reçete ilaçları, kitap/dergi. Hastanede rahatlatma teknikleri uygulayın: Penny Simkin ("The Birth Partner" yazarı) der ki; endişelerini dinleyin, masaj yapın, elini tutun, sıcak/soğuk kompres uygulayın, asla yanınızdan ayrılmayın. Rahatlatıcı müzik de işe yarayabilir.

İtiş Zamanı Geldiğinde

İtiş başladığında bebeğin gelmesi 20 dk - 2 saatinizi alabilir (Amerikan Gebelik Derneği). Kontraksiyonlar 45-90 sn sürer, 3-5 dk aralıklarla gelir. Buz isteyin, rahat bir itiş pozisyonu bulmasına yardımcı olun. Sürekli olumlu güçlendirme yapın: "Harika gidiyorsun, çok güçlüsün". Filmlerdeki gibi "senden nefret ediyorum" sahneleri nadirdir; sinirlenme, ağlama olabilir ama sakin kalıp destek olun.

Ek İpuçları

  • Göbek bağını kesmek istiyorsanız doktoru/ebeyi önceden uyarın.
  • Bebek beyaz, peynirmsi bir tabaka (verniks) ve konik başla doğabilir; gözleri şişkin, cinsel organları ödemli olabilir. Bunlara takılmayın; partnerinize "ne güzel" deyin.
  • Bu ilk anların fotoğraflarını çekin; partner yorgunluktan kaçırarak bu anları görmek isteyebilir.

Previous:

Next: