Sonraki Hamileliğinizin Zamanlamasını Planlama
Çoğumuz bebekleri yakın yaşta olan aileleri tanıyoruz. ama hamilelikler arasında beklemek için ideal bir süre olup olmadığını hiç merak ettiniz mi?
Araştırmalar, vücudunuzun bir sonraki bebek için güçlenip yeniden yapılanabilmesi için en az 18 ay beklemenin en iyisi olduğunu gösteriyor. Bundan daha yakın gebeliklerde, kadınlar daha yüksek erken doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebeklerle karşı karşıyadır.
Doğum kontrol şekilleri hakkında bilgi için, buraya tıklayın. Hamilelikler arasında kendinize iyi bakmanız da önemlidir, özellikle son bebeğiniz erken doğmuşsa, düşük doğum ağırlığı gibi sağlık sorunları vardı, veya hamileliğiniz düşük veya bebek ölümüyle sonuçlandıysa. Sağlık uzmanınızla konuşun ve yardımcı olabilecek herhangi bir yaşam tarzı değişikliği yapın, sigarayı bırakmak veya azaltmak gibi Sağlıklı bir kiloyu korumak için iyi beslenmek ve fiziksel olarak aktif olmak. Gebelikler arasında mümkün olduğunca sağlıklı olmaya odaklanmak riskleri en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
Kaynaklar ve Bağlantılar:
HealthLink BC:Doğum kontrolünü durdurduktan sonra hamile kalmak
-
Ayak Bileği Burkulması Nedir? Ayak bileği burkulması, ayak bileğini destekleyen bağların aşırı gerilmesi veya yırtılmasıdır. Bir deliğe adım attığınızda olabilir, yürürken veya koşarken bileğinizi bükün, ya da ağırlığınızı garip bir şekilde ayağını -
3. doğum günü partisi fikirleri için bir kayıp mı? Okul öncesi çocuğunuza sorun! 3 yaşındaki çocukların çoğu güçlü fikirlere sahiptir ve temalar için net bir tercihe sahiptir - periler, süper kahramanlar, Legolar, inşaat araçları, dinozorlar, yemek p -
İster bebek bakıcılığı konusunda yeni olun, ister ücretlendirdiğiniz saatlik ücreti yeniden değerlendirin, ortalama bebek bakıcısı ücretlerine ve bakıcıların ve ailelerin bir ücrete karar verirken dikkate aldığı çeşitli faktörlere aşina olmanız öneml
