• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Areola (Meme Başı Çevresi) Boyutunun Emzirme Üzerine Etkisi

Areola, meme başını çevreleyen memenizdeki dairesel veya oval bir cilt alanıdır. Göğsünüzün veya göğüs cildinizin geri kalanından daha koyu renktedir—genellikle kırmızı, pembe veya kahverengi bir ton.

Areolalar için "normal" bir boyut yoktur; kişiden kişiye farklılık gösterirler. Hayatınız boyunca, hamilelik, adet dönemleri ve belirli ilaçlar kullanırken görünümleri ve boyutları değişebilir. Ayrıca bebeğinizin emzirme sırasında nasıl tutunduğunu (latch) etkiledikleri için emzirmede önemli bir rol oynarlar—ve areolanın iyi bir kısmını tutmak, anne sütü üretiminin sürekli uyarılması için kritiktir.

Areola Boyutu

Emzirme sırasında bebeğinizin memenize nasıl tutunduğu sürecin önemli bir parçasıdır. Buna "tutuş" (latch) denir. Sadece meme başını emmek yaralanmaya yol açabilir ve asla süt akışını uyarmaz.

Süt sinüsleri ve süt kanalları areolanın altındadır, bu nedenle bebeğiniz emzirme sırasında areolayı kendisi sıkmalıdır ki anne sütü memelerinizden dışarı çekilebilsin.

Doğru bir tutuş, bebeğinizin tüm meme başını, artı etrafındaki meme dokusunun yaklaşık 1/2 ila 1 inç (1.25-2.5 cm) kısmını almasını içerir. Başka bir deyişle, areolanıza bağlı olarak, bebeğiniz areolanızın bir kısmını—veya tamamını—ağızına alacaktır.

Orta Boyutlu Areola ile Emzirme

Areolanın ortalama boyutu çapta yaklaşık 1.5 ila 1.75 inç (yaklaşık 4 santimetre) arasındadır. Orta boyutlu areolanız varsa, bebeğiniz emzirmek için tutunduğunda areolanızın çoğu bebeğin ağızında olmalıdır. Bebeğinizin ağızının etrafında sadece az miktarda areola görünmelidir.

Küçük Areola ile Emzirme

Ortalamanın altındaki bir areola genellikle 1 inç (2.5 cm) altındadır. Sonuç olarak, bebeğiniz emzirken areolanızın tamamı ağızına sığmalı ve eğer iyi bir tutuşları varsa areolanızdan hiçbirini görmemelisiniz. Küçük areolanız varsa ve bebeğiniz emzirken areolanızın çoğunu görüyorsanız, tutuşun emilimini kırın, bebeği memenizden alın ve tekrar deneyin.

Büyük Areola ile Emzirme

Ortalamanın üzerinde büyük bir areola genellikle 2 inç (5 cm) üzerindedir. Büyük areolanız varsa, bebeğiniz emzirken areolanızın bir kısmını hâlâ görmelisiniz. Hatta ne kadar büyük olduklarına bağlı olarak, yarısından fazlasını görebilirsiniz.

Büyük areolanız varsa bebeğinizin doğru tutunup tutunmadığını bilmek zor olabilir çünkü bebeğinizin sadece meme başını mu tutup tutmadığı belirsiz olabilir. Eğer mümkünse, başlangıçta yardım alın ki bebeğinizin iyi tutunduğundan emin olasınız.

Neden Boyut Önemlidir?

Areolanızın boyutunun bebeğinizin tutuşuyla (latch) nasıl ilişkili olduğunu anlamak önemlidir. Doğru tutuşun diyagramları veya açıklamaları genellikle genelleme yapar çünkü hiç iki insanın areola boyutu aynı değildir. Bu çeşitlilik eksikliği, insanların bebeğinin doğru tutunup tutunmadığından emin olmamasına, potansiyel olarak ağrı ve diğer zorluklara yol açabilir.

Bir laktasyon danışmanından rehberlik almak faydalı olabilir çünkü onlar sizin memelerinizle doğru bir tutuşun nasıl göründüğünü gösterebilirler. Ayrıca emzirme bebeğinizi tutuşlarını düzeltmelerine yardımcı olacak tutma yollarını da öğretebilirler.

Tutuşun (Latch) Önemi

Eğer bebeğiniz tutunurken areolanızın yeterli kısmını almıyorsa, bu hem sizin hem de bebeğiniz için zorluklara yol açabilir. Kötü bir tutuş, çatlak meme başları, meme şişmesi (memelerinizin sütle şişip ağırlaşması), tıkanık süt kanalları (kanalların kalınlaşmış sütle tıkanması) ve hatta meme enfeksiyonuna neden olabilir çünkü bebeğiniz memelerinizden sütü tam boşaltmayabilir.

Zamanla, kötü bir tutuş düşük anne sütü arzına yol açabilir çünkü bebeğiniz vücudunuzu daha fazla süt yapmaya etkili bir şekilde uyarayamayabilir. Kötü bir tutuş ayrıca bebeğinizin yavaş kilo almasına hatta kilo kaybetmesine neden olabilir çünkü sağlıklı bir hızda büyümek için yeterince beslenmez. Bu faktörlerin biri veya hepsi nihayetinde erken sütten çözmeye (weaning) yol açabilir.

Bebeğinizin doğru tutunmadığı konusunda endişeleniyorsanız, "hamburger tekniğini" deneyin. Takip edilecek basit adımlar şunlardır:

1. Bebeğinizin dudaklarını meme başınızla gıdıklayın ki ağızlarını açsınlar.
2. Memenizi parmaklarınız ve başparmağınız arasında bir hamburger gibi sıkın.
3. Meme başınızı bebeğinizin üst dudakının biraz üzerindeki ve bebeğinizin alt dudakını meme başınızın tabanından uzaklaştıracak şekilde hedefleyin ki bebeğiniz çene ile önce memenize girebilsin. (Bu yaklaşım, bebeğiniz tutunduğunda ağızını memenizle doldurmasını teşvik edecektir.)

Eğer doğru tutunursa, herhangi bir ağrı hissetmemeli ve yutma sesi duymalı veya yutma hareketi görmelisiniz.

Yardım Nereden Bulunur?

Bebeğinizin iyi tutunup tutunmadığından emin değilseniz, emzirme tekniğinizi kontrol etmek için birine sorun. Doktorunuz, bir hemşire, bir laktasyon uzmanı, bir emzirme destek grubu veya hatta başka bir emziren anne yardımcı olabilir.

Ayrıca emzirme sırasında kendi bakımınıza öncelik vermek de faydalı olabilir çünkü aşırı yorgun, stresli veya ezber bozulmuşsanız, emzirmeyi zorlaştırabilir. Bebeğiniz uyurken siz de uyuyun, besleyici yiyecekler yiyin, egzersiz yapmak için zaman ayırın (kısa bir yürüyüş bile olsa), ve günlük rutinünüze 5-10 dakika rahatlama ekleyin. Kendiniz için zaman ayırmak, emzirmeye ve zorlukları iyi bir zihniyetle karşılamanıza yardımcı olabilir.

Eğer emzirirken kaygılı, hüzünlü veya aşırı duygusal olursanız, bebeğinizi güvenli bir yere koyun (hatta sadece birkaç saniye için), esnenin, kendinizi toplayın, sonra tekrar deneyin. Yardım istemenin de yine de tamam olduğunu unutmayın, bu sizin eşinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan olabilir.

Bebeğinizin yeterli beslenmediği konusunda endişeleniyorsanız, bebeğinizin çocuk doktoruyla iletişime geçin. Onlar bebeğinizi muayene edebilir ve bebeğinizin iyi büyüdüğünü size garantilemek, bir laktasyon danışmanına veya doktora gitmek, daha sık emzirmek, pompa çekmek veya bebeğin beslenmesini formula ile takviye etmek gibi olası sonraki adımlar konusunda size yol gösterebilirler.

Verywell'dan Bir Söz

Areolalarınızın ve meme başlarınızın boyutu, anne sütü üreten hormonlar nedeniyle hamilelik veya emzirme sırasında değişebilir. Hamilelik kilo alımıyla memeleriniz genişledikçe de büyüebilirler. Ancak vücudunuz süt üretmeyi durdurduğunda veya memeleriniz küçüldüğünde areolalarınız tekrar küçülmelidir.

Değişen boyut, özellikle yeni ebeveynseniz, uzman yardımı olmadan bebeğinizin tutuşunu değerlendirmeyi zorlaştırabilir. Birçok ebeveyn tutuş sorunları yaşar, ancak iyi haber şudur: bu sorunları çözmek mümkündür—genellikle sadece biraz pratik ve sabır gerektirir.