İşgücünü İndüklemenin Yolları (Hint Yağı Atlayın)

41 haftalık 10 lb'lik bir bebeğe hamileyken (ki bu beni bir deniz fili ile aynı bilimsel sınıflandırmaya soktu) doğumu teşvik etmek için bu önerilerden bazılarını denediğimi ve çok tatlı olduklarını söyleyerek bu yazıya başlamak istiyorum.

Yine de, hepsini denemedim ve Merhaba, Benim için çalışmamaları, senin için de çalışmayacakları anlamına gelmez, bu yüzden ona gidelim.

Emeğinizi devam ettirmek için çoğu önerinin üç kategoriye ayrıldığını gördüm:

  • ile ilgisi olan şeyler Yerçekimi
  • ile ilgisi olan şeyler hormonlar
  • ve seni sen yapan şeyler rahim sözleşmesi otlar ve/veya basınç ile.

Doğumu İndüklemek için Öneriler:

Yürüme:

Buna gülmek zorunda kaldım çünkü bu, bu noktaya kadar dürüst olmadığınızı ima ediyor. Blok etrafında birkaç kez dolaşmak denemeye değer olabilir, belki de dondurma yemeye gidebilirsiniz. Yeter ki uzaklarda bir yerde çömelerek doğum yapacak kadar uzağa gitmeyin, bilirsin, eğer bunun için gitmediyseniz.

Dans:

Hiçbir şey “Çalış, Kız!" çaresiz gibi, Geciken hamile kadın dans pistinde bir hamle yapıyor. Bunu denemedim ama bar üstü Coyote Ugly stilini tamamen temizlerdim ve emeği tetikleyeceği söylenmiş olsaydı solucanı yapardım. Ayrıca biri bana bunun da işe yarayacağını söyleseydi ay dolunayda tek gözlü bir keçinin boğazını da keserdim. bu yüzden kararlarınızı temel almak için en iyi şey bu olmayabilir.

Merdivenleri ikişer ikişer çıkmak:

Evet, çünkü 41 haftalık hamileyken ne kadar iyi bir kardiyovasküler sağlık örneği olduğumu hatırlayabiliyorum. Hamile kalmadan önce merdiven çıkmakta pek iyi değildim, bu yüzden yorgunluktan yere yığılıp sonra merdivenlerden aşağı yuvarlanırken bebeği içimden "sektirmek" değilse, o zaman benim için işe yarayacağından şüpheliyim ama sen daha iyi durumda olabilirsin.

Bir egzersiz topunun üzerinde zıplayın:

İyi, en azından merdiven çıkmıyor ve tv izleyebilirsiniz. yaparken. Pelvisinizin açık olması için bacaklarınızı ayırarak topun üzerine oturmanız gerekiyor. Bunu insanlar bittiğinde ve gitmelerini istediğinizde yapmanızı öneririm.

Seks:

Seks, uterusun kasılmasına neden olan oksitosin adı verilen bir hormon salgılamanızı sağlar. Şimdi, topladığım şeyden, Bu işi yapmak için sekse meraklı olmanız gerekiyor, bu yüzden konuya "Bunu şimdi yapmaktansa bardakla gargara yapmayı tercih ederim ama bu bebeği içimden çıkarmak istiyorum" türünden bir yerden geliyorsanız, işe yaramayabilir. Rağmen, Meninin aynı zamanda serviksinizi yumuşatması gerekiyor, bu yüzden tamircide çalışan o kötü görünüşlü adamı size yardım etme zamanı gelebilir. (Sanırım kocanız da yardımcı olabilir ama bu ne kadar sıkıcı?)

Meme Ucu Stimülasyonu:

Sadece ben miyim bilmiyorum ama bu beni ağlatıyor çünkü kulağa her zaman bir barın sonunda oturan cılız bir adamın aklına gelmiş gibi geliyor  "Evet, bu doğru seksi hamile bayan… aynen böyle”. Doğumu tetiklemek için oktosin salması gerektiği için seksle aynı etkiye sahip olması gerekiyordu. Bence denemeye değer ama Tanrı aşkına, perdelerini kapat.

Ananas:

Ananas, papaya ve mango, Hepsi, serviksinizi yumuşatmaya yardımcı olabilecek bromelain adı verilen bir enzim içerir. Bromelain konserve işlemi sırasında parçalanır, bu nedenle taze şeyleri yiyin. Rağmen, Görünüşe göre bu meyveler çok fazla miktarda bromelain içermiyor, bu yüzden bir diş çıkarmak için yarım düzineden fazlasını tüketmeniz gerekecek. Altı ananas yemek, sindirim sisteminize ya da herhangi bir şeye garip bir şey yapmaz gibi değil.

Çuha çiçeği yağı:

Çuha çiçeği yağı, doğum için serviksinizi yumuşatması beklenen bir prostaglandin kaynağıdır. Ağızdan alabilirsiniz (3-4, Günde 500 mg kapsül) veya gece boyunca sihrini göstermesi için tüm bir kapsülü yatmadan önce vajinanıza yerleştirerek doğrudan serviksinize uygulayın. Şahsen, Bu tür bir tamircilik evde yapılmalı mı emin değilim ama internette birkaç kez bahsedildi, bu yüzden buraya ekledim. Bu arada, plasenta previa teşhisi konduysa vajinanıza bir şeyler yapıştırarak dalga geçmeyin ama umarım, sana bu teşhisi koyan kişi zaten sana bu konuda bir fikir verdi.

Kırmızı ahududu yaprağı çayı:

Görünüşe göre kırmızı ahududu yaprağı çayı, rahminizi uyardığı kadar doğumu başlatmıyor. Ben de bitki çayı araştırırken buldum, Ne hakkında konuştuklarını biliyor gibi görünen insanlar hamilelik boyunca tavsiye etti ve muhafazakardı, Doğumu tetikleyebileceği için ondan uzak durmanızı söyleyen ana akım siteler.

İlk oğlumla doğum yapmaya çalışırken buna değecek bir yüzme havuzu içtim ve işe yaramadı. Rağmen, Bu şeyin yardımcı olması gereken şeylerden biri gerçekten hızlı bir şekilde iyileşti, belki de işi yaptı.

Siyah ve Mavi Kohoş:

Blue cohosh (papoz kökü) ve karayılan otu (yılankökü) iki ayrı bitkinin kökleridir. Cohosh'un yalnızca ebe gibi eğitimli bir sağlık hizmeti sağlayıcısının yardımıyla kullanılması önerilir. Tanrı aşkına buna "yılankökü" deniyor, Sadece bu bokun etrafta oynamadığını biliyorsun. Güvenliği de son zamanlarda sorgulandı, bu yüzden kesinlikle bundan uzak dururdum.

Hint yağı:

Görelim, Bunun arkasındaki teori, hint yağı tüketmenin ishale neden olması ve ishalden kaynaklanan krampların rahminizde sempatik kramplara neden olmasıdır. Biliyorsun, çünkü emek, ona bir patlama eklemeden yeterince zorlayıcı değildir. Bilmiyorum, Bud. Bu, kulağa zor bir 'hayır' gibi geliyor.

Bazı Gıdaları Yemek:

Bunun arkasında hiçbir bilim yok ama kesinlikle bunun arkasına hint yağından daha fazla gelebilirim (en azından tuvalete düşerseniz, oraya giderken iyi vakit geçirdin). pizzalar var, hepsi emeği tetiklediğini iddia eden patlıcan parmesanları ve makarna sosları. Çoğu fesleğen ve kekik içerir, her ikisinin de doğumu başlattığı düşünülen özelliklere sahip olmasına rağmen, hiçbir yılan kökü gibi gelmiyorlar.

Baharatlı yiyecekler ve meyan kökü de bağırsakları biraz tahriş eder. hint yağından farklı değil, Rahminizden sempati kramplarına neden olabilir. Unutma, ne yersen ye, Birisi bu emeğin alıcı tarafında olacak, yani uzun yürüyüşünüzden sonra (bkz. “yürüyüş”) çömelme yapacaksanız Bebek yakalayıcınıza karşı düşünceli olun. Sadece söylüyorum'.

akupresür:

Bu, akupunktur ile aynı fikirlere dayanır, ancak iğneler yerine parmak basıncını kullanır. İdeal olarak, Tüm "düğmelerin" nerede olduğunu bilen birini bulursun ama sana nasıl yapılacağını gösterdikleri bir sürü şey buldum. İnvaziv değil ve buna yemin eden birçok insan var, bu yüzden size akupresürün ne olduğunu gösteren gbillion youtube videolarından sadece birini ekledim.

İşte aldın. Bu ilaçların hemen hemen hepsinde işe yaradığına yemin eden insanlar var, ancak sizin veya tanıdığınız biri için işe yarayan başka bir şey duyduysanız bana bildirin.

Benim önerim, yoğun bir kavşağın köşesinde durup "bu lanet olası çocuğu benden çıkarın!" diye bağırmak. Biri sana yardım edene kadar. Ne yaptığını bilen ve/veya muhtemelen cebinde yılankökü olan biriyle karşılaşmanız kaçınılmazdır. Hissssssss.

İlgili:

Doğum Sonrası İçin En İyi Çözümler “Çıkış Bakımı”

Previous:

Next: