• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğumu Başlatma Yolları (Hirçi Yağından Kaçının)

Bu yazıyı, 41 hafta hamile ve 4.5 kg bebekle (bu beni fizi köpek balinasıyla aynı bilimsel sınıflandırmaya koyan) doğumu başlatmak için bu önerilerden bazılarını denedim ve hiçe bir işe yaramadı diyerek başlatmak isterim.

Ancak hepsini denemedim ve, hey, bana işe yaramadı demek sizin için işe yaramayacağı anlamına gelmez, o halle hadi başlayalım.

Doğumu başlatmak için verilen çoğu önerinin üç kategoriye girdiğini gördüm:

• yerçekimi ile ilgili şeyler
• hormonlar ile ilgili şeyler
• ve rahim kontrasyonunu sağlayan otlar ve/veya basınç ile ilgili şeyler.

Doğumu Başlatma Önerileri:

Yürüyüş:

Buna gülmüştüm çünkü bu, şimdiye kadar dik durmadığınızı ima ediyor. Blok etrafında birkaç kez waddle'lamak denemeye değer, belki dondurma için gidersiniz. Sadece o kadar yürümeyin ki uzak bir tarlada çömelerek doğmak zorunda kalın, biliyorsunuz, eğer öyle planlamadıysanız.

Dans:

"Hadi kız, çalış!" diyen bir şey yok gibi umutsuz, geç kalmış hamile bir kadının dans pistinde hareketleri. Bunu denemedim ama eğer işe yarayacak denilseydi, bir bar tepesini Coyote Ugly tarzında temizler ve solucanı yapardım. Ay dolduğunda tek gözlü keçiyi boğazlamak da işe yarar denilseydi o da yapardım, bu yüzden bu kararlarınızı buna dayanmamak en iyisi.

Merdivenleri İki Şer Atlayarak Çıkma:

Evet, 41 hafta hamileken ne kadar mükemmel bir kardiyovasküler sağlık örneği olduğumu hatırlıyorum. Hamile olmadan önce merdivenlerde iyiydim, bu yüzden fikir yorulup yere düşüp "zıplayarak" bebeği dışarı atmam değilse, bana işe yaramazdı ama siz daha iyi formdasınız.

Egzersiz Topu Üzerinde Zıplama:

En azından merdiven çıkmuyorsunuz ve TV izlerken yapabilirsiniz. Bacaklarınız açık olacak şekilde topun üzerinde oturmanız gerekiyor ki pelseniz açık olsun. Bu, insanlar gelip sizi rahatsız ettiğinde onları kaçırmak istediğinizde yapmanızı öneririm.

Seks:

Seks, rahim kontrasyonlarına neden olan oksitosin hormonunu salgılar. Topladığım kadarıyla, bu işi yapmak için seks isteklisiniz, yani "Bunu şimdi yapmaktan ziyade cam gargara ederim ama bebeği çıkarmak istiyorum" modundaysanız işe yaramayabilir. Yine de, sperma serviksinizi yumuşatması için bu, tamirci çalışan o kötü görünen adamdan yardım almanız için uygun zaman olabilir. (Kocanız da yardımcı olabilir ama o ne kadar sıkıcı?)

Memebaşı Uyarımı:

Benden mi bilemem ama bu beni "bleech" diyecek kadar etkiliyor çünkü her zaman bir barın ucunda oturan bir fahiş adamın uydurduğu gibi geliyor "Evet, o doğru sıcak hamile kadın... tam öyle". Bu, seksle aynı etkiye sahip, oksitosin salgılayıp doğumu başlatması için. Denemeye değer ama, Allah aşkına perdelerinizi kapatın.

Ananas:

Ananas, papaya ve mango, serviksinizi yumuşatmaya yardımcı olabilecek bromelain adlı bir enzim içerir. Bromelain konserve süreçte bozulur, bu yüzden taze yerin. Ancak, bu meyveler çok büyük miktarda bromelain içermediği için, etki için yarım düdenden fazlasını tüketmeniz gerekir. Altı ananas yemenin sindirim sisteminize tuhaf bir şey yapmayacağı sanılmaz.

Akşam Çiçeği Yağı:

Akşam çiçeği yağı, serviksinizi doğum için yumuşatması düşünülen prostaglandin kaynağıdır. Oral alabilirsiniz (günde 3-4, 500mg kapsül) veya bir kapsülü yatmadan önce vajinanıza yerleştirerek doğrudan servikse uygulayabilirsiniz, gece boyunca sihrini yapması için. Kişisel olarak, bu tür oynamanın evde yapılıp yapılamayacağından emin değilim ama online birçok yerde geçtiği için buraya ekledim. Bu arada, plazenta previya tanısı aldıysanız vajinanıza bir şeyler sokmaktan kaçının, umarım teşhis koyan zaten sizi bu konuda uyardı.

Kırmızı Ahududu Yaprağı Çayı:

Kırmızı ahududu yaprağı çayı doğumu başlatmakla rahim onun için tonikleştiriyor gibi duruyor. Bitkisel çay araştırırken, işin içinde olanların hamlik boyunca içilmesini önerdiğini, muhafazakar ana akım sitelerin "doğumu başlatabilir" diyerek uzak durmanızı söylediğini buldum.

İlk oğlumla doğuma girmeye çalışırken bu şeyden yüzme havuzu kadar içtim ve işe yaramadı. Ama gerçekten hızlı bir toparlanmam vardı ki bu da bu çayın yardımcı olduğu şeylerden biri, belki de işi yaptı.

Siyah ve Mavi Koş:

Mavi koş (papoose kökü) ve siyah koş (snakeroot), iki ayrı bitkiden gelen köklerdir. Koşun sadece ebe gibi eğitilmiş bir sağlık profesyoneli yardımıyla kullanılmalı önerilir. Yani "snakeroot" (yılan kökü) diye adlandırılıyor, bu şaka yapmıyor anlarsınız. Güvenliği son dönemde sorgulandı, bu yüzden bu konuda kesinlikle uzak durun.

Hirçi Yağı:

Bakalım, bu teorisi: hirçi yağı ishale neden olur ve ishaldan dolayı kramlar rahimde senpati kramlarına yol açar. Yani doğum yetmezmiş gibi yanınıza bir "assplosion" (göt patlaması) daha ekliyorsunuz. Bilmiyorum Bud. Bu kesin "hayır" gibi duruyor.

Belirli Yiyecekler Yemek:

Bunun arkasında bilim yok ama bu, hirçi yağından çok daha hoşuma gidiyor (en azından tuvalete giderseniz, oraya gitmek keyifliydi). Doğumu başlattığını iddia eden pizzalar, patlıcan parmesanlar ve pastalar var. Çoğu fesleken ve kekik içerir, her ikisi de doğumu başlatması düşünülen özelliklere sahip, ama snakeroot kadar sert değiller.

Acılı yiyecekler ve şerbet de bağırsak tahriş edici olduğu için, hirçi yağı gibi değil de rahimden sempati kramlarına yol açabilir. Unutmayın ki ne yerseniz, bu doğumu birisi alacak, bu yüzden uzun yürüyüşten sonra tarlada çömelerek doğmayacaksanız (bkz. "yürüyüş"), bebeği tutan kişiye saygılı olun. Sadece diyorum.

Akupreşür:

Bu, akupunkturla aynı prensiplere dayanır ama iğne yerine parmak basıncı kullanır. İdealiniz "butonların" nerede olduğunu bilen biri ama kendi yapımını gösteren tonla bir şey buldum. Girişimci değil ve buna inanan çok insan var, bu yüzden YouTube'da akupreşürün ne olduğunu gösteren gabillion videodan sadece birini ekledim.

İşte hepsi. Bu yöntemlerin neredeyse hepsi için "işe yaradı" diyen insanlar var ama sizin işinize yarayan veya bildiğiniz birinin işine yarayan başka bir şey varsa bildirin.

Benim önerim: yoğun bir kavşak köşesinde "bu piç çocuğu benim içimden çıkarın!" diye bağırıp kimse yardım etene kadar beklemek. Mutlaka ne yapacaklarını bilen ya da cebinde snakeroot olan biriyle karşılaşırsınız. Hissssssss.

İlgili:

Doğum Sonrası "Çıkış Bakımı" İçin En İyi Tedaviler