Emzirmeye İyi Bir Başlangıç Nasıl Yapılır?
Emzirme konusunda, iyi bir başlangıç yapmak son derece önemlidir. İyi bir başlangıç, sağlıklı bir anne sütü arzı, anne için daha az meme sorunu ve mutlu, tok, sağlıklı bir bebek demektir. Bu aynı zamanda daha büyük emzirme başarısı ve daha uzun emzirme süresi de sağlayabilir. İşte iyi bir başlangıç için sekiz ipucu:
1. Mümkünse Doğal, İlaçsız Bir Doğum Yapmaya Çalışın
Doğuma girişlendirme, planlı sizaryen veya doğum sırasında çok fazla ilaç kullanımı, emzirmeyi etkileyebilir ve anne sütü üretiminin başlangecini geciktirebilir. Sizaryen bir ameliyattır ve bittiğinde, anne ve bebeğin emzirebilmesi biraz zaman alabilir. Doğuma girişlendirmek veya doğum ağrısını hafifletmek için verilen ilaçlar, yenidoğanda tutuş güçlüğü ve uykusluka neden olabilir. Bu doğum durumları emzirmenin hemen başlamasını zorlaştırabilir.
Bazen bu doğum türleri gerekli olabilir. Ama doğal, ilaçsız bir doğum yapmanız mümkünse, bunu düşünmelisiniz. Doğal doğumdan toparlanmak genellikle daha kolaydır ve genellikle doğumdan çok kısa bir süre sonra emzirmmeye başlayabilirsiniz.
2. Hemen Deri Teması İsteyin
Bebeğiniz sağlıklı ve tam dönem doğduğu sürece, doktorunuz bebeği doğrudan göğsünüze, karnı sizin vücudunuzun üzerinde olacak şekilde koyabilmelidir. Yenidoğunuz orada kurulabilir ve ilk muayenesi yapılabilir.
Yenidoğanlar doğduktan hemen sonra uyanık ve dikkatli olma eğilimindedir. Bu nedenle doğumdan bir saat içinde birçok yenidoğan, içgüdüsel olarak memeye doğru tırmanır, meme başını bulur ve kendi başına emzirmmeye başlar. Bazen biraz yardıma ihtiyaç duyulsa da, bu emzirmmeye doğal yollarla başlamak için harika bir yoldur. Eğer sizaryen oldysanız bu seçenek olmayabilir, ama kendiniz rahatladığınız anda bebeği derinize koyarak deri teması başlatabilirsiniz.
3. Doğumdan Mümkün Olan En Erken Zaman Bebeginizi Emzirin
Eğer mümkünse, doğum odasında hala iken, doğumdan ilk saat içinde bebeğinizi emzirin. Bu mümkün değilse çünkü bebeğiniz özel bakım ünitesine gitmeli veya siz sizaryen olmalısınız, bebeği güvenli olduğu an memeye koyun. Biraz süre bebeğinizden ayrılmanız gerekiyorsa, süt pompası ve pompa çekme konusunda yardım isteyin. Memelerinizi ne kadar erken uyaraya başlarsanız, o kadar iyidir.
4. İlk Emzirmeden İtibaren Bebeginizin İyı Tutunduğundan (Latch) Emin Olun
Bebeğinizi ilk kez emzirdiğinizde, bir doktor, hemşire, dula veya laktasyon uzmanı bebeğinizin tutuşunu kontrol etsin. Eğer bebek doğru tutunmamışsa, bu sağlık profesyonelleri size bebeği nasıl doğru tutacağınızı gösterebilir. Başlangıçtan itibaren doğru bir tutuş, başarılı emzirme anahtarlarından biridir.
İyi bir tutuş, bebeğinizin memenizden sütü çekebileceğini garanti altına alır ve vücudunuza sağlıklı miktarda anne sütü üretmesi sinyali gönderir. İyi bir tutuş aynı zamanda çatlak meme başları, meme şişmesi (engorgement) ve tıkanık süt kanalları gibi acıtıcı ve yaygın emzirme sorunlarını önlemeye de yardımcı olur.
5. Yenidoğununuzu Çok Sık Emzirin
Yenidoğununuzu istediği zaman, açlık belirti verdiğinde emzirin. Bu, bebeği gündüz gece ayırmadan en az 2-3 saatte bir memeye koymanız demektir. Bebeğiniz memenize doğru tutunduğu sürece, sık emzirme vücudunuza anne sütü üretmesi talimatı verir. Bu ilk günlerde, çok sık emzirmek yenidoğanların bazen karşılaştığı sarmısak (jaundice) ve düşük kan şekeri (hipoglisemi) gibi sorunları da önleyebilir. Bu nedenle en büyük başarı için, erken ve sık emzirmelisiniz.
6. Bebeğinizi Mümkün Olduğunca Yanınızda Tutun
Hastanede doğursanız, birçok doğum ünitesi "anne-bebeği aynı odada tutma"yı (rooming-in) teşvik eder. Güvenli olduğu sürece, rooming-in bebeğinizin çoğu zaman yenidoğan nursery'sinde geçirmesi yerine sizin odanızda sizinle kalmasını sağlar. Sizaryen oldysanız ve bebeğinizle baş başa kalmaktan endişeleniyorsanız, eşinizden, bir aile üyesinden veya bir arkadaşınızdan yanınızda kalıp bebekle size yardım etmelerini isteyin. Siz ve bebeğiniz birbirinizle geçirdiğiniz süre ne kadar uzunsa, o kadar çok emzirebilirsiniz.
7. Emzik Kullanımını Erteleyin
Emziren bir bebek için emzik kullanımı sorun değildir ve emzik kullanmanın hatta bazı avantajları vardır. Ancak bebeğiniz doğduktan sonraki ilk birkaç hafta, emzirmeye iyi başlangıç yapmaya çalıştığınızda, bebeği memeye koyup emzikten kaçınmak daha iyidir. Birçok bebek emzik ve meme arasında sorunsuz geçiş yapabilse de, bazı bebekler meme başı karışıklığı (nipple confusion) yaşayabilir veya emzik emerek yorulup iyi emzeyemezler.
İlk birkaç hafta sık emzirme, vücudunuzun sağlıklı bir anne sütü arzı üretmesini uyarır ve emzik kullanımı bebeğinizin memede geçirdiği süreyi azaltabilir. Bu nedenle, bebeğiniz yaklaşık dört hafta olana kadar emzigi beklemeye çalışın. Bu zamanla bebeğiniz iyi emziyor olacak ve süt arzınız yerleşmiş olacak. Tabii ki, sadece siz, eşiniz ve bebeğinizin doktoru sizin ve bebeğiniz için neyin en iyi olduğunu bileceksiniz. Erken doğan bebekler veya gazlı (kolik) bebekler gibi bazı çocuklar erken emzik kullanımından faydalanabilir, bu yüzden emzik kullanmaya karar verirseniz suçlu hissetmeyin.
8. Bebeğinize Takviye Besin veya Formula Vermeyin
Gerekli olmadığı sürece, emzirmeler arasına bebeğinize formula vermeyin. Bebeğiniz hala açlık belirti veriyorsa, tekrar memeye koyun, kaç kere gerekiyorsa. İlk birkaç gün boyunca yenidoğunuz sadece az miktarda kolostrum alıyor, ama bu onun için gerçekten yeterlidir. Bebeğinize emzirme yanında formula verirseniz, o kadar emziremeyecektir. Ve emzirmeleri atlayıp nursery personelinin bebeğinize şişe vermesini sağlarsanız, bebeğiniz için daha güçlü bir süt arzı oluşturma fırsatını kaçırmış olursunuz.
Emzikler gibi, şişenin erken tanıtılması da meme başı karışıklığına yol açabilir ve bazen bebek memeyi şişeye tercih edebilir. İlk birkaç hafta şişeyi kaçınarak bu sorunları önleyebilirsiniz. Tabii ki, bazen bebeğinize formula takviyesi vermek tıbbi olarak gerekli olabilir ve bunu engelleyemezsiniz. Ama bebeğiniz sağlıklı ve iyi gidiyorsa, emzirmeye, emzirmeye, emzirmeye devam edin.
Previous:Emzirme ve Anne Sütünde Kan
Next:Areola (Meme Başı Çevresi) Boyutunun Emzirme Üzerine Etkisi
-
Tuvalet eğitimi korkutucu bir görev gibi görünebilir, ama çocuğunuz gerçekten hazırsa endişelenilecek bir şey yok. Hayat devam eder ve bir gün çocuğunuz bunu yapar, diyor California Üniversitesi, San Franciscoda pediatri klinik profesörü ve Amerikan -
Plasenta akreta, özellikle son birkaç on yılda sezaryen (C-section) sayısının artmasıyla dünyada artan, ciddi ve potansiyel olarak hayatını tehdit eden bir hamilelik komplikasyonudur. Erken teşhis konulduğunda, bu durum sağlıklı bir bebeğe sahip olam -
Erkeklerin tuvalette uzun süre kaldığı bir eser gibi anlatılır ama ikiz babası bir baba bu klişeyi uç noktaya taşıdı. Redditteki son bir paylaşımda, bıkmış bir anne, kocasının babalık izni kullanıyor olmasına rağmen, yenidoğan ikizleriyle ilgilenmesi
