Emzirme Pozisyonları

Süt yapmak doğal olarak gelebilir, ancak memeden göbeğe verilmesi biraz bilgi ve çok fazla pratik gerektirir. Hemen hemen her yeni anne ve bebek için, emzirmeye yönelik ilk girişimler en iyi ihtimalle gelişigüzel ve şanssızdır. Ancak yeni doğan bebeğinizin memeyi doğru şekilde tutmasına yardımcı olmak ve meme ucu ağrısını ve diğer emzirme sorunlarını önlemek için doğru konumlandırma çok önemlidir.

Biraz deneme yanılma ile sizin için en uygun emzirme pozisyonunu bulacaksınız. Ve hiçbir zaman bebeğinizi emzirme konusunda uzman olacaksınız.

Emzirirken bebeği nasıl tutarsınız

Bebeği bir tarafa, göğüslerinize doğru yerleştirerek başlayın. Bebeğinizin tüm vücudunun, kulağı, omzu ve kalçası düz bir çizgide olacak şekilde göğsünüze dönük olduğundan emin olun (bu küçük erkek veya kız bölgeleri, emzirmediğiniz memeye paralel olmalıdır).

Yeni doğan bebeğinizin başının yana çevrilmesini istemezsiniz - vücutla aynı hizada olmalıdır. Bebeği memeye yönlendirmeyi kolaylaştıran bir yüksekliğe getirmek için emzirme veya normal bir yastık kullanın.

Farklı emzirme pozisyonları

Siz ve bebeğiniz hazır olduğunda, şu en iyi beş emzirme pozisyonundan birini deneyin:

Beşik tutma

Getty Images

Bebeği beşik tutma pozisyonunda emzirmek için aşağıdakileri yapın:

  • Bebeğini, başını emzireceğin taraftaki kolunuzun dirseğinin kıvrımına dayayacak ve o taraftaki eliniz vücudun geri kalanını destekleyecek şekilde konumlandırın.
  • Diğer elinizle göğsünüzü kavrayın, baş parmağınızı meme ucunuz ve meme başı memenizin üzerine bebeğinizin burnunun göğsünüze değeceği noktaya yerleştirin.
  • İşaret parmağınız, bebeğinizin çenesinin memeye temas edeceği noktada olmalıdır. Göğsünüzü hafifçe sıkıştırın, böylece meme ucu hafifçe bebeğinizin burnuna doğru bakar. Bebek artık memeyi kavramaya hazır.

Çapraz tutuş

Getty Images

Bebeği çapraz tutuş pozisyonunda emzirmek için aşağıdakileri yapın:

  • Bebeğinizin başını, emeceğiniz memenin karşısındaki elinizle tutun (yani, sağ memeden emziriyorsanız, başını sol elinizle tutun).
  • Bileğinizi bebeğinizin kürek kemiklerinin arasına, başparmağınızı bir kulağının arkasına, diğer parmaklarınızı diğer kulağının arkasına koyun.
  • Boştaki elinizi kullanarak, beşikte tutar gibi göğsünüzü kavrayın.

Futbol tutuşu

Getty Images

Debriyaj tutuşu olarak da bilinen futbol tutuş konumu, özellikle şu durumlarda kullanışlıdır:

  • Sezaryen oldu ve bebeğinizi karnınıza dayamaktan kaçınmak istiyorsunuz
  • Büyük göğüsler
  • Küçük veya prematüre bir bebek
  • İkizler

Bebeği futbol tutuş pozisyonunda emzirmek için aşağıdakileri yapın:

  • Bebeğinizi yanınıza, yüzü size bakacak şekilde, bebeğin bacakları kolunuzun altında (evet, bir futbol topu gibi) emzirdiğiniz memeyle aynı tarafta olacak şekilde konumlandırın.
  • Aynı elinizle bebeğinizin başını destekleyin ve diğer elinizi beşikte tutar gibi göğsünüzü tutmak için kullanın.

Gereksiz pozisyon ("biyolojik hemşirelik")

Getty Images

Rahat bir emzirme pozisyonu, özellikle göğüsleri daha küçük olan anneler, yeni doğanlar ve mideleri aşırı hassas veya aşırı gazı olan bebekler için faydalı olabilir.

Bebeği rahat bir pozisyonda emzirmek için aşağıdakileri yapın:

  • Yarı yatar pozisyonda yastıklarla iyi desteklenmiş bir yatağa veya kanepeye yaslanın, böylece bebeğinizi karnınıza kadar vücudunuza, göğsünüze yakın bir yere koyduğunuzda, yerçekimi onu size göre şekillendirecektir. .
  • Vücudunun tamamı size karşı olduğu ve göğsünüze ulaşabildiği sürece bebeğiniz herhangi bir yönde size yaslanabilir.
  • Bebeğiniz bu pozisyonda doğal olarak emebilir ya da meme ucunu bebeğinizin ağzına doğru yönlendirerek yardımcı olabilirsiniz.
  • Bebeği göğsünüze yerleştirdikten sonra, arkanıza yaslanıp rahatlamaktan başka bir şey yapmanız gerekmez.

Yan yatış pozisyonu

Getty Images

Bu pozisyon, gecenin ortasında emzirirken iyi bir seçimdir.

Bebeği yan yatarak emzirmek için aşağıdakileri yapın:

  • Hem siz hem de bebeğiniz yan yatarak karın karnınıza yatmalısınız.
  • Gerekirse göğsünüzü tutmak için yatmadığınız taraftaki elinizi kullanın.
  • Bu pozisyonu kullanırken, bebeğin etrafında boğulma tehlikesi oluşturabilecek fazla yatak olmamalıdır. Bu konum aynı nedenle bir yatar koltukta, kanepede veya su yatağında kullanılmamalıdır.

Uygun bir mandal nasıl elde edilir

Artık bebek pozisyonunda olduğuna göre, bebeğinizin doğru şekilde kilitlenmesi önemlidir. Yanlış kavrama, meme rahatsızlığının, özellikle de meme uçlarının ağrımasının en yaygın nedenidir. Aşağıdaki ipuçlarını kullanarak yenidoğan bebeğinizi göğsünüze tutun:

Meme ucunuzla bebeğin dudağını nazikçe gıdıklayın

Bu, bebeğinizin ağzını esneme gibi çok geniş açmalıdır. Bazı emzirme danışmanları, meme ucunu bebeğinizin burnuna doğru tutmanızı ve ardından ağzı genişçe açmak için üst dudağa yönlendirmenizi önerir. Bu, alt dudağın emzirme sırasında sıkışmasını önler. Bebeğiniz arkasını dönerse, size en yakın taraftaki yanağı hafifçe okşayın. Yere oturma refleksi, bebeğin göğsünüze doğru dönmesini sağlar.

Bebeği göğsünüze doğru getirin

Göğsünüzü ağza doğru hareket ettirmeyin veya meme ucunuzu isteksiz bir ağza sokmayın - bunun yerine inisiyatifi bebeğinize bırakın. Bebeğinizin ağzını doğru şekilde kavraması için ağzını yeterince açması birkaç deneme gerektirebilir.

Bebeğin ağzının hem meme ucunu hem de meme ucunun en azından bir kısmını kapladığından emin olun

Sadece meme ucunu emmek süt bezlerini sıkıştırmaz ve ağrıya ve çatlamaya neden olabilir. Ancak doğru noktada, ağız, dil ve dudakların hareketi süt bezlerinden sütü masaj yaparak çıkaracaktır.

Göğsünüzün bebeğinizin burnunu tıkayıp tıkamadığını kontrol edin

Bebeğiniz uygun şekilde memeyi kavradığında, parmağınızla memeyi bebeğin burnundan uzaklaştırmak için hafifçe bastırabilirsiniz. Bebeği hafifçe yükseltmek de biraz nefes alma odası sağlayabilir. Ancak manevra yaparken bebeğin areolayı tutuşunu gevşetmemeye dikkat edin.

Bebeğin beslenip beslenmediğinden emin değil misiniz?

Yanaklarını kontrol edin:Güçlü, sabit, ritmik bir hareket görmelisiniz. Bu, küçük besleyicinizin başarıyla emdiği ve yuttuğu anlamına gelir.

Bebeği tekrar beslenmesi için konumlandırmanız gerekiyorsa, bebeğin tutuşunu açın (aşağıya bakın) ve bebeğin meme ucu ve areola ağızdayken emmesini sağlamak için yeniden dudak gıdıklamaya başlayın. Başlangıçta, düzgün bir şekilde mandallamak için epeyce deneme gerekebilir. Devam et. Bu çabalar bir ağız dolusu hava yerine bir ağız dolusu süt getirirse, bebeğiniz uzun vadede daha mutlu olacaktır.

Bebeğinizin mandalını açma

Göğsünüzü aniden bebeğinizin ağzından çekmeniz meme ucunuz için yaralanmaya neden olabilir - ister mandallama sorunları yaşıyor olun ve yeniden emzirmeniz gerekse de bebeğiniz emzirmeyi bitirmiş ama hala memeyi tutuyorsa. Emmeyi önce memeyi ağzına yakın bir yere bastırarak veya parmağınızı nazikçe bebeğin ağzının köşesine sokarak durdurun.

Kaçınılması gereken emzirme pozisyonları

Bebeğiniz yanlış konumlandırılmışsa, göğüsleriniz daha fazla süt üretmesi için uyarılmayabilir ve ilk etapta yeterince anne sütü almıyor olabilir. Bu da ileride daha da fazla soruna yol açabilir.

İşte kaçınılması gereken birkaç emzirme pozisyonu:

  • Bebeğiniz için kambur duruyorsunuz. Birçok kilitlenme sorunu, annenin bebeğin üzerine eğilip memeyi ağzına sokmaya çalışması nedeniyle ortaya çıkar. Bunun yerine sırtınızı dik tutun ve bebeğinizi göğsünüze yaklaştırın.
  • Bebeğin vücudu ve kafası farklı yönlere bakar. İsteyeceğiniz son şey, bebeğin başının göğsünüze dönük olması ve vücudunun farklı bir yöne bakmasıdır. (Başınızı yana çevirerek yutkunduğunuzu hayal edin. O kadar kolay değil, değil mi?)
  • Bebeğin vücudu memeden çok uzakta. Eğer öyleyse, beslerken meme ucunuzu çekecektir - sizin için kusura bakmayın ve muhtemelen bebek için tatmin edici olmayabilir!

Previous:

Next: