• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hasta Olduğunuzda Emzirme

Anne olduğunuzda havanın altında olmak kolay değil. Hasta olarak arayamazsınız ve bir gün izin alamazsınız. Ancak en azından endişe listenizden çıkarabileceğiniz bir şey var:Konu bebeğinizi emzirmeye geldiğinde, her şey temiz.

Soğuk algınlığınız veya grip olduğunuzda emzirmeye devam etmek güvenli ve hatta faydalıdır. Emzirirken alınması güvenli olan reçetesiz ilaçlar da dahil olmak üzere, hastayken emzirme hakkında bilmeniz gerekenler burada.

Hastaysam emzirmek güvenli midir?

Evet, kendinizi kötü hissettiğinizde emzirmek hala güvenlidir. Anne sütü, bebeğiniz için hala en sağlıklı besin kaynağıdır ve aynı zamanda bebeğinize, küçük bebeğinizin hastalanmasını önlemeye yardımcı olacak antikorlar ve diğer immünolojik faktörleri sağlar. Emzirmek için çok hastaysanız, sağılmış anne sütü de aynı yararları sağlar. Bebeğinizi biberonla beslemek için sağlıklı bir bakıcı seçmeniz yeterlidir.

Yeni koronavirüsün neden olduğu hastalık olan COVID-19'da bile, elimizdeki en iyi kanıt anne sütünün bebekleri beslemenin en güvenli yolu olduğunu gösteriyor. Semptomatikseniz veya aktif bir enfeksiyonunuz varsa, doğrudan emzirmek için temizlenene kadar bebeği sağabilir ve sağlıklı bir bakıcı besleyebilirsiniz. Bu kararı doktorunuz ve emzirme danışmanınızla birlikte vermelisiniz.

Hastalık anne sütünden geçer mi?

Soğuk algınlığı ve grip virüsleri anne sütünden geçmez. HIV, HTLV-1 veya bruselloz (nadir görülen bir bakteriyel enfeksiyon) gibi bazı daha ciddi hastalıklar anne sütünden geçer ve size bu hastalıklar teşhisi konduysa sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.

Hasta olmak sütümü etkiler mi?

Özellikle emzirmiyorsanız veya normalde yaptığınız kadar pompalamıyorsanız, çünkü kendinizi enfiye çekecek durumda değilsiniz. Ancak süt kaynağınızdaki bir düşüşün kalıcı olması muhtemel değildir. Birkaç gün boyunca hasta olmak, uzun emzirme oyunu söz konusu olduğunda, yolda sadece küçük bir tümsektir. Bu nedenle, kendinizi iyi hissediyorsanız emzirmeye devam edin ve mümkün olduğunca sık pompalayın.

Bebeğimin soğuk algınlığına yakalanmasını nasıl önleyebilirim?

Küçük çocuğunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için alabileceğiniz birkaç temel önlem vardır:

• Hastayken çocuğunuza bakmanıza yardımcı olacak bir bakıcı ayarlayabilirseniz, buna değebilir. Eşinizin veya diğer aile üyelerinin bebek bezi değiştirme, oyun zamanı, banyo zamanı ve yatma zamanı konusunda yardım etmesine izin verin ve her şeyi kendiniz yapmaya çalışmayın. İyileşmek için dinlenmeye ihtiyacınız var!
• Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın ve bebeğinizi tutarken maske takın.
• Öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ve özellikle göğüs pompanızı tutuyorsanız, ellerinizi ılık sabun ve suyla yıkayın.
• Hastalığın yayılmasını önlemek için yüzeylerde dezenfektan kullanın.
• Dikkatli olun:Çocuğunuzun ateşi olduğunu, sığ veya yavaş nefes alma dahil solunum sorunları olduğunu veya normalden daha az tepki verdiğini fark ederseniz hemen doktorunuza danışın.

Grip aşısının tüm evinizi sağlıklı tutmak için en iyi silahlarınızdan biri olduğunu unutmayın. Anne adayları kendilerini ve yeni doğan bebeklerini 6 aya kadar korumak için hamileyken grip aşısı, bebekler ise 6 ay sonra grip aşısı olmalıdır. Eşler, bakıcılar ve aile üyeleri de dahil olmak üzere çocuğunuzun çevresindeki herkesin aşı olması gerekir.

Emzirirken hangi ilaçları alabilirim?

Hemen hemen her reçetesiz ilaç, emziren anneler için bazı uyarılar taşır, bu nedenle herhangi bir ilaç almadan önce bir doktora danışmak en iyisidir. Bununla birlikte, birçok ilacın emzirme döneminde alınması güvenlidir. Bunlar şunları içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir):

• Asetaminofen (Tylenol)
• İbuprofen (Advil, Motrin)
• Antihistaminikler (Claritin gibi; Benadryl de güvenlidir ancak bebeklerin uyuşukluğuna neden olabilir)
• Dekonjestanlar (Afrin, Allegra ve benzeri), ancak süt üretimini azaltabilecek psödoefedrin içerenler değil
• Çoğu antibiyotik, ancak başlamadan önce onları kadın doğum uzmanınızla birlikte gözden geçirdiğinizden ve reçete yazan doktora emzirdiğinizi bildirdiğinizden emin olun.

Emzirirken hangi ilaçlar güvenli değildir?

Bazı ilaçlar emzirirken alınması zararlı olabilir. Bunlar şunları içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir):

• Psödoefedrin, bir antihistaminik (Sudafed, süt üretimini azaltabilir)
• Yüksek doz vitaminler ve belirli takviyeler

Emziren anneler için güvenli soğuk algınlığı ilaçları

Başlamak için, soğuk algınlığı ile savaşıyorsanız mümkün olduğunca çok dinlenin - her şey bağışıklık sisteminize savaşma şansı vermekle ilgilidir. Bu çözümler de yardımcı olabilir:

• C vitamini yükleyin. Portakal, mandalina, greyfurt, çilek, kavun, kivi, mango, domates, dolmalık biber, papaya, brokoli, kırmızı lahana ve ıspanak gibi yiyecekler bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir.
• Çinko takviyesi yapın. Hindi, sığır eti, domuz eti, pişmiş istiridye, yumurta, yoğurt, buğday tohumu ve yulaf ezmesi gibi yiyecekler çinko içerir ve ayrıca bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
• Susuz kalmayın. Hasta olduğunuzda susuz kalmamak için bol su veya çay ve et suyu gibi sıcak yatıştırıcı içecekler için. Bu, hastalığın daha hızlı geçmesine yardımcı olabilir.
• Nemlendiriciyi açın. Kuru hava öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilir. o Evinizdeki havayı nemli tutmak için serinletici bir nemlendirici kullanmak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Salini deneyin. Nazal pasajlarınızı tuzlu su damlaları, spreyler veya durulamalarla nemlendirin.
• Güvenli ilaçları seçin. Emzirirken almanız güvenli olan soğuk algınlığı ilaçları arasında birçok dekonjestan (psödoefedrin içerenler dışında) ve ayrıca asetaminofen (Tylenol) ve ibuprofen (Advil, Motrin) gibi ağrı kesiciler bulunur. Ne önerdiğini öğrenmek için herhangi bir soğuk algınlığı ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun.