Emzirmenin Anne ve Bebek İçin Faydaları

Anne sütünün doğanın mükemmel gıdası olduğunu söyerek abartı yapmış olmuyoruz. İnek sütü dana için, keçi sütü keçi yavrusu için ideal besin kaynağıysa, sizin anne sütünüz yenidoğan bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını kusursuz bir şekilde karşılamak üzere tasarlanmıştır. İşte bebeğiniz için emzirmenin birçok avantajı.

Bebekler için emzirmenin faydaları

En iyi beslenmedir.

Anne sütü, yeni doğan bebeğinizin tam yeni sindirim sistemi için tasarlanmıştır. Sütünüzdeki protein ve yağ, formül sütündekilere göre bebeğiniz için sindirimi kolaydır, mikrobiyoloji besinleri de kolayca emilir. Formülden farklı olarak, her mamada ve kutudan kutuya aynı olan formülden farklı olarak, vücudunuzun ürettiği süt bebeğinizin ihtiyaçlarına yanıt olarak bileşimi değiştirir.

Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Bebeğiniz her emdiğinde, antikorlarınızın sağlıklı bir dozunu alır; bu, soğuk algınlığı, kulak enfeksiyonları, solunum yolu enfeksiyonları ve diğer yaygın çocukluk hastalıklarına karşı bağışıklığını artırır. Özellikle ilk 6 ay boyunca, antikor zengini sütünüz, bebeğiniz henüz aşı yapılmamış hastalıklar — grip ve boğmaca gibi — karşısında da koruma sağlar.

ÖBÖ (Kötücül Bebek Ölümü Sendromu) riskini azaltır.

Araştırmalar, en az iki ay emzirmenin ansızın bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini neredeyse %50 oranında azalttığını gösteriyor. Nedenleri tam anlaşılmasa da, emziren bebeklerin uykuyan uyanması kolay olduğu düşünülüyor. Ek bağışıklık korumaları da rol oynuyor olabilir.

Bebeğin karınına daha yumuşak geçer.

Küçük karınlarınız için tasarlandığı için, anne sütü daha kolay iner — ve kalır. Emziren yenidoğanlar, formül içen bebeklere kıyasla kabızlık veya ishal çekme olasılığı çok daha düşüktür. Ve daha kolay sindirilen süt, dışkıların kokusunun da (biraz) daha hoş olması demektir.

Daha sağlıklı bir kiloyu teşvik eder.

Emzirme, bebeğin iştahının kontrolünde olmasına izin verir. Emziren bebek tok olduğunda emmeyi bırakma eğilimindedirken, biberonla beslenen bebek biberon boşalana kadar beslenmeye teşvik edilebilir. Daha fazla, mamaya başlangıçta sunulan düşük kalorili ön süt (foremilk) susuzluğu gidermek için tasarlanmıştır, mamaya sona doğru gelen yüksek kalorili arka süt (hindmilk) ise "artık yeter" sinyali veren doyurucu bir besindir.

Ve anne südünün kiloyla ilgili faydaları yıllar sürebilir. 16 ülkeyi kapsayan büyük bir çalışma, 6 ay tam emzirmenin çocukluk obezitesi riskini muhteşem bir şekilde %25 azalttığını buldu.

Beyin geliştirmesine katkı sağlar.

Birkaç çalışma, emziren bebeklerde formülle beslenenlere kıyasla hafif ama istatistiksel olarak anlamlı bir IQ artışı ve 15 yaşına kadar daha büyük beyin hacmi gösterdi. Olası bir neden? Anne sütü, araşidonik asitler, kolesterol, omega-3 yağ asidi DHA gibi beyin gelişimi için anahtar besinleri; ooksitocin, tiroksin, estrojen ve sinir büyüme ve epidermal büyüme faktörleri gibi hormonları içerir.

Emziren bebekler aynı zamanda anneyle saatlerce deri teması yaşar; bu, bebeğin kendini korumalı ve güvenli hissetmesinin yanı sıra, zihinsel gelişimi de destekler. (Tabii ki, biberon veren ebeveynler de mamalar sırasında yakın durarak ve hatta deri-deri besleyerek bu faydadan yararlanabilir.)

Güçlü ağız ve diş yapısı.

Kauçuk ve silikon meme başları, bebeğin emmesine karşı meme kadar dayanıklı direnc göstermez. Yemekleri için daha fazla çaba harcadıkları için, emziren bebekler arzu ettikleri rahatlatıcı tatmini daha fazla yaşar. Artı, bu kadar emme daha güçlü çene, diş eti ve damak inşa etmeye yardımcı olur; bu da optimum oral gelişimi sağlar (ve çocukluk döneminde daha az çürük potansiyeli).

Doğal olarak güvenli bir yemektir.

Taze anne sütü her zaman steril olduğu için, kirlenme veya geri çağırma (recall) konusunda endişelenmenize gerek yok. Bozulma sadece çok uzun süre dışarıda bırakılan veya buzdolabında bekletilen saçlanmış süt için bir risk faktörüdür.

Daha macera sever tat budakları.

Bebeğiniz geniş bir lezzet yelpazesine açık bir yemekçi olsun istiyorsanız? Göğsten başlayın. Ne yerseniz onun tadını alan anne südünde, o küçük tat budakları erken dönemden itibaren bir dünya lezzetine alışır. Araştırmacılar (ve anneler) emziren bebeklerin, ek gıdalara geçtiklerinde formülle beslenen akranlarına kıyasla lezzet konusunda daha az çekingen olduğunu buldu — bu da cesur lezzetleri insip olanlardan tercih eden bir minik anlamına gelebilir.

Anneler için emzirmenin faydaları

Bebeğiniz emzirmekten büyük fayda sağlayan tek kişi değildir. Sizin için de birçok önemli avantaj var.

Postpartum toparlanmayı hızlandırır.

Bebek memenizi emdiğinde, "iyilik hissi" hormonu oksitosin salgılanır; bu, rahimizin gebelik öncesi boyutuna küçülmesini teşvik eder. Bu da lochia akışını azaltır, kan kaybınızı kısıtlar.

Bu da yetmez. Emzirme günde 300-500 ekstra kalori yakarak, gebelik kilolarınızı daha hızlı vermenize yardımcı olabilir — hatta uzun vadede sağlıklı bir kilo sürdürmenizde de etkili olabilir. Bulgular, emziren annelerin formüla veren annelere kıyasla ortalama 6 ay önce gebelik öncesi kilolarına ulaştığını, hatta on yıl sonra bile daha düşük vücut yağ oranlarına sahip olduğunu gösteriyor.

Kullanım kolaylığı.

Emzirmek, genellikle bebek biberonu, meme başı, temizlik malzemeleri ve diğer aksesuarlar olmadan dışarıda çıkmanızı sağlar. Gece 2'de formül için mutfaga gitmek zorunda kalmazsınız; gece mamaları, kolay erişimli bir gece elbisesi ve uykulu bir öpüşme kadar basittir.

Artı, siz ve bebeğiniz emzirme konusunda profesyonel hale geldiğinizde, kendi akşam yemeğinizi yemekten küçücükle oynamaya kadar neredeyse her şeyi aynı anda yapabilirsiniz.

Doğal bağ kurma.

Birçok anne için, emzirme sırasında bebekten aldıkları fiziksel ve duygusal bağ en üstün faydadır. (Bu, biberonla beslerken bebeğinizle bağ kuramayacağınız anlamına gelmez. Sadece biraz farklı bir yoldan olabilir.)

Gelecekte olası sağlık korumaları.

Emzirme, hayatın sonraki yıllarında meme, rahim ve over kanseri riskini hafifçe azaltabilir. Romatoid artrit, osteoporoz, tip 2 diyabet, yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol ve kalp hastalığı gibi kronik hastalıklar için gelecekteki risklerinizi de önemli ölçüde düşürebilir.

Daha uzun süre rahim kanamasız dönem.

Çoğu emziren anne doğumdan 4-6 ay sonra ovülasyona başlasa da, bazı kadınlar dönemlerinin çok daha uzun süre gelmediğini bulur — bazen 9-18 ay kadar. Yine de, emzirimi doğum kontrol yöntemi olarak güvenmemelisiniz. Çok yakında tekrar hamile kalmayı planlamıyorsanız, doğum kontrol seçenekleriniz hakkında doğumdan önce ideal olarak Jinekologunuzla konuşun.

Previous:

Next: