Emzirme Sırasında Mide Yanması İçin Güvenli İlaçlar Nelerdir?
Mide yanması, mide asitlerinin mideden yemek borusuna (özofagus) kaçması sonucu göğsün ortasında hissedilen yanma hissidir. Asit yemek borusunun alt ucuna girer ve genellikle ağız boşluğuna geri kaçar, bu da rahatsızlığa yol açar (1). Mide yanması asit reflü, kardialji veya pirozis olarak da bilinir.
Bazı kadınlar hamilelik sırasında mide yanması yaşar ve bazıları için bu laktasyon döneminde de devam eder (2). Ancak, basit yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetilebilir. Emzirme sırasında mide yanmasının semptomları, teşhisi ve tedavisi, emzirmeyen kadınlardakilerle aynıdır. Bu yazıda, emzirme sırasında mide yanmasının özelliklerini ve yönetim yollarını anlatıyoruz.
Emzirme Mide Yanmasına Neden Olur mu?
Emzirme ve mide yanması arasında doğrudan bir ilişki yoktur. Mide yanmasına yatkın kadınlar, uyku eksikliği, stres, hamilelik kaynaklı kilo alımı, beslenme tercihleri veya sık eğilme nedeniyle emzirme sırasında durumlarının kötüleştiğini hissedebilirler.
Mide Yanması Olurken Emzirebilir misiniz?
Evet, mide yanması olsa bile emzirme güvenlidir. Bebeğinizin mide yanmanızdan dolayı bir sorun yaşama ihtimali düşüktür. Endişeniz varsa bebeğinizin doktoruna danışabilirsiniz. Ayrıca, tıbbi sağlık sağlayıcınızla veya diyetisyeninizle beslenmenizi tartışarak hangi gıdaların mide yanmasına neden olduğunu belirleyip size en uygun planı geliştirebilirsiniz.
Emzirme Sırasında Mide Yanması Sık mı Görülür?
Mide yanması oluşumu ve emzirme arasında kanıtlanmış bir ilişki yoktur. Mide yanması emzirme sırasında da dahil herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Emziren annelerde mide yanması görülme sıklığı tam bilinmese de, tüm emziren anneler mide yanması yaşamaz.
Sigara kullanımı, yüksek vücut ağırlığı gibi bazı faktörler emzirme sırasında mide yanmasına daha yatkin hale getirebilir. Hamilelik sırasında mide yanması yaşayan kadınlar, emzirme sırasında da mide yanması geliştirebilir.
Emzirme Sırasında Mide Yanması Belirtileri
Emziren annelerdeki mide yanması belirtileri diğer yetişkinlerle benzerdir. Aşağıdaki belirtiler mide yanmasını gösterebilir (3) (4):
- Göğüs veya üst karın bölgesinde yanma hissi
- Ağızda ekşi veya acı tat
- Öksürük
- Hıçkırma
- Ses kısıklığı
- Boğazda yiyecek takılı hissi
- Omuz veya üst sırtta ağrı
Bu belirtiler yeme veya içme sonrası kısa süre içinde belirir ve birkaç dakikadan birçok saate kadar sürebilir. Yatarken veya eğilince belirtiler kötüleşebilir.
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Mide yanması genellikle diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle geçer. Ancak sizi çok rahatsız edip rahatlama işareti vermiyorsa, mutlaka bir doktora başvurun. Doktor beslenme değişiklikleri önerip asit reflüyü kontrol altına almak için ilaç yazabilir.
Emzirme Sırasında Mide Yanması İçin Alınabilecek Güvenli İlaçlar
Doktorunuz mide yanmanıza yardımcı olmak için aşağıdaki ilaçlardan birini yazabilir (2) (5). Bu bilgi eğitim amaçlıdır ve bir sağlık sağlayıcının değerlendirmesi veya tedavisinin yerini tutmaz.
1. Antasidler
Antasidler mide yanmasında hızlı ve kısa vadeli rahatlama sağlar. Reçete edilen antisidlerin yaygın içerikleri:
- Alüminyum, kalsiyum, magnezyum hidroksit tuzları veya bunların kombinasyonları
- Aljinik asit
- Simetikon
2. Histamin H2-blokerler
Ranitidin ve famotidin, laktasyon sırasında mide yanması için yaygın yazılan H2-blokerlerdir.
3. Proton pompası inhibitörleri (PPI)
PPI'ler kronik asit reflüsü için en etkili ilaçlar olarak kabul edilir. Pantoprazol ve omeprazol, laktasyon sırasında mide yanması için yaygın yazılan PPI'lardır.
4. Diğer ilaçlar
Durumunuza ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak doktorunuz mide yanmanızı tedavi etmek için baklofen içeren ilaçlar da yazabilir.
Emzirme sırasında oluşan mide yanması, emzirmeyen annelerdekilerle aynı şekilde tedavi edilir. İlk satır ilaçları genellikle antisidlerdir, ardından diğer seçenekler gelir. Doktorunuza danışmadan hiçbir ilaç kullanmayın.
Emzirme Sırasında Mide Yanması Nedenleri
Emzirme sırasında mide yanmasının tam nedeni bilinmemektedir.
Ancak, yetişkinlerde mide yanmasının birkaç yaygın nedeni şunlardır (3) (4):
- Obezite
- Stres
- Sigara
- Karabiber, hardal gibi baharatlı yiyecekler
- Yağ oranı yüksek gıdalar
- Kahve, çikolata, portakal suyu, domates, greyfurt gibi asidik gıdalar
- Yemekten iki saat içinde yatmak
- Bebeğe bakmak için sık sık eğilme
- Aşırı miktarda kafeinli içecek tüketimi
- Büyük porsiyon yemekler
- Sıkı kıyafet giyme
- NSAID'ler, aspirin, bazı kan basıncı ilaçları, sedatifler ve ibuprofen gibi ilaçlar
Emzirme Sırasında Mide Yanmasını Önleme
Emziren kadınlarda mide yanması çoğunlukla yaşam tarzı ve beslenme nedenlerinden kaynaklanır. Bu nedenle, önlemek için şu alışkanlıkları edinin (4):
- Kilolusunuzsa kilo vermeye çalışın
- Sağlıklı, dengeli bir diyet uygulayın
- Hamburger, kızartma, baharatlı ve sağlıksız gıdalardan kaçının
- Aşırı kafeinli içecek tüketmeyin
- Sigara bırakın
- Mide yanmasına neden olan gıdalardan kaçının
- Küçük porsiyonlarda yiyin
- Yemekten hemen sonra yatmayın
- Rahat, bol kesimli kıyafetler giyin
- Başınızı yastıklarla kaldırın veya yatağın baş ucunu bloklarla yükseltin; böylece yerçekimi asit reflüyü azaltır
Mide yanması ve emzirme doğrudan ilgili olmasa da, bazı emziren kadınları etkileyip rahatsızlık yaratabilir. Bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetemiyorsanız, sağlık sağlayıcınızla iletişime geçin. Doktor nedeni teşhis edip uygun tedaviyi planlayacaktır.
Emzirme sırasında mide yanması hakkında paylaşmak istediğiniz deneyiminiz var mı? Yorumlarda bizimle paylaşın.
-
Çoğu Amerikalı aile için, iş-yaşam dengesi, sosyal mesafe ve süresiz okul kapanmalarının günlerinden çok önce bir mücadeleydi. Bu ülkede çocuk bakımı ve yaşlı bakımı bulmakta zorlanan birçok insanın maaşları, zihinsel sağlıkları ve üretkenlikleri üze -
İnanırsanız bebeğinizde artık tırnaklar var. Kısa sürede bunlar 2 gece yarım saatinde yüzünüzü ustura keskinliğinde tırmalayacak, hâlâ kağıt incesinde ama kesmek için çok korkutucu kalacak. Doğanın mucizesi bir sürü açıdan. Bebeğiniz de yaklaşık 5 cm -
Utahdaki bir charter okulu, velilere çocuklarını Kara Tarih Ayı müfredatından çıkarma seçeneği sunmasıyla ateş altına girdi. North Ogden, Utahdaki Maria Montessori Akademi Direktörü Micah Hirokawa, birkaç veliden talep alındıktan sonra çıkarma forml
