• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Blok Besleme Nedir? Ne Zaman Yapılır, Faydaları ve Yan Etkileri

Ne Zaman Blok Besleme Yapmalısınız?

Blok beslemeyi sadece sertifikalı bir laktasyon uzmanına danıştıktan sonra uygulayın. Blok besleme, anne hiperlaktasyona sahipse (memelerde aşırı süt arzı) önerilir. Hiperlaktasyon anne ve bebek için iyi değildir. Aşırı süt arzı düzenli dolu memelere (rahatsızlık) ve tekrarlayan tıkanık kanallara yol açar.

Bebek için aşırı süt arzı boğulma, aspirasyon veya kusmaya neden olabilir. Aşırı süt arzı bebeği emzirme sırasında huzursuz edebilir. Blok besleme yöntemi genellikle geçicidir ve gerekenden daha uzun sürerse düşük süt arzına yol açabilir.

Blok Besleme Tekniği Nasıl Çalışır?

Blok beslemenin ana amacı bir memeyi bir zaman bloğu (yaklaşık 1-3 saat) için ayırmaktır. Bu blok sırasında bebek tekrar süt isterse aynı meme verilir. Bu arada diğer meme doluysa, anneler pasif kaçıklığa izin verebilir ve baskılı ped kullanarak basıncı azaltabilir; veya sadece rahatlayacak kadar süt ifade edebilir. Blok süresi bittiğinde diğer memeyle besleyebilirsiniz.

Bunu bir hafta yaparak anne süt arzını bebeğin talebine göre ayarlayıp düşürebilir. Çoğu durumda anne süt arzını bebeğin talebine göre normalize edebilir.

Blok Besleme Nasıl Yapılır?

Blok besleme yapmak için adımlar:

1. Blok besleme programınızın ilk memesini belirleyin.
2. Blok beslemeye başlamak istediğinizden bir saat önce her iki memeden de kısa süre pompa kullanın. Bu memeleri yumuşatır, bebeğin emmesiyle sütün kolay çıkmasını sağlar.
3. Beslenme vakti geldiğinde bir memeyi verin. Bebek istediği kadar beslensin. Sonraki 3-6 saatteki beslenmelerde aynı memeyi verin.
4. İlk blok süresi bittiğinde diğer memeyi verin.
5. Blok süresi sırasında diğer meme kaçıklayabilir, ama basıncı azaltmak için sadece rahatlayacak kadar pompalayın.
6. Rahatsızlığı gidermek için memeyi tamamen boşaltmayın; bu memenin tekrar dolmasına yol açar.

Doktor veya laktasyon uzmanına danışmadan blok beslemeye karar vermeyin. Bir hafta içinde hiperlaktasyon düzelse bile danışın.

Memeler Hala Doluysa Ne Yapmalı?

Blok beslemenin dışında memeler hâlâ doluysa şunları deneyebilirsiniz:

• Memenin kaçıklamasına izin verin veya baskılı bir bezle kaçıklan sütü temizleyin. Bu süt uyarımını ve arzını azaltır.
• Memeye buz uygulayarak şişkinliği azaltın.
• Meme pompasıyla süt toplayın ama sadece kendinizi rahatlatacak kadar.

Blok Beslemenin Faydaları

Blok besleme, sınırlar içinde faydalar sağlar.

Anne için faydalar:

• Daha az engorgement (şişkinlik) ve rahatsızlık
• Daha az meme başı ağrısı

Bebek için faydalar:

• Yüksek yağlı arka süt (beslenme sonuna doğru gelen süt) bebeğin sindirimini iyileştirir
• Aşırı gaz oluşumunu önler
• Daha yumuşak, normal dolu memelerle bebek doğru saplanıp emiyor
• Bebek süt akışını daha iyi kontrol edebilir

Blok Beslemenin İşe Yarıp Yaramadığını Nasıl Anlarsınız?

Blok besleme programını başlattığınızda çoğu durumda bir hafta içinde süt arzınızı optimize edebilirsiniz. Bebeğin daha iyi beslenmesi ve sağlığındaki iyileşme de yöntemin işe yaradığı bir işarettir.

Blok Beslemenin Yan Etkileri Nelerdir?

Blok beslemenin en yaygın yan etkisi tıkanık kanallardır. Blok besleme sonucu memede aşırı süt birikimi şişkinlik/iltihaba yol açıp mastiti tetikleyebilir. Bazı durumlarda blok besleme yöntemiyle memeleri tek tek boşaltmak overstimülasyona ve sonrasında aşırı dolgunluğa yol açabilir.

Örnek Blok Besleme Programı

Süt aşırı arzını yönetmek için blok besleme başlatmak isteyen laktasyon dönemindeki anneler için örnek program:

07:00'de blok beslemeye başlamak için bir saat önce her iki memeyi boşaltın.

• 06:00: Her iki memeyi pompala/boşalt
• 07:00: Sağ veya sol memeyle beslemeye başla, bebek bitinceye kadar
• 6 saatlik blok düşünün, 13:00'a kadar aynı memeyle besle
• 13:00 itibarıyla: Diğer memeyle besle
• 13:00-19:00: Bu memeyle beslemeye devam et

Doğum sonrası yeni annelerin süt arzında zorlanması yaygındır. Bazıları düşük, bazıları aşırı arz yaşar. Laktasyon uzmanları tarafından önerilen blok besleme yöntemi anne ve bebek için faydalıdır. Blok beslemenin bazı yan etkileri olsa da, bu yöntemi bir haftadan uzun sürdürmemelisiniz.