• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

5 Aylık Bebek İçin Örnek Günlük Program

"Bebeğimizin programı nasıl olmalı?" sorusu, birçok doğru cevabı olan sorulardan biridir. İyi bir programın, aile ve bakıcılar kadar çok versiyonu vardır ve özellikle ikizli ebeveynler için, bebeği "bir programa sokmak" bebeğin geceleri uyuması için ilk adımdır.

Aşağıda 5-6 aylık bebek için yaygın bir program örneği verilmiştir:

5-6 Aylık Bebek İçin Örnek Program

07:00            uyanma, bezi değiştirme

07:15 veya 07:30  süt/formül, bebek açlık belirtiyori gösterdiğinde

08:30                katı gıda: tahıl, veya tahıl + meyve (pediatrinizin yönlendirmesiyle katı gıda tanıtıldığında. Süt/formül de burada verilebilir).

09:30                uykuya hazırlanma

10:00              uykuya yatırma

 – 4 saatlik döngü bebek uyanınca tekrar eder –

11:30                süt/formül

12:30                katı gıda: tahıl veya tahıl + sebze (öğle yemeği pediatrinizin yönlendirmesiyle tanıtıldığında) Süt/formül de burada verilebilir.

12:00 – 13:00     aktivite

13:00 – 13:30   uykuya hazırlanma

13:30 – 15:30        uyku

– 4 saatlik döngü tekrar eder, ama bu sefer kısa bir üçüncü uyku ile –

15:30                   süt/formül

15:30 – 16:30        sessiz oyun, evde kalmaya ve sakin aktivitelere odaklanmaya çalışın

16:30 – 17:00 civarı     uyku

17:30                   katı gıda akşam yemeği (bu, akşam yemeği eklemeye başladığınızda uygun olur—sadece günde 3 öğünlü programın nasıl göründüğünü göstermek için ekliyoruz)

18:15 – 19:00         süt/formül, pijamayı giyme, kitaplar, sakin zaman ve sonra yatağa

22:00                   Rüya Beslemesi (Dreamfeed). Bebek bunun için tam uyanmak zorunda değil. Gece için gerekli tüm onsları aldığından emin olmak için küçük 60-90 ml'lik bir besleme. Bebiği uyandırmanıza gerek yok, şişeyi veya memeyi bebeğin dudaklarına tutun ve bebek instinktif olarak ihtiyaç duyduğunu alacaktır. Bittiğinde bebek o kadar rahat olduğu için gaz aldırmanıza gerek yok ama hızlı bir bezi değişimi yapılabilir.

3 blok 4 saatlik olacak. Son blok yalnızca yatma saatine yakın olduğu için kısa bir uyku içerecek.

Eğer bebeğiniz geceleri uyumaya hazırsa, yani en az 8 saat beslenmeden kalıyorsa ve bunu adım adım yardımcı olacak bir plan istiyorsanız buraya tıklayın.

Her blok sütle başlar ve son blok sütle biter, bu yüzden besleme zamanları: 07:00, 11:00, 15:00 ve 18:30. Arada ve yemeklerde süt "atıştırmalıkları" olabilir, özellikle her beslenmede 180 ml alamayan emziren bebekler için ama 4 ana besleme zamanı bu programın köprüsüdür.

Tekrar ediyorum, yukarıdaki program sadece bir örnektir. Sizin için ne işe yarıyor?