• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Emziren Anneler İçin Uçucu Yağlar:Hangileri Güvenli, Hangileri Değil?

Emzirirken Uçucu Yağları Kullanmak Güvenli mi?

Tıbbi rehberlik altında kullanıldığında, emzirme sırasında EO'ların kullanımı "muhtemelen güvenli" olarak kabul edilebilir. Çoğu yağ tezgahta bulunsa da güvenlik düzenlemeleri çeşitli uçucu yağlar için değişiklik gösterir.

Uçucu yağların bitki tedavisi veya bitkisel tedavi ilaçları olarak kullanımı yaygındır. Bununla birlikte, bir EO kullanım amacına özel olabileceğinden, her terapi için kullanım şekli bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından yönlendirilmelidir.

Emzirirken Güvenli Kabul Edilen Uçucu Yağlar

Aşağıdaki EO'ların emzirme sırasında kullanılması genellikle güvenli kabul edilir. Ancak, bireysel durumlar farklı olabilir. Bu nedenle, kullanmadan önce bir doktora veya emzirme uzmanına danışın.

1. Rezene yağı: Rezene esansiyel yağının süt üretimini artıran bir galaktagog olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca meme iltihabı ve tıkalı süt kanalları gibi emzirme ile ilgili sorunları tedavi etmek için doğal ilaçlarda kullanılır. Bununla birlikte, yağın güvenliği ve etkinliği hakkında kesin bir araştırma yoktur. Rezene esansiyel yağı, havuç ve kereviz gibi Apiaceae familyasına ait bitkilerle çapraz reaktivite nedeniyle oral veya topikal kullanımdan sonra alerjik reaksiyonlara neden olabilir (1). Hamilelik sırasında rezene yağından kaçınılmalıdır.

1. Lavanta yağı: Bir araştırma çalışması, doğum sonrası dönemin ilk saatlerinde lavanta yağı aromaterapisinin annenin fiziksel ve zihinsel sağlığına neden olabileceğini göstermiştir (2). Başka bir çalışma, lavanta kokusunu dört hafta boyunca solumanın stresi, kaygıyı ve doğum sonrası depresyonu önleyebileceğini göstermiştir (3). Ancak östrojenik ve anti androjenik aktivitesi nedeniyle meme bölgesine topikal uygulanmasından kaçınılmalıdır (4) (5). Lavanta "genel olarak güvenli olarak kabul edilir".

1. Adaçayı: Adaçayı antimikrobiyal aktivitesi nedeniyle terapötik kullanımlara sahiptir (6). Annenin süt tedarikinin düşük olduğu durumlarda adaçayının anne sütünü artırmaya yardımcı olabileceği gözlemlenmiştir. Adaçayı, süt akışını azalttığı bilinen adaçayından farklıdır. Meme bölgesinden kaçınmak ve yenidoğanın yağ ile temas etmemesi en iyisidir. Bu özel yağın güçlü bir aroması olduğundan, bebeklerin koku alma duyularını koordine etmek için kullandıkları doğum sonrası dönemde kaçınılması önerilir.

1. Çay ağacı yağı: Umut verici antimikrobiyal aktivitesi nedeniyle, çay ağacı yağının topikal uygulamasını enfeksiyonlar için bitkisel bir tedavi olarak düşünebilirsiniz (7). Ancak östrojenik ve anti androjenik aktivitesi nedeniyle meme çevresinde uygulamaktan kaçının. Çay ağacı yağının ağızdan tüketiminden de kaçının (8).

1. Papatya yağı: Papatya bitkisel tedavisi, ağızdan yatıştırıcı ve mide-bağırsak amaçları için ve topikal olarak yara iyileşmesi için kullanılır. Emzirme döneminde gevşemeyi teşvik etmek için kullanılır ve hatta dolaylı olarak süt üretimine yardımcı olabilir. Papatya da bir galaktagog olarak kabul edilir, ancak bu etkiye dair klinik bir kanıt yoktur (9). Sağlık gıda mağazalarında satılan bazı gevşek yapraklı papatya çaylarında botulizm sporlarının bulunduğuna dikkat edilmelidir.

1. Almanyum yağı: Emzirme sırasında çatlamış, ağrılı meme uçlarını yatıştırmak için topikal kullanımı yaygındır. Ayrıca, nöropatik ağrının tedavisinde kullanılır. Antibakteriyel ve antifungal aktiviteye sahip olduğuna inanılmaktadır (10).

1. Helichrysum yağı: Helichrysum esansiyel yağı, egzama, bakteriyel enfeksiyonlar, kabarcıklar, mantar enfeksiyonları, iltihaplanma, yaralar, ülserler ve yaralar gibi rahatsızlıklar için bitkisel bir tedavi olarak kabul edilir (11). Bitkinin anti spastik ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır (12). Ancak emzirme döneminde kullanımının güvenliği için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Diyet takviyeleri olarak topikal veya oral olarak bir EO kullanmadan önce her zaman bir sağlık uzmanına danışmayı unutmayın. Ancak, emzirirken her zaman kaçınılması gereken bazı yağlar vardır.

Emzirirken Kaçınılması Gereken Uçucu Yağlar

Aşağıdaki EO'ların genellikle emzirme sırasında güvenli olmadığı kabul edilir.

1. Fesleğen: Bitkisel tıpta fesleğen yağı, süt tedarikini azaltmak ve anne sütü fazlalığı olan hipergalaktiyi yönetmek için kullanılır (13). Fesleğen yağının bu özelliği, göğüslerinde tıkanıklık yaşayan anneler için faydalıdır. Ancak klinik uzmanlar, güvenlik bilgilerinin olmaması nedeniyle emzirme döneminde küçük dozlarda bile fesleğen yağından kaçınılmasını önermektedir.

1. Kekik: Bitkisel ilaçlarda kekik yağı kullanımı yaygın olarak tavsiye edilmiştir. Yağın, meme bölgesinde Candida mantarının neden olduğu enfeksiyonlar gibi enfeksiyonları iyileştirdiği söylenir. Ancak yağın güvenliği ve etkinliği hakkında net bir klinik gösterge yoktur. Bu nedenle klinik uzmanlar hemşirelik sırasında kullanımından kaçınılmasını önermektedir (14).

1. Nane: Nipel fissürünü tedavi etmek için nane yağının topikal kullanımı bitkisel tıpta yaygındır. Bu, yağın iltihap önleyici ve enfeksiyon önleyici özellikleri nedeniyle yapılır (15) (16). Ancak, süt üretimini azaltabileceğinden emzirme döneminde kullanımından kaçınılmalıdır.

Bu yaygın yağların yanı sıra, emzirirken kaçınılması gereken anason, pelin, kafur ve maydanoz gibi birkaç yağ daha vardır (17).

Emzirirken EO Kullanmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Emzirirken uçucu yağı güvenli bir şekilde kullanmak için bu noktaları göz önünde bulundurun (18).

1. EO'lar bitkilerden farklıdır. Bu nedenle, bir bitkiyi emzirirken kullanmak güvenli olabilir, ancak uçucu yağının mutlaka güvenli olması gerekmez.

1. Tüm uçucu yağların kimyasal bileşimi aynı değildir. Örneğin fenoller ve aldehitler açısından zengin EO'lar bazı kişilerde alerjiye neden olabilir. Anne alerjisi emzirmeyi ve bebeğin sağlığını etkileyebilir.

1. Uçucu yağların saflığını sağlamak önemlidir. Güvenilir markalardan saf dereceli yağlar satın alın.

1. Her EO için kullanım modu aynı değildir. Bazıları yutmak veya topikal olarak kullanmak güvenli olabilirken bazıları güvenli olmayabilir.

1. Uçucu bir yağ almayı planlamadan önce, oral kullanım için güvenli olarak kabul edilip edilmediğini kontrol edin. Uçucu yağ üreticilerinin çoğu, yağ anne sütüne ulaşabileceğinden emzirme döneminde oral kullanım önermez.

1. Uçucu yağların dozu ve süresi değişir. Bazı yağlar, sınırlı miktarlarda uzun süre güvenle kullanılabilir.

1. Farklı uçucu yağlar vücutta farklı işlevler gerçekleştirir.

Uçucu Yağları Kullanırken Alınacak Önlemler

Bazı önlemleri uygulayarak uçucu yağların güvenliğini sağlayabilirsiniz.

1. Tıbbi rehberlik altında kullanın: EO'ları yalnızca tıbbi talimatlar altında kullanın. Yanlış kullanım olumsuz etkilere neden olabilir.

1. Taşıyıcı yağ kullanın: Uygulamayı kolaylaştırmak ve seyreltilmemiş yağın neden olduğu kızarıklık veya tahriş riskini azaltmak için EO'yu bir taşıyıcı yağ ile seyreltin.

1. Bir yama testi yapın: Alerji geçmişiniz varsa, doktorunuzla uçucu yağ kullanımını tartışın. Uçucu yağı ilk kez kullanırken her zaman bir cilt yama testi yapın. Alerjiniz olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir.

1. Güvenilir satıcılardan satın alın: Güvenilir olmayan satıcılardan satın alınan uçucu yağlar, diğer yağlarla kontamine olma riski daha yüksektir. Örneğin, papatya yağı, benzer görünüme sahip oldukça alerjik bir bitki olan "köpek papatyası" ile kirlenebilir (19).

1. Olası ilaç etkileşimine dikkat edin: Altta yatan tıbbi durumlar ve bunları tedavi edecek ilaçlar EO'larla etkileşime girebilir. Bir ilaç kullanıyorsanız veya tıbbi bir durumunuz varsa, uçucu yağları yalnızca doktor rehberliğinde kullanın.

1. Uzun süre kullanmayın: Uçucu yağ içeren herhangi bir bitkisel tedavi veya aromaterapi, yalnızca önerilen bir süre boyunca yapılmalıdır. Özellikle aromatik yağlar söz konusu olduğunda, yağın uzun süreli kullanımı zararlı olabilir.

1. Fotoğraf duyarlılığından kaçının: Fotoğraf hassasiyetine neden olan yağları kontrol edin ve yanıklara neden olabileceğinden güneş ışığına maruz kalmadan önce kullanmaktan kaçının. Narenciye yağlarının fotoğraf hassasiyetine neden olduğu bilinmektedir.

1. Uçucu yağları çocuklardan uzak tutun :Uçucu yağların yutulması bebekler ve çocuklar için toksik olabilir. Bu nedenle bebeğinizin ve kardeşlerinin güvenliğini sağlamak için uçucu yağları karanlık ve serin bir yerde kilitli tutun.

1. Kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın: Yıkanmamış eller, yağın yanlışlıkla gözlerinize, kulaklarınıza veya burnunuza girmesine ve tahrişe neden olabilir. Ayrıca yanlışlıkla bebeğinizin cildine ulaşabilir ve olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.

1. Son kullanma tarihi geçmiş yağları kullanmayın: Süresi dolmuş uçucu yağların kullanılması yarardan çok zarar verebilir. İlk olarak, kullanım amacınıza hizmet etmeyeceklerdir. İkinci olarak, cilt reaksiyonuna ve diğer olumsuz etkilere neden olabilir.

EO'lar emzirme ile ilgili endişeler için faydalı olabilir. Ancak, dikkatli kullanılmaları gerekir. Sahip olabilecekleri potansiyel yan etkiler göz önüne alındığında, bunları yalnızca tıbbi tavsiyeye göre kullanmak akıllıca olacaktır.