Uzun Süreli Emzirme (Extended Breastfeeding): Doğru mu, Faydaları ve Zorlukları

Bebeklik Dönemi Sonrası Emzirme Önerilir mi?

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ilk altı ay için tam emzirmeyi, bir yaşa kadar katkı gıdalarla birlikte emzirmeyi önerir. Bebeklik dönemi sonrası (yani bir yaş üzeri) emzirme anne ve çocuğun isteğine bağlı olarak seçilebilir.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bebeğin optimal büyümesi için ilk altı ay tam emzirmeyi önerir. WHO altı aydan sonra güvenli tamamlayıcı gıdalar eklemeyi, iki yaşa kadar veya sonrasına kadar emzirme devam edilmesini önerir. Yani çocuğa katkı gıdaları verirken iki yaşın ötesinde de emzirebilirsiniz.

Antropologlara göre modern insanda emzirme süresi doğumdan 2.5 yıla 7 yıla kadar uzanabilir. Bu, daimi dişleri çıkana kadar yavrularını sütten bırakan birçok primat türüne benzer. İnsanlarda ilk daimi dişler genellikle 5.5-7 yaş arası çıkar. Çocuklar aynı dönemde daha iyi bağışıklık fonksiyonuna da ulaşabilir. Bu nedenle uzmanlara göre daimi dişler çıkana kadar emzirme mümkündür, yaygın olmasa da.

Anne Sütü Büyük Bebek Diyetinde Ne Rol Oynar?

Anne sütü çocuğa ekstra beslenme sağlayabilir. Bu çocuk ne kadar süt içtiğine bağlıdır. Bambin katı gıdalardan beslenebilir, ancak anne sütü temel besin öğelerini, vitaminleri ve bağışıklığı destekleyen maddeleri de sağlar. Bu, bambinlerde belli hastalık ve eksiklik risklerini azaltabilir.

Anne sütü arzı çocuğun ne kadar süt içtiğini etkileyebilir. Az miktarda süt içen çocuklar anne sütünden yeterli besin alamayabilir. Bu nedenle beslenme ihtiyaçlarını katı gıdalarla tamamlayın. Çocuğun büyümesi ve diyet ihtiyaçları her çocukta farklı olabileceği için çocuk doktorundan değerlendirme isteyin.

Bebeklik Dönemi Sonrası Emzirme Sütten Bırakmayı Zorlaştırır mı?

Her zaman değil. Sütten bırakma sürecini çocuk başlattığında başlatabilirsiniz. Bazı çocuklar erken, bazıları geç sütten bırakmayı tercih eder. Altı ay sonra sütten bırakma doğaldır, katı gıda tanıtmakta sakınca yoktur.

Bazı çocuklar bir yaşa yaklaştıkça kademeli olarak emzirmeden sütten bırakmaya geçer. Ancak bazı çocuklar bambin yaşlarında sütten bırakmaya başlayabilir, bu da normaldir. Anne sütü çok faydalı olsa da altı ay sonra katı gıda eklemek önerilir.

Bambiniz yeni tatları ve dokuları keşfetmekten mutlu olabilir. Bebeklik sonrası emziren birçok çocuk kendi kendine sütten bırakma (self-weaning) yoluyla emzirmeyi bırakır.

Uzun Süreli Emzirme Faydaları

Uzun süreli emzirme anne ve çocuk için faydalıdır. Bebeklik sonrası emzirme annelerde şu hastalık risklerini azaltabilir:

  • Meme kanseri
  • Over kanseri
  • Hipertansiyon (yüksek kan basıncı)
  • Kalp hastalıkları
  • Romatoid artrit
  • Diyabet
  • Laktasyon amenoreası nedeniyle anne fertiliitesini geciktirir

Çocuk için faydalar:

  • Anne sütündeki antikorlar, hücreler ve hormonlar çocuğun bağışıklığını güçlendirir
  • İshal ve zaturre gibi yaygın çocukluk hastalıklarına karşı korur
  • Çocukluk ve ergenlikte obezite/aşırı kilo riskini azaltır
  • Enfeksiyonlardan iyileşme sırasında dehidrasyonu önler

Emzirme anne-çocuk bağını güçlendirebilir, çocuklar emzirmekte rahatlama bulur. Bazı bambinler uyumadan önce emzirmeyi tercih eder. Emzirme hasta bir çocuğu sakinleştirmeye de yardımcı olabilir.

Uzun Süreli Emzirmenin Anne ve Çocuk Duygularındaki Rolü

Emzirme bebekler ve anneler için rahatlatıcıdır, bu da kişiler arası ilişkileri güçlendirebilir. Hızlı veya zorla sütten bırakma çocuğun duygusal refahını etkileyebilir. Uzun süreli emzirme doğal sütten bırakmayı sağlarken çocuğun anneye duygusal bağını korumasını destekler.

Aniden emzirme kesilmesi anne hormonlarında ani değişikliğe yol açabilir, bu da birçok kadında depresyon gibi ruhsal sorunlara neden olabilir. Uzun süreli emzirme ve doğal sütten bırakma hormonlardaki kademeli değişimi sağlayarak anne için fiziksel ve zihinsel olarak daha rahat bir geçiş oluşturur.

Uzun Süreli Emzirme Zorlukları

Bebeklik sonrası emziren annelerin karşılaştığı zorluklar:

  • Daha büyük bir bambini emzirmekle ilgili insanların yorumları ve önerileri annenin kamusal alanda emzirme konusunda kendini bilincinde hissetmesine neden olabilir.
  • Bambinler market alışverişi veya oyun parkında ortada anne sütü isteyebilir. Bu anne için utandırıcı bir durum yaratabilir.
  • Bambin sıkıldığında veya dikkat çekmek istediğinde emzirme isteyebilir. Bu durumlarda dikkatini başka bir şeye çevirmeniz gerekebilir.
  • Bambinler sadece susuzluklarını gidermek için emzirme isteyebilir. Bu durumlarda su sunun.
  • Dişli, yemekten çeken bambinler emzirme sırasında ısırabilir. Gelecekteki ısırıkları önlemek için "Hayır" deyin.

Bambin için ne zaman emzirme isteyebileceği konusunda kurallar koyun, talimat verin. Düzenli bir emzirme rutini bambinin bir sonraki beslenmeyi ne zaman bekleyeceğini bilmesini sağlar. Bu adımlar bambinle ilgili zorlukları aşmanıza yardımcı olsa da, birçok anne başkalarının algılarıyla nasıl başa çıkacağını merak edebilir.

Uzun Süreli Emzirmelere Olumsuz Tepkilerle Nasıl Başa Çıkılır?

Çocuğunuzu bebeklik sonrası emzirmeye devam kararı sizin ve çocuğunuzdadır. Sizi sütten bırakmaya iten sevgililere ve başkalarına bu sizin seçiminiz olduğunu hatırlatın. Çocuğunuzun diyetini değiştirmekle ilgili başkalarının görüşlerinden çok kendi içgüdülerinize güvenin.

Birçok ülkede kamusal alanda emzirme yasalara göre korunur, bu nedenle açık alanda emzirebilirsiniz. Unutun, uzun süreli emzirme sizin ve çocuğunuz arasındadır. Diğerlerinin ne düşündüğüne odaklanmak yerine küçücüğün ihtiyaç duyduğu beslenmeyi sağlamaya odaklanın.

Hamileken Bambininizi Emzirmek Mümkün mü?

Hamileken bambininizi emzirebilirsiniz. Ancak bu bazı anneler için fiziksel olarak zorlayıcı olabilir. Anne südünün tadı ve miktarı hamlik sırasında değişebilir. Bazı kültürlerde kadınlar yenidoğanla birlikte büyük çocuğu da emzirir (tandem emzirme). Bundan sakınca yoktur. Ancak yenidoğan doğduktan sonra bambini emzirmemeyi istiyorsanız, doğumdan önce büyük çocuğu sütten bırakmaya başlamak akıllıca olabilir.

Bambini yenidoğanla birlikte emzirmeyi planlıyorsanız laktasyon danışmanına danışın. Yenidoğan ilk altı ay tam emzirilmeli ve daha sık beslenmeli, bu bambini de emzirmeyi zorlaştırabilir. Ayrıca yenidoğanınız için yeterli miktarda anne sütü olduğundan emin olmalısınız.

Bebeklik sonrası emzirme siz ve çocuğunuz konforlu olduğu sürece devam edebilir. Bambini kademeli olarak sütten bırakarak ek beslenme ihtiyaçlarını karşılayın. Uzun süreli emzirme bambinin pürüzsüz sütten bırakılmasını sağlarken vücudunuza da süt arzını ayarlama süresi tanır. Ayrıca bambine birkaç fayda sağlar, bu nedenle bebeklik sonrası emzirmeyi denemekten çekinmeyin.

Previous:

Next: