• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Uzun Süreli Emzirme:İyi mi, Faydaları ve Zorlukları

Bir bebeği bebeklikten sonra emzirmeye uzun süreli emzirme denir. Altı aya kadar yalnızca anne sütü ile beslenme önerilmesine rağmen, yaşamın ilk yılından sonra emzirme çocuğun daha iyi beslenme ve bağışıklık yeterliliği kazanmasına yardımcı olabilir. Bebekler katı bir diyete alıştıkça sütten kesmeye zaman ayırdıkları için, uzun süreli emzirmede de sütten kesme süreci daha kolaydır.

Ayrıca emzirme, anne ve yürümeye başlayan çocuk arasındaki duygusal bağın korunmasına yardımcı olur. Çocuk doktorunun tavsiyelerine göre, yürümeye başlayan çocuk için bir sütten kesme diyeti planlayabilirsiniz.

Uzun süreli emzirmenin faydaları, zorlukları ve ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Bebekliğin Ötesinde Emzirme Önerilir mi?

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), yaşamın ilk altı ayında yalnızca anne sütü ile beslenmeyi ve bir yaşına kadar katı gıdalarla emzirmeyi önerir. Bebeklikten sonraki, yani bir yaşından sonraki emzirme, annenin ve çocuğun isteğine göre seçilebilir (1).

Bir bebeğin optimal büyümesi ve gelişmesi için Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yaşamın ilk altı ayında sadece anne sütü ile beslenme önerilmektedir. DSÖ, altı aydan iki yıla kadar veya daha sonra anne sütüyle besleniyorsa yeterli beslenmeyi sağlamak için altı aydan sonra bir çocuğun diyetine güvenli, tamamlayıcı yiyecekler eklenmesini önerir (2). Bu, çocuğunuza katı gıda sağlarken iki yaşından sonra bile emzirmeye devam edebileceğiniz anlamına gelir.

Antropologlara göre, emzirme süresi, modern insanlarda doğumdan iki buçuk yıl veya yedi yıla kadar olabilir. Daimi dişleri çıkana kadar yavrularını sütten kesen birçok primata benzer. İnsanlarda ilk kalıcı dişler genellikle beş buçuk ile yedi yaş arasında çıkar(3). Çocuklar aynı dönemde daha iyi bağışıklık fonksiyonuna da sahip olabilirler. Bu nedenle uzmanlara göre (4) yaygın değilse de kalıcı dişler çıkana kadar emzirmek mümkündür.

Anne Sütü Daha Büyük Bir Bebeğin Diyetinde Nasıl Bir Rol Oynar?

Anne sütü çocuğa ek besin sağlayabilir. Ancak bu, çocuğunuzun beslediği anne sütü miktarına bağlıdır. Yeni yürümeye başlayan bir çocuk katı bir diyetten besin alabilse de, anne sütü ayrıca vitaminler ve bağışıklığa faydalı maddeler gibi temel besinleri de sağlar. Bu, küçük çocuklarda belirli hastalık ve eksiklikler riskini azaltabilir.

Annenin anne sütü arzı, çocuğun ne kadar anne sütü besleyeceğini etkileyebilir. Az miktarda anne sütü içen çocuklar anne sütünden yeterli besin alamayabilir. Bu nedenle beslenme gereksinimlerini tamamlamak için katı gıdalar kullanabilirsiniz. Her çocukta farklılık gösterebileceğinden, çocuğunuzun büyüme ve beslenme ihtiyaçları için pediatrik bir değerlendirme isteyebilirsiniz.

Bebekliğin Ötesinde Emzirmek Sütten Kesme Sürecini Karmaşıklaştıracak mı?

Her zaman değil. Çocuğunuz başladığında, sütten kesme sürecine başlayabilirsiniz. Bazı bebekler daha erken sütten kesmeyi tercih edebilirken, diğerleri daha sonra sütten kesmeye başlayabilir. Altı aylıktan sonra sütten kesmeye başlamak doğaldır ve katı bir diyete başlamanın yanlış bir tarafı yoktur.

Bazı bebekler, bir yaşına yaklaştıkça, emzirmeden sütten kesmeye kademeli olarak geçebilir. Bununla birlikte, bazı çocukların bebeklik yıllarında sütten kesmeye başlaması normaldir. Anne sütü birçok fayda sağlasa da altı aylık olduktan sonra katı gıdaların eklenmesi önerilir.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz yeni tatları ve yiyeceklerin dokusunu keşfetmekten mutlu olabilir. Bebeklik döneminden sonra anne sütüyle beslenen birçok çocuk, emzirmeyi kendi kendine aşabilir ve kendi kendine sütten kesilmeye başlayabilir.

Uzun Süreli Emzirmenin Faydaları Nelerdir?

Uzun süreli emzirme hem anne hem de çocuk için faydalı olabilir. Emzirmenin bebeklikten sonraki faydaları, annelerde aşağıdaki hastalıklara yakalanma riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir (5).

• Meme kanseri

• Yumurtalık kanseri

• Hipertansiyon (yüksek tansiyon)

• Kalp hastalıkları

• Romatoid artrit

• Diyabet

• Laktasyon amenore nedeniyle anne doğurganlığını geciktirme

Çocuk, uzun süreli emzirmeden aşağıdaki avantajlardan yararlanabilir.

• Anne sütündeki antikorlar, hücreler ve hormonlar çocuğun bağışıklığını artırabilir

• İshal ve zatürre gibi yaygın çocukluk hastalıklarına karşı korur

• Çocukluk ve ergenlik döneminde obezite ve aşırı kilo riskini azaltır

• Enfeksiyonlardan kurtulurken dehidrasyonu önleyin

Emzirme, anne ve çocuk arasındaki bağı artırabilir ve çocuklar genellikle emzirmede rahatlık bulur. Bazı bebekler uyumadan önce emzirmeyi tercih edebilir. Emzirmek, hasta olan bir çocuğu sakinleştirmeye de yardımcı olabilir.

Anne ve Çocuğun Duygularında Uzun Süreli Emzirmenin Rolü

Emzirmek bebekler ve anneler için rahatlatıcı olabilir ve bu nedenle kişilerarası ilişkilerini geliştirebilir. Hızlı veya güçlü bir şekilde sütten kesme, çocuğun duygusal refahını etkileyebilir. Uzun süreli emzirme, doğal olarak sütten kesmeye izin verirken, çocuk anneye olan duygusal bağlılığını sürdürebilir.

Emzirmenin aniden kesilmesi, birçok kadında depresyon gibi mizaç sorunlarına yol açabilen anne hormonlarında değişikliğe neden olabilir. Doğal sütten kesme ile uzun süreli emzirme, anne için fiziksel ve zihinsel olarak daha rahatlatıcı olabilecek hormonlardaki kademeli değişiklikleri kolaylaştırabilir.

Uzun Süreli Emzirmenin Zorlukları Nelerdir?

Bebeklik döneminden sonra çocuk emziren anneler aşağıdaki zorluklarla karşılaşabilir.

• İnsanların daha büyük bir bebeği beslemekle ilgili yorumları ve önerileri, anneyi toplum içinde emzirme konusunda bilinçlendirebilir.

• Yeni yürümeye başlayan çocuklar bir süpermarkette veya çocuk parkında alışveriş yaparken anne sütü istemekten çekinmeyebilirler. Ancak, anne için garip bir durum yaratabilir.

• Yeni yürümeye başlayan çocuk canı sıkıldığında veya sizin ilginizi çekmek istediğinde emzirmeyi istemeye başlayabilir. Bu gibi durumlarda, dikkatlerini başka bir şeye yönlendirmeniz gerekebilir.

• Yeni yürümeye başlayan çocuklar, yalnızca susuzluklarını gidermek için emzirmeyi talep edebilirler. Bu gibi durumlarda onlara su verebilirsiniz.

• Dişleri olan telaşlı yiyiciler emzirirken ısırabilir. Emzirme sırasında gelecekteki ısırıklardan kaçınmak için "Hayır" diyebilirsiniz.

Yeni yürümeye başlayan çocuğa ne zaman emzirme isteyebilecekleri konusunda kurallar koyabilir ve talimatlar verebilirsiniz. Sabit bir emzirme rutini, yürümeye başlayan çocuğa bir sonraki beslemeyi ne zaman bekleyeceğini de bildirebilir. Bu adımlar, küçük bir çocukla ilgili zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olsa da birçok anne, başkalarının algılarıyla başa çıkmanın yollarını merak edebilir.

Uzun Süre Emzirmeye Karşı Olumsuz Tepkilerle Nasıl Başa Çıkılır?

Çocuğunuzu bebeklikten sonra emzirme kararı size ve çocuğunuza bağlıdır. Sevdiklerinize ve sütten kesmeniz için ısrar edenlere bunun sizin seçiminiz olduğunu hatırlatabilirsiniz. Çocuğunuzun diyetini değiştirme konusunda diğerlerinin görüşlerinden çok içgüdülerinize güvenebilirsiniz.

Kamusal alanda emzirmek birçok ülkede yasalarla korunmaktadır, bu nedenle açık havada emzirebilirsiniz (6). Unutmayın, uzun süreli emzirme sizinle çocuğunuz arasındadır. Bu nedenle, başkalarının onun hakkında ne düşündüğünden çok, küçüğün ihtiyaç duyduğu beslenmeyi sağlamaya odaklanın.

Bebeğiniz Hamilelikte Emzirmek Mümkün mü?

Bebeğinizi hamileyken emzirebilirsiniz. Ancak bazı anneler için fiziksel olarak zorlayıcı olabilir. Anne sütünün tadı ve miktarı da hamilelik sırasında değişebilir. Bazı kültürlerde kadınlar, tandem hemşirelik adı verilen yenidoğanla birlikte daha büyük çocukları emzirme eğilimindedir. Bunda yanlış bir şey yok. Ancak, bebek doğduktan sonra yeni yürümeye başlayan bir çocuğu emzirmek istemiyorsanız, büyük çocuğu doğumdan önce sütten kesmeye başlamanız önerilir (7).

Yeni doğmuş bir bebekle birlikte bir yürümeye başlayan çocuğu emzirmeyi planlıyorsanız, bir emzirme danışmanından tavsiye isteyebilirsiniz. Yenidoğanların ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmesi gerektiğinden ve daha sık olarak, küçük bir bebeği emzirmek de kolay olmayabilir. Ayrıca, yeni doğan bebeğiniz için yeterli miktarda anne sütü bulunduğundan emin olmanız gerekir.

Bebeklik döneminden sonra emzirme, siz ve çocuğunuz bundan memnun olduğunuz sürece devam edebilir. Ek beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yürümeye başlayan çocuğu kademeli olarak sütten kesmeye başlayabilirsiniz. Uzatılmış emzirme, bebeğinizi sorunsuz bir şekilde sütten kesmeyi kolaylaştırabilir ve aynı zamanda vücudunuza süt tedarikini ayarlaması için zaman tanır. Ayrıca, yürümeye başlayan çocuğa çeşitli faydalar sağlayabilir, bu nedenle bebekliğin ötesinde emzirmeyi denemekten çekinmeyin.