• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Zor Çocukluk Geçişleri İçin Fırsat Pencereleri: Rehber

1 yaşındaki oğlum Ben, sippy bardaktan (ağzıklı bardak) içmiyor ve bunu sadece kendimden sorumlu tutuyorum. İki büyük çocukla meşgul olduğum için, doktorların bebeklerin bu geçişi yapmaya en isteklendiği 7-9 ay aralığında bunu tanıtmayı unuttum. Artık ne kadar susuz olursa olsun, her seferinde sippy bardakı itiyor.

Şanslı ki Ben, pipetle içmeyi öğrendi. Ama bu aşırı inat, her çocuk geçişi için—emzikten ayrılmaktan bisikletin yardımcı tekerleklerini çıkarmaya kadar—o "büyülü pencereyi" bulmanın ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. Bu yüzden takviminizi işaretleyin—uzmanlardan neredeyse her şey için ideal zamanı öğrendik.

Anne Sütü Alan Bebeye Şişe Verme

Büyülü Pencere: 2-4 Hafta Yenidoğanınız emmeyi yeni öğrenirken şişeden içmesine izin vermek onu kafa karıştırabilir ve hatta annenin memesini reddetmesine neden olabilir. Çoğu pediatrist, şişe vermeyi 1 ay yaşından önce başlatmaya 동의 eder. "Daha uzun beklerseniz, bebeğiniz bunu istemeyebilir," diyor Mommy Calls kitabının yazarı pediatrist Tanya Remer Altmann, M.D. "Bununla birlikte, eşinizin de beslemesine izin vermek güzel olacaktır."

Akıllı Strateji Düzenli pompa yapmayı planlıyorsanız, her iki memeyi aynı anda boşaltan, zaman kazandıran elektrikli bir tiralama kiralayın veya satın alın. Bebeğinizi emzirdikten sonra sabahları, sütünüz muhtemelen zirvedeyken kullanın. Ve baba veya anneanne ilk şişe vermeyi yaparken odadan çıkın, çünkü bebek sizi yakında görürse şişeyi reddedebilir.

Gece Boyu Uyumasını Sağlama

Büyülü Pencere: 4-6 Ay Bu yaştaki çoğu bebek, gece ortasında beslenmeye ihtiyaç duymuyor ve kendini tekrar uyutabiliyor. Düzenli bir akşam rutinine sadık kalarak çocuğunuz bunu kendi başına yapabilir. Aksi takdirde, bu onun uyku eğitimi (sleep training) için uygun zamandır; onu ağlatıp bırakıp bırakmadığınızı ya da her beş dakikada bir sakinleştirip aralıkları kademeli artırıp artırmadığınız seçeneğiniz olsun. "8 aya kadar beklerseniz, eskiden isteğinizde girdiğinizi hatırlayacak, bu da onu daha ısrarcı yapar," diyor Dr. Altmann.

Akıllı Strateji Kendiliğinden uyuması konusunda şansınız yoksa, o uykusuz ve yorgun olmadan önce daha erken yatırın. Beyaz gürültü makinesi ve ışığı engelleyen perdeler alarak, çocuğunuzun uyuyup uykuya dalmasını engelleyebilecek sesleri ve ışığı engelleyebilirsiniz.

Sippy Bardak (Ağzıklı Bardak) Kullanma

Büyülü Pencere: 7-9 Ay Bebek muhtemelen hemen içemez, ama yine de her yemekte yüksek sandalyenin tepsisine iki kollu bir bardak koyun. Pratik ve teşvikle, nasıl içileceğini öğrenecek ve bu, şişeden soğutma sürecini basitleştirecektir.

Akıllı Strateji Küçükleriniz sippy bardak kullanmakta zorlanıyorsa, sızmaz vanayı çıkarmayı deneyin. "Biraz dağınıklık olur, ama çocuk için sıvıyı öyle içmek çok daha kolay ve daha sonra normal bardak kullanımına geçmesi için de elverişlidir," diyor Ann Arbor'daki Michigan Üniversitesi'nde gelişimsel-davranışçı pediatrist Julie Lumeng, M.D. Şişeye sadece su değil, formül veya anne sütü koyun, böylece bebeğiniz şişeden soğutulduğunda bunları bardaktan içmeye alışsın.

Ek Gıdaya Başlama

Büyülü Pencere: 6 Ay Civarı Anneniz sizi yenidoğunken biberona unu koymuş olsa da, çocuğunuz daha yoğun konsistansına boğulabilir ve bu erken maruz kalma nedeniyle gıda alerjilerine daha duyarlı hale gelebilir. 6 aya yakın olana kadar bekleyin ve ek gıdaya hazır olduğunu gösteren şu ipuçlarını arayın: Yardımla dik oturuyor, baş kontrolü iyi, her şeyi ağzına atıyor, sizin yediğiniz şeylere ilgi duyuyor. 6 aydan daha uzun beklemeyin, çünkü bebeğiniz bebek unu demirine ve gıdalardan ek kalorilere ihtiyaç duyuyor.

Akıllı Strateji Ek gıdayı günün sonlarında, sütünüz azaldığında başlatın. "Bebeğiniz emzirmeyi bitirmiş ama hala etrafı bir şeyler arayarak bakıyorken o zamanı yakalayın," diyor Great Expectations: The Essential Guide to Breastfeeding kitabının yazarı pediatrist Marianne Neifert, M.D.

Sevgi Nesnesi (Lovey) Tanıtma

Büyülü Pencere: 12-18 Ay Bu yaşta birçok bebek, yumuşak bir battaniye, peluş oyuncak veya bebeklere doğal olarak çekilir. Bebeğinizle okurken veya uykusu sırasında bir nesneyi ona sıkıştırarak bunu bir "lovey" (sevgi/guvence nesnesi) haline getirebilirsiniz. Ayrılık kaygısı genellikle ikinci yılın başında zirve yapar ve elinde bir teselli nesnesi, siz yanınızda olmadığında çocuğunuzu rahatlatır. (Çocukların yaklaşık %40'ı asla bir teselli nesnesine bağlanmaz, bu yüzden çocuğunuz bağlanmazsa endişelenmeyin.)

Akıllı Strateji Bir lovey kaybetmek çocuk için yıkıcı olabilir. Bu yüzden birkaç tane yedek alıp, çocuk birini seçtiğinde onları değiştirerek her ikisinin de o sakinleştirici "kullanılmış" hissine kavuşmasını sağlayabilirsiniz.

Emzigi (Pacifier) Bırakma

Büyülü Pencere: 12-23 Ay Bebeklerin sevdiği emzik, emme ihtiyacını karşılar ve SIDS (Bebek Ölümü Sendromu) riskini azaltır. Ama küçük ayak uydurup dolaşmaya başladığında, başkalarıyla etkileşimini etkileyebilir ve konuşma gelişiminde engel olabilir. 1 yaşına kadar emzik kullanımını gece ve stresli anlar (örneğin bakıcıyla bırakıldığında) ile sınırlayın ve 2 yaşına kadar tamamen bırakın. "Onun sonra emzik, kırılması çok zor bir alışkanlık haline gelir," diyor Dr. Altmann.

Akıllı Strateji Emzikleri "Emzik Perisi"ne bırakın, o onları alıp yerine bir oyuncak getirir. Ya da emzik veda partisi yapın—hepsini çocuğunuzun süslayabileceği bir kutuya koyun, veda şarkıları söyleyin ve sonra onları tamamen ortadan kaldırın.

Bebek Yatağından Çocuk Yatağına Geçiş

Büyülü Pencere: 2,5 - 3 Yıl Sizin 2 yaşındaki bebeğiniz bebek yatağından çıkabiliyor olsa bile, bu onun büyük çocuk yatağına hazır olduğu anlamına gelmez. Bunun yerine bebek yatağı çadırı, çocuğunuzun çıkmasını engelleyen kubbeli bir örtü kullanın—o muhtemelen bunu eğlenceli bulacak. Çocuğunuz sıkışmış hissetmeye başladığında, onu küçük çocuk yatağına veya yan çubuklu standart tek kişilik yatağa geçirin.

Akıllı Strateji Taşınmadan birkaç hafta önce, büyük bir kardeşin veya arkadaşının kullandığı büyük çocuk yatağını gösterin. Eğlenceli bir çarşaf seçtirerek heyecanlandırın. Eğer gergin veya dirençli görünüyorsa, önce yeni yatağında öğle uykusunu denemesini sağlayın, bir hafta sonra geceyi orada geçirmesine izin verin.

Tuvalet Eğitimi

Büyülü Pencere: 2,5 - 3 Yıl Elbette bazı çocuklar tuvaleti daha erken kullanır. Ama Pediatrics'te yayımlanan bir çalışma, süreci çocuğu 27 ayından önce başlayan ebeveynlerin, bu pencereyi bekleyenlere göre daha uzun süre ıslak alt çamaşırıyla uğraştığını gösterdi. "Çok erken başlarsanız, aylarca eğitim vermek zorunda kalabilirsiniz," diyor Dr. Altmann. "Ama bekleyerek, bunu bir hafta sonunda halledebilirsiniz."

Akıllı Strateji Çocuğunuza heyecanlandırmak için bir poti vermek fena değil. Ama sadece ara sıra potide işe yaradığını düşünmeyin. Önce, birkaç saat kuru kalabilmeli, her işlem için kelimeleri biliyormalı (örneğin "işii" ve "bok"), pantolonunu kendi başına yukarı aşağı çekebilmeli ve potiye kendi başına oturup kalkabilmeli. "Onun işbirliği seviyesini de değerlendirmelisiniz," diyor Kansas City'li tuvalet eğitimi uzmanı Edward Christophersen, Ph.D. "Çocuğunuza bir şey yapmasını istediğinizde kaçmaya başlıyorsa, tuvalet eğitimini biraz ertelemeniz gerekir."

Öğle Uykusunu Bırakma

Büyülü Pencere: 3-5 Yıl Öğle uyku zordur, bu yüzden çocuğunuzun ipuçlarına dikkat edin. 3 yaşlıların %92'si öğle uykusu alırken, 4 yaşlıların yarısından azı alıyor ve çoğu çocuk anaokuluna başladığında tamamen bırakıyor. Eğer çocuğunuz öğleden sonra yattığınızda hızla uyuyorsa, hâlâ öğle uykusuna ihtiyacı vardır, diyor Healthy Sleep Habits, Happy Child kitabının yazarı pediatrist Marc Weissbluth, M.D. Ama eğer uyuduktan sonra akşam 21:30'a kadar uyuyamıyorsa, öğle uykusuna veda etme vakti gelmiştir.

Akıllı Strateji Çocuğunuz ilk öğle uykusunu bıraktığında, yatma saatini 30-60 dakika öteleyin. Ayrıca öğleden sonra sessiz zaman vermeye devam edin (veya bakıcısı/anaokuluna bunu yapmasını söyleyin). Bu, her ikinize de gerekli bir mola verir—ve özellikle yorgun günlerde uyanık kalma özgürlüğü tanır.

Yardımcı Tekerlekleri Çıkarma

Büyülü Pencere: 5-7 Yıl Çoğu çocuk anaokuluna başladığında iki tekerlekli bisiklete binebilir, diyor Bike New York'un bisiklet eğitim programları direktörü Rich Conroy. Çocuğunuza yardımcı tekerlekli bir bisiklet alın ve pro gibi mahallede dolaşana kadar pratik yapmasına izin verin.

Akıllı Strateji Yardımcı tekerlekleri ve pedalları çıkarın (çocuğunuz oturduğunda ayakları tamamen yere basabiliyor olmalı). Bisikleti bacaklarıyla ileri itmesini ve ayakları yerden kaldırmasını söyleyin. Dengeyi kavradığında pedalları tekrar takın ve gidişine bakın.

Kendisi Yıkanma (Düş/Banyo)

Büyülü Pencere: 6-7 Yıl Bu yaştan küçük çocuklar gözetim gerektirir, çünkü kayayıp düşebilirler, diyor Dr. Altmann. Çocuğunuzun yalnız başına duş almasına veya banyo yapmasına izin vermeden önce, birkaç kez izleyerek vücudunu ve saçlarını iyice yıkadığını, tüm köpükleri attığını, duşu açıp kapatabildiğini—banyoyu sulandırmadan—gördüğünüzden emin olun.

Akıllı Strateji Çocuğunuz anaokul yaşındayken fikrine alıştırın. Saçını yıkamak için musluğu kullanın, sonra ona denemesine izin verin. Ara sıra bir ödül olarak sizinle duş almaya davet edin (erkek çocuklar bunu babalarıyla yapmalı). "Çocuklar için başlarına su akması biraz korkutucu olabilir," diyor Dr. Altmann, "ama erken başlarsanız buna alışırlar."

Asla Geç Kalmaz!

Eğer pencereyi kaçırdıysanız, mahkum mu oldunuz? Kesinlikle hayır. Bu taktiklerle çocuğunuzun bir üst seviyeye ulaşmasına yardımcı olabilirsiniz.

Mola verin. Sinirlenince çocuğunuz bunu hisseder, bu da durumu kötüleştirir. Yeni bir beceri öğrenmeye direnirse, derin bir nefes alıp bırakın. Bir ay sonra tekrar deneyebilirsiniz.

Kararı ona bırakın. Mümkün olduğunca seçimler sunun ("Büyük potide mi oturmak istersin, küçükte mi?") işbirliğini teşvik etmek için.

Tutarlı olun. Emzik alındıktan sonra, geri getirmeyin—çocuğunuzun kamusal alandaki ağlama krizi sizi ne kadar utandırırsa utandırsın. Bir sınır koyduktan sonra sözünüzden dönmek otoritenizi zayıflatır.

Model olmayı avantajınıza çevirin. Bir arkadaşının bir şey yapmasını görmek çocuğunuzu ilhamlandırabilir. Arkadaşı küçük çocuk yatağına geçtiğinde, ne kadar büyük bir kız olduğunu vurgulayın.

Orijinal olarak Şubat 2011 sayısında Parents dergisinde yayımlanmıştır.