• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Özel Pompalama:Ne Sıklıkta Pompalama Yapılır, Program ve İpuçları

Özel göğüs pompalama veya EPing, yalnızca bir göğüs pompası kullanılarak sağılan sütü bebeğe verme işlemidir. Genellikle süt, bebeği doğrudan emzirmenin mümkün olmadığı durumlarda ifade edilir. Şişeler veya bardakla besleme gibi alternatif besleme yöntemleri, sağılan sütü beslemeye yardımcı olur.

Özel göğüs pompalama bazı anneler için zor olabilir. Besleme ekipmanını pompalama, depolama ve sterilize etme sürecinden bunalmış hissedebilirler.

Özel pompalamanın artıları ve eksileri ile başarılı özel pompalama için ipuçları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Özel Pompalama Genellikle Ne Zaman Yapılır?

(1) (2):

• Bebek erken doğar.
• Bebek memeyi tutamıyor.
• Annenin birden fazla bebeği var.
• Anne, kişisel veya tıbbi nedenlerle emziremiyor.
• Annenin uzun süre bebekten uzak durması gerekir.
• Anne, anne sütünü katı yiyeceklerle birlikte beslemeye devam etmeyi planlıyor.

Özel pompalamanın nedeni ne olursa olsun, tekniği kullanmadan önce bir doktora danışın. Göğüs pompalamayı, hangi göğüs pompalarını kullanacağınızı ve pompalanan anne sütünü saklamanın ve bebeklere beslemenin doğru yollarını seçmeniz gerektiğinde bir uzman size rehberlik edebilir.

Özel Pompalamanın Avantajları Nelerdir?

Özel pompalama, anneye ve bebeklerine bir dizi fayda sağlayabilir.

Bebekler için

Özel pompalama, bebeklerin göğüslerin üzerinde olmadan anne sütünü tüketmesini sağlar. Herhangi bir nedenle memeyi tutamayan bebekler için anne sütünü erişilebilir hale getirebilir. Bu tür bebeklere biberon veya parmakla besleme veya bardakla besleme gibi alternatif besleme yöntemlerini kullanarak anne sütü verebilirsiniz.

Anne sütü, bebeği besleyen temel besinlerin kaynağıdır. Büyümelerini destekler ve enfeksiyonlardan korur (3). Bebek doğrudan memeden beslenemediğinde, özel pompalama formül beslemeye daha iyi bir alternatif olabilir.

Anneler için

Özel pompalama, anneye aşağıdaki faydaları sağlayabilir.

1. Kişisel veya tıbbi nedenlerle bir anne bebeğini emziremediğinde anne sütüyle beslenmeyi sağlar. Örneğin, soğuk algınlığı olan bir anne, enfeksiyonu bulaştırma riski nedeniyle bebeği yakınında tutmak istemeyebilir. Bu gibi durumlarda, özel pompalama, başka bir aile üyesinin bebeğe sağılmış sütü beslemesine izin verebilir (4).

1. Beslenme endişesi duymadan bebekten biraz uzaklaşmasını sağlar. Bir bakıcı bebeğe pompalanan anne sütü verebilir, bu da annenin diğer sorumluluklarını nispeten zihinsel rahatlık ve rahatlıkla yerine getirmesine olanak tanır.

1. Beslemeyi daha uygun hale getirir. Bir annenin emzirecek birden fazla bebeği olması durumunda yardımcı olabilir. Özel pompalama, anne etrafta olmadığında bile her bebeğin beslenme programına göre anne sütü almasını sağlayabilir.

1. Bir seferde fazla süt üreten veya bebekleri az miktarda süt tüketen annelerde meme tıkanıklığını giderir. Göğüs büyütme, kanal tıkanma riskini artırır ve tıkalı kanallar + meme başı hasarı mastitis riskini artırır.

1. Doğum sonrası kilo vermeye yardımcı olur. Emziren bir anne, süt üretimi yoluyla günde fazladan 500 kalori yakabilir (5). Doğum sonrası kilo kaybı birkaç faktöre bağlı olsa da, sadece pompalamak anne sütü vermemekten daha fazla kalori yakabilir.

Özel Pompalamanın Dezavantajları Nelerdir?

Özel pompalama aşağıdaki dezavantajlara ve olumsuz sonuçlara neden olabilir.

1. Bebeğin doğrudan memeden beslendiği emzirme döneminde gelişme eğiliminde olan anne-bebek bağını etkileyebilir (6). Anneyle fiziksel temasın bebeğe psikolojik faydaları olabilir.

1. Anne sütüyle beslenmenin erken kesilmesine neden olabilir. Araştırmalar, düzenli olarak pompalayan annelerin, emziren annelere göre daha erken emzirmeyi bırakma ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteriyor (7). Bazı durumlarda bu, pompalama, bebeği besleme ve pompayı ve aksesuarlarını temizleme gibi zaman alan bir iş olabilir.

1. Bebekler genellikle biberonlardan memeden daha hızlı içtiğinden aşırı beslenmeye neden olabilir. Aşırı besleme, erken çocukluk döneminde kilo alma riskini artırabilir.

1. Bebekler emzirme ve biberonla anne sütü arasında geçiş yaptıklarında akış tercihine neden olabilir. Meme başı karışıklığı durumunda bebek bir süre biberonla beslendikten sonra biberondan memeye geçmekte zorlanır (8). Prematüre bebekler veya emme refleksi gelişmemiş bebekler meme başı karışıklığına karşı daha savunmasız olabilir.

Sizin veya bebeğinizin özel pompalamanın dezavantajlarına karşı savunmasız olabileceğine dair endişeleriniz varsa bir emzirme uzmanına danışın.

Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Süreli Pompalama Yapılır?

Pompalama sıklığı bebeğin yaşına ve açlık ipuçlarına bağlıdır. Örneğin, yeni doğmuş bir bebek için, her iki ila üç saatte bir besleneceği için günde sekiz ila 12 kez pompalamanız gerekebilir. Bebeğiniz büyüdükçe beslenme arasındaki boşluk artar ve beslenme sıklığı azalır.

Bir pompalama seansı genellikle her memede 15 dakika sürer (9). Bununla birlikte, göğüs sağma süresi, ne kadar süre sağabileceğiniz, süt akışınız, günün saati, kullanılan pompanın türü ve sağma tekniği gibi çeşitli faktörlere bağlı olduğundan değişir. Çoğu durumda 10-15 dakika pompalamak yeterlidir. Uzmanlar genellikle sütün akışı durduktan sonra birkaç dakika daha pompalamaya devam etmenizi önerir (1).

Ne Kadar Anne Sütü Pompalanacak?

Her pompalama seansında mümkün olduğu kadar çok pompalamalı ve ardından sütü bebeğinizin içtiği miktarlarda ayırmalısınız. Bir pompalama programı uygulamak, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu miktarda sütü sağmanıza yardımcı olabilir.

Aşağıda, bebeğinizin yaşına göre pompalamanız gereken anne sütü miktarına ilişkin genel öneriler yer almaktadır.

• Bebeğinizin doğumundan bir hafta sonra, tek bir bebek için her 24 saatte bir en az 16 ons (500 ml) ve ikizler için yaklaşık 20 ons süt sağın.

• Doğumdan iki hafta sonra, tek bir bebek için 24 saat içinde 24 ila 32 ons (750 ila 900 ml) ve ikizler için 36 ons (1000 ml) (10) pompalayın.

• Doğumdan bir ve beş ay sonra bebeğin anne sütü tüketimi günde yaklaşık 750 ml'dir (11). Bu nedenle, bir bebek günde dokuz kez besleniyorsa, besleme başına yaklaşık 2,78 ons (83,33 ml) anne sütü sağmanız gerekir.

Sağladığınız anne sütü miktarı, bebeğinizin yaşına, kilosuna ve anne sütü arzınıza göre önemli ölçüde değişebilir. Bebeğiniz için sağmanız gereken anne sütü miktarını öğrenmek için bir emzirme uzmanına veya bir çocuk doktoruna danışın.

Özel Pompalama İçin Gerekli Malzemeler

Bebeğinize özel pompalamaya başlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak.

1. Göğüs pompası :Bütçeniz gibi faktörlere bağlı olarak manuel pompa veya elektrikli pompa arasında seçim yapabilirsiniz. Göğüs pompası kiralamak isterseniz tek kullanıcılı veya çok kullanıcılı pompaları da inceleyebilirsiniz (9). Hastane sınıfı pompalar genellikle en iyi pompalama deneyimini sunar. Çift elektrikli göğüs pompası, aynı anda iki göğüsten gelen sütü ifade eder. Zaman kazandırabilir ve anne sütü üretimini artırmaya da yardımcı olabilir.

1. Süt saklama şişesi veya torbası :Anne sütünü temiz, cam veya BPA içermeyen, sıkı kapaklı plastik şişelerde saklayın. Ayrıca gıda sınıfı süt saklama poşetlerini de düşünebilirsiniz. Taze sağılmış anne sütünü oda sıcaklığında dört saat, buzdolabında dört gün ve dondurucuda altı aya kadar saklayabilirsiniz (9). Sütü daha uzun süre saklamayı planlıyorsanız, torbanın/şişenin üzerine toplama tarihini işaretleyin. Kapının sürekli açılıp kapanması nedeniyle sıcaklıkları dalgalandığından, sütü buzdolabı kapılarının raflarında saklamaktan kaçının.

1. Hemşirelik sutyeni :Pompalarken ellerinizi serbest bırakmak için eller serbest bir pompalama sütyeni satın alın. Emzirme sütyenlerinin çoğu, göğüslerinizin değişen şekline uyum sağlayan spandeks gibi esnek malzemelerden yapılır.

1. Dezenfektan ve mendiller: Hareket halindeyken pompayı ve diğer pompalama aksesuarlarını temizlemek için dezenfektan mendilleri ve el dezenfektanını hazır bulundurun. Ancak evdeyken pompayı ve pompa aksesuarlarını üreticinin talimatlarına göre su ve sabunla yıkayın. Pompa parçaları buzdolabında pompalar arasında saklanabilir ve gün sonunda bir kez yıkanabilir.

1. Yedek sarf malzemeleri :Evin dışında sık sık emzirdiğiniz yere yedek bir yedek pompa ve diğer malzemeleri yerleştirin. Çoğu durumda, annenin işyeri olacaktır. Anne sütü pompalamak için ayrı bir oda ve zaman sağlama konusunda kuruluşunuzun politikalarını kontrol edin.

Süt pompalarken, saklarken ve beslerken hijyen ve temizlik şarttır. Ayrıca, uzun süre dayanan kaliteli malzemeler toplamayı düşünün.

Özel Pompalamayı Başarılı Hale Getirmek İçin İpuçları

Pompalama seanslarınızın stressiz geçmesini sağlayacak bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

• Dakika olun ve mümkün olduğunca pompalama programınıza bağlı kalın. Bir programa bağlı kalmak, diğer çalışma programlarını etkilemeden düzenli aralıklarla süt sağmanıza yardımcı olur.

• Öz bakım uygulayın ve dengeli bir diyet yapın. Susuz kalmayın, sağlıklı uyuyun ve stressiz kalmaya çalışın. Rahat ve sağlıklı bir vücudun sağlıklı anne sütü akışını sürdürmesi daha olasıdır.

• Eşinizi ve diğer aile üyelerini besleme seanslarına dahil edin. Sorumlulukları devredin ve bebeği beslemek için onların desteğini alın.

• Rahat bir pompalama deneyimi için uygun bir meme koruyucu kullanın. Emzirme döneminde göğüsler sürekli şekil değiştirir. Bu nedenle, size en uygun olanı bulana kadar meme koruyucuları deneyin.

• Pompa seanslarını rahat tutun. Ailenizle sohbet edebilir, en sevdiğiniz filmi izleyebilir, kitap/dergi okuyabilir veya en sevdiğiniz müziği dinleyebilirsiniz.

• Yedek pompa aksesuarlarına veya bileşenlerine sahip olun. Pompalama seansınızın, göğüs pompasının arızalı veya yıpranmış bir bileşeni tarafından kesintiye uğramasını istemezsiniz.

[ Okuyun :Kiddale Elektrikli Emzirme Pompası ]

Göğüs Pompası Nasıl Durdurulur?

Göğüs şişmesini ve mastitisi (meme enfeksiyonu) önlemek için göğüs sağma işleminin durdurulması kademeli olmalıdır.

Süreci sorunsuz ve başarılı kılmak için aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz.

• Pompalama sıklığını azaltın. Günde altı kez pompaladıysanız, bunu günde dört ila beş kez azaltın.

• Her memeyi pompalamak için harcanan toplam süreyi azaltın. Bir seansta bir memeye 15 dakika pompaladıysanız, kademeli olarak on dakikaya düşürün.

• Seans başına pompalanan süt miktarını azaltın. Seans başına 25 ons süt sağdıysanız, bunu 15 ons'a ve ardından 10 ons'a düşürün.

Bu adımları izlediğinizde, vücudunuz düşük süt talebini algılayacak ve tamamen durana kadar arzını ayarlayacaktır.

Özel pompalama, emzirmenin mümkün olmadığı durumlarda bile bebeğinize anne sütü sağlamanıza yardımcı olabilecek alternatif bir besleme yöntemidir. Teknik birkaç anne ve bebek için faydalı olsa da, bunu seçmeden önce bir çocuk doktoruna veya sertifikalı emzirme uzmanına danışmanız tavsiye edilir.