• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Dönük veya Düz Memelerle Emzirmek İçin 11 İpucu

Ters veya düz meme uçları ile emzirme, bazı kadınlarda meme emme sorunlarına neden olabilir. Bununla birlikte, bazı mandallama tekniklerini öğrenmek ve doğru konumlandırma, bebeğinizi yeterince emzirmenize yardımcı olabilir (1). Düzenli uygulama, bebeğin areolayı kavramasına ve iyi beslenmesine de yardımcı olabilir. Bazı kadınlar, meme uçları içe dönük veya düz olanların bebeklerini rahatça beslemelerine yardımcı olmak için tasarlanmış manevraları ve cihazları düşünebilir.

Bu yayın, düz veya içe dönük meme uçlarıyla etkili emzirmenin nedenleri, teknikleri ve ipuçlarını anlatıyor.

Ters ve Düz Nipeller Nedir?

Dışa değil içe dönük meme ucuna ters meme ucu denir (2). Bu, meme ucunun areola derisinin üzerine çıkmadığı anlamına gelir. Kalkık olmayan ve areola ile birlikte uzanan meme ucuna düz meme ucu denir. Bazı kadınların tek taraflı (sadece bir tarafı) düz veya içe dönük meme ucu olabilir. Bazılarında her iki taraf da söz konusu olabilir.

Meme uçlarına bakmak, düz veya içe dönük meme uçlarını belirlemenize yardımcı olmayabilir. Bunu belirlemek için bir çimdik testi yapabilirsiniz. Kıstırma testi, meme ucunun yaklaşık bir inç arkasında areola (meme uçlarının etrafındaki karanlık alan) hafifçe sıkıştırılarak yapılır.

Sıkıştırma sırasında dik olmayan meme uçları düz meme uçları olarak kabul edilir. Ters çevrilmiş bir meme ucu, bir sıkıştırma testi sırasında içbükey hale gelebilir veya geri çekilebilir. Gerçek düz veya içe dönük meme uçları da soğuğa maruz kaldığında veya uyarıldığında dikleşmeyebilir. Sıkıştırma testi, soğuğa maruz kalma veya herhangi bir uyarı sırasında dikleşen meme uçları, gerçek düz veya içe dönük meme uçları değildir.

Düz ve Ters Meme Uçlarının Nedenleri

Meme dokularının meme uçlarının tabanına sıkı bir şekilde yapışması, kadınlarda meme uçlarının içe dönük veya düz olmasına neden olur. Çoğu durumda, meme başı inversiyonu ve düzlüğü doğumdan itibaren mevcut olabilir. Daha sonraki yaşlarda meme uçlarının normal şeklini bozabilecek durum aşağıdakileri içerebilir (3)
.

• Kanal ektazisi, süt kanalı duvarlarının kalınlaşması ve genişlemesidir
• Meme kanseri, Paget hastalığı dahil
• Periduktal mastitis, tıkanmış süt kanalının iltihaplanması ve enfeksiyonudur
• Fibrokistik meme hastalığı, meme içinde kanserli olmayan kitle oluşumlarıdır
• Yaralanmalar veya ameliyatlar nedeniyle meme başı bölgesinde yara izi veya yağ kaybı
• Tüberküloz nadir durumlarda göğüsleri etkileyebilir

Meme başı içe dönüklüğü veya düzlüğü dışında bazı kadınlarda bu patolojiler nedeniyle meme uçları geri çekilebilir. Meme ucunun geri çekilmesi, meme ucunun sadece bir kısmının içe dönmesine neden olan bir durumdur. Meme uçlarında değişiklik fark ederseniz tıbbi yardım alabilir ve mamografi çekebilirsiniz.

Düz ve Ters Meme Uçları Kalıcı mı?

Bazı kadınlarda düz veya içe dönük meme uçları değişmeden kalabilir. Bazı kadınlarda ise hamilelik ve doğum sırasında hormonal değişikliklere bağlı olarak meme uçları çıkıntılı hale gelir. Bazı kadınlar meme uçlarındaki değişiklikleri ancak uyarıldığında fark edebilir.

Ters Meme Emzirmeyi Etkiler mi?

Orta derecede ve ciddi şekilde içe dönük meme uçları emzirmeyi engelleyebilir. Bununla birlikte, meme başı patolojilerinden çok, emzirme sorunlarının nedeni yanlış emzirme ve emzirme pozisyonu olabilir. Doğru tekniklerle düz ve içe dönük meme ucu olan çoğu kadın, emzirme sorunlarının üstesinden gelebilir.

İnversiyon dereceleri ve emzirme üzerindeki etkisi aşağıdakileri içerebilir (4).

• Hafif ya da daha az derecede ters dönme emzirmeyi engellemez. Tam süreli bir bebek, hafifçe içe dönük meme uçlarını emebilir ve dışarı çekebilir ve iyi beslenebilir. Refleksleri zayıf olan prematüre bebekler, beslenmenin ilk günlerinde sorunlarla karşılaşabilir.

• Orta ila şiddetli ters çevirme, emzirmeyi ve emzirmeyi engelleyebilir. Bununla birlikte, tedaviler ve derin mandallama teknikleri çoğu bebeğin iyi beslenmesine yardımcı olabilir. Meme uçları ve kalkanlar da annenin bebeği yeterince beslemesine yardımcı olabilir.

Düz ve Ters Nipellerle Mandalı İyileştirme Tedavileri ve Teknikleri

Bebeğinizi içe dönük veya düz meme uçlarıyla iyi beslemek için stratejiler oluşturmak için bir emzirme danışmanından tavsiye almanız önerilir. İyi beslenmelerini sağlamak için bebek bezlerine de günlük olarak dikkat edebilirsiniz.

Bazı emzirme uzmanları düz veya içe dönük meme uçları için tedavi önerebilir ve birçok kadın bunu faydalı bulabilir. Aşağıda, içe dönük veya düz meme uçlarıyla mandalı iyileştirmeye yönelik çeşitli tedaviler ve teknikler yer almaktadır (4).

1. Modifiye edilmiş şırınga ve göğüs pompası

Göğüs pompaları, modifiye edilmiş şırıngalar ve meme uçlarını uzatmak için çeken diğer cihazlar emzirmeden hemen önce kullanılabilir. Bu, bebeğin mandalını iyi kavramasına yardımcı olabilir. Bu cihazlar, her emzirmek istediğinizde kullanılabilir.

2. Göğüs kabukları

Göğüs kabukları, içe dönük veya düz meme uçlarının dışarı çekilmesine yardımcı olabilir. İki plastik parçadan yapılmıştır ve sutyenin içine takılabilir. İç parçadaki delik meme uçlarının üzerine oturur ve meme uçlarına uygulanan basınç meme ucunun delikten dışarı çıkmasına neden olabilir.

Hamilelik hormonlarına bağlı cilt elastikiyeti, göğüs yapışıklıklarının gerilmesine yardımcı olabileceğinden, hamilelik sırasında göğüs kabuğu takmak faydalı olabilir. Doğumdan sonra, emzirmeden yarım saat önce göğüs koruyucu giyilmesi tavsiye edilir. Giyerken toplanan anne sütünü saklamanıza ve geceleri takmamanıza gerek yoktur.

3. Beslenmeden önce meme ucu uyarımı

Emzirmeden önce meme ucu stimülasyonu, bebeğin iyi bir şekilde memesine yardımcı olabilir ve sıklıkla meme uçlarının dışarı çıkmasına yardımcı olabilir. Meme uçlarını başparmağınız ve işaret parmağınız arasında bir ya da iki dakika hafifçe yuvarlayıp soğuk ya da nemli bir bezle meme uçlarına dokunabilirsiniz. Bu meme uçlarının dikleşmesine neden olabilir. Soğuk veya nemli bezi meme ucunun üzerine çok uzun süre koymayın, çünkü bu meme ucunun uyuşmasına neden olabilir ve aşağı inme refleksini etkileyebilir.

4. Ters basınç yumuşatma

Bir parmağınızı ve baş parmağınızı meme uçlarının tabanına yerleştirerek meme ucunu göğüs duvarına doğru bir ila üç dakika boyunca itebilirsiniz. Meme ucunu dikleştirmek ve süt akışını teşvik etmek için emzirmeden önce bunu yapabilirsiniz. Ters yumuşatma, bebeğin kavramasını kolaylaştırır.

5. Mandallama sırasında meme dokusunu geri çekme

Meme uçlarının dışarı çıkması için mandallama sırasında meme dokusunun göğüs duvarına doğru hafifçe çekilmesi önerilir. Mandallama sırasında baş parmağınız üstte ve diğer parmaklarınız altta olacak şekilde memeyi destekleyebilirsiniz.

6. Meme ucu koruyucuları

Meme uçlarının üzerine giyilebilen esnek, ince silikon emziğe meme koruyucu denir. Ucundaki delik sütün bebeğe akmasını sağlar. Diğer yöntemler işe yaramıyorsa, meme koruyucu kullanmak bebeğinizin emmesine ve iyi beslenmesine yardımcı olabilir. Bebeğin ağzının çatısını uyarabilir ve emme refleksini uyarabilir. Yanlış kullanım komplikasyonlara neden olabileceğinden, bir emzirme uzmanının rehberliğinde meme ucu koruması kullanılması önerilir.

7. Emzirme pozisyonu ve mandallama teknikleri

Emzirme becerilerini bir uzmandan öğrenmek, düz veya içe dönük meme uçları olan emziren annelere yardımcı olabilir. Çeşitli pozisyonları denemek, sizin ve bebeğiniz için en rahat beslenme pozisyonlarını bulmanıza yardımcı olabilir. Bazı anneler debriyaj tutuşunun (futbol tutuşu) veya beşik çapraz tutuşun bebeğin iyi kavramasına yardımcı olduğunu hisseder.

8. Kilitlerken memeyi tutun

Bebeğinizi iyi kavramak için C-hold (avuç içi tutuş) veya V-hold (makas tutuş) kullanabilirsiniz. C-hold'da meme avuç içine, başparmak üstte, parmaklar memenin altına yerleştirilir. Bu, meme ucunu bebeğinizin ağzına doğru yönlendirmenize yardımcı olur. C-hold genellikle büyük göğüslü ve küçük elleri olan kadınlar için önerilir.

Meme ucu ve areola, işaret parmağı ile orta parmak arasına makas gibi V-tutacak şekilde yerleştirilir. Başparmak ve işaret parmağı üste, diğer parmaklar meme altına yerleştirilmelidir. Büyük elleri ve küçük göğüsleri olan kadınlar, V-hold'u C-hold'a göre daha rahat buluyor.

9. Hoffman tekniği

Hoffman tekniği, düz veya içe dönük meme uçlarının çıkarılmasına yardımcı olabilir. Bu teknikte başparmaklarınızı meme başlarının sağ ve sol kenarlarına (memeye göre) yerleştirip, memeleri içe doğru bastırıp dışarı doğru çekebilirsiniz. Bu manevra dört ila altı kez tekrarlanabilir. Tekrar edin, ancak bu sefer başparmaklarınızı areolaların üstünde ve altında tutun.

10. Ekspres süt

Meme başı anormallikleri, özellikle ciddi şekilde içe dönük meme uçları olan ve meme emme sorunlarına neden olan emziren anneler süt sağmayı düşünebilir. Sütü göğüs pompası veya ellerinizle sağabilirsiniz. Bebeğiniz için anne sütünü sağma ve saklama yöntemlerini öğrenmek için bir emzirme danışmanından tavsiye alın.

11. Cerrahi seçenekler

Düz veya içe dönük meme uçlarını düzeltmek için çeşitli cerrahi teknikler kullanılır. Epitelyal veya dermal (cilt) fleplerin ve dikişlerin oluşturulması, meme uçlarının normal görünümünü geri kazanmaya yardımcı olur. Ancak, his kaybı, laktasyon fonksiyon kaybı ve tekrarlama gibi komplikasyonlara yol açabileceğinden ameliyatlar ağır vakalarda önerilir.

Piyasada meme uçlarını içe çekmek ve uzatmak için tasarlanmış çeşitli ürünler bulunmaktadır. Emzirirken içe dönük veya düz meme uçlarını yönetmek için stratejiler seçerken bir sağlık uzmanından yardım almak daha iyidir.

Düz veya Ters Memeli Kadınlarda Meme Ucu Ağrısının Tedavisi

Meme ucu içe dönük veya düz olan birçok anne, emzirmenin ilk iki haftasında meme ucu ağrısı yaşayabilir. Bunun nedeni, bebek emerken yapışıklıkların gerilmesi olabilir. Aşağıdaki ipuçları, emzirmenin ilk haftalarında meme ucu ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.

• Emzirme uzmanı tarafından önerilen manevraları ve mandal pozisyonlarını uygulayın.
• Meme ucuna soğuk veya ılık kompres uygulayın.
• Besleme seanslarından sonra emzirme için güvenli bir meme ucu kremi kullanın.
• Meme bölgesini kuru ve temiz tutun. Güçlü bir şekilde ovalamak yerine hafifçe kurulayın.
• Ağrı nedeniyle bir mandal oluşturamıyorsanız, tıkanmayı önlemek için sütü sağın.
• Doktorların tavsiyelerine göre emzirme için güvenli ağrı kesiciler alın.

İki haftadan uzun süren şiddetli ağrı veya acıyı yönetmek için bir uzmandan yardım almanız önerilir.

Düz veya içe dönük meme uçları birçok kadında doğal bir durum olabilir. Uzmanlar, hamilelik ve doğum sırasındaki hormonal değişikliklerin birçok annenin meme uçlarının doğal olarak çıkmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor. Her durumda, emzirmeden önce hafifçe içe dönük veya düz meme uçları için endişelenmeyin. Bireysel faktörlere dayalı olarak sizin için en iyi emzirme stratejilerini öğrenmek için doktorunuzla görüşün.