Çocukların Sporu Sevmesini Sağlama
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, çocukların günde en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmasını gerektirir; buna göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC). Küçük çocuğunuzun sporları erken yaşta sevmesini sağlayarak, onu ayakta tutabilir, dışarıya çıkarabilir ve aktif hale getirebilirsiniz. Çocuğunuz belirli bir spor için açıkça bir ilgi ifade etse de etmese de, bu tür fiziksel aktivitelere şans vermesi için ikna etmek, okul dışı ilgi alanlarını keşfetmesine ve hatta yeni bir tutku bulmasına yardımcı olabilir.
Talimatlar
Çocuğunuzla atletik aktivitelerle ilgili beğenileri ve beğenmeleri hakkında konuşun. Hangi sporlar ilgi çekebilir diye sorun, eğer sadece "Hiçbiri" diye cevap verirse gerekçesini açıklamasını isteyin. Çocuğunuzun aklına gelmeyebilecek fikirler ve seçenekler sunun; örneğin, bahçede koşmaktan hoşlanıyorsa atletizm takımını denemesini önerin.
Çocuğunuzun övüncüsü olun. Mükemmel olduğu sporlarda değil, tüm atletik aktivitelerinde ona koşulsuz ve sürekli destek olun. Gerçekçi sözlü övgü ve teşvik sağlayın: "Futbol maçında nasıl takım arkadaşıydın, ondan çok gurur duydum" veya "Denge çubuğundan düştükten sonra nasıl o kadar güvenle tekrar çıktığını beğendim" gibi.
Çocuğunuza iyi sporculuğu öğretin, KidsHealth bunu önerir. Tavrının takım veya oyunun genelini nasıl etkilediği hakkında konuşun. Takım arkadaşlarını nasıl desteklediğini ve takım arkadaşlarının onu nasıl destekleyebileceğini gösterin. Sporculuk uygulamalarını anlamak, oyunu çocuğunuz için daha keyifli hale getirebilir ve bir spora daha büyük bir sevgi aşılayabilir.
Çocuğunuzun aktif katılımına odaklanın, kazanmasına veya başka bir çocuğu yenmesine değil. Oyunun keyfini çıkarmasını teşvik edin, sporu çok başarım odaklı hale getirmekten kaçının.
Profesyonelleri sergileyin. Çocuğunuzu profesyonel bir spor etkinliğine götürün, uzmanların oyunu nasıl oynadığını görmesini sağlayın. Oyunu, çocuğunuzu spor konusunda coşturmak için bir araç olarak kullanın.
Yeni sporlar deneme fırsatları sunun. Çocuğunuzun zamanla ilgi duyduğu farklı sporları denemesine izin verin.
-
Sarsılmamış Bebek Sendromu ve Mor Ağlama Dönemi hakkında yazı yazmamı isteyen çok nazik bir kadından e-posta aldım, harika bir fikir diye düşündüm. Sarsılmamış Bebek Sendromu için farkındalık gerekmez demek ki, hepimiz bebekleri sarsmamız gerektiğini -
2020 bize COVID-19, polis şiddetine karşı protestolar, kasırgalar, yangınlar ve ekonomik düşüş getirmeden önce bile, siyaset hakkında stres hissetmek tamamen normaldi. Geçen Eylül PLoS ONE dergisinde yayımlanan bir çalışma, 800 katılımcıdan yaklaşık -
Birkaç ay önce, şimdiye kadarki en sinir bozucu ebeveynlik sorunumla karşılaştım: Kızlarım beni dinlemiyordu. Herhangi bir şeyi—giyin, televizyonu kapat, dişlerinizi fırçalayın—beş kere söyleyebilirdim ve onlar ya duymuyor ya da dinlemiyordu. Beş ker
