Çocuğunuzun Cilt Sağlığını İyileştirmek İçin En İyi 10 İpucu



Bir çocuğun cildi yetişkinlerden daha yumuşak ve sağlıklıdır. Çocuğunuzun cilt sağlığına iyi bakmanız önemlidir, çünkü hasara karşı savunmasızdır. Ayrıca sert hava koşulları ve kirlilik gibi dış etkenler de hassas ciltlerini olumsuz etkileyebilir.

Dış cilde zarar veren unsurları tamamen kontrol edemeseniz de, çocuğunuza sağlıklı bir diyet vermek ve yeterli, kesintisiz uykularını sağlamak gibi daha sağlıklı cildi teşvik eden bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Ek olarak, birkaç strateji daha uygulamak, çocuğunuzun cildinin pürüzsüz, iyi beslenmiş ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

Çocuğunuzun cildine fayda sağlayabilecek daha fazla ipucu öğrenmek ister misiniz? Ardından okumaya devam edin.

Çocuğunuzun Cildini Beslemek İçin 10 İpucu

Aşağıda, çocuğunuzun cildini beslemenize yardımcı olabilecek birkaç cilt bakımı ipucu verilmiştir. Bunlar çocuğunuzun doğal ten rengini iyileştirmeye yardımcı olmasa da ölü hücrelerin atılmasına ve pürüzsüz dokusunun korunmasına yardımcı olabilir.

Ancak bunlardan herhangi birini denemeden önce, bazı çocukların birkaç bileşene alerjisi olabileceğini unutmayın; bu nedenle, bir yama testi önerilir.

1. Süt ve zerdeçal karışımı uygulayın

Araştırmalar, zerdeçalın akneyi azaltmada ve cildi iyileştirmede etkili olduğunu göstermektedir. Zerdeçalda bulunan kurkuminoidler antioksidan, antienflamatuar ve cilt aydınlatma özelliklerine sahiptir (1).

Zerdeçal ve sütü karıştırın ve macunu çocuğunuzun yüzüne, ellerine ve vücudunun geri kalanına nazikçe uygulayın. Kurumasına izin verin. Kurutulmuş macunu yumuşak, ıslak bir bezle silin. Süt-zerdeçal macununu çıkardıktan sonra temizleyici veya sabun kullanmadan yıkayın.

2. Lor, domates özü ve yulaf ezmesi karışımı uygulayın

Lor, domates özü ve yulaf ezmesini iyice karıştırın ve karışımı çocuğunuzun tüm cildine uygulayın. Doğal karışım, lekeleri en aza indirir ve cildi besler ve pürüzsüzleştirir. Lor ile karıştırılmış yulaf tozu, cildin doğal dokusunu korumaya yardımcı olabilecek nemlendirici, temizleyici ve antioksidan özelliklere sahiptir (2) (3).

3. Kimyasallardan kaçının ve doğal elementler uygulayın

Çocuğunuzun cildine herhangi bir kimyasal ürün sürmekten kaçının. Doğal elementleri kullanmak, çocuğunuzun cildinin kalitesini iyileştirmenin etkili bir yoludur. Saf aloe vera jelini çocuğunuzun tüm vücuduna uygulayabilirsiniz. Aloe vera cildin nemini korumaya yardımcı olur. Ancak aloe vera kaşıntıya neden olabilir, bu nedenle vücuda veya yüze uygulamadan önce bir yama testi yaptığınızdan emin olun (4).

4. Çocuğunuzun cildine hindistancevizi yağıyla masaj yapın

Virgin hindistancevizi yağı, anti-inflamatuar ve cilt nemlendirme özelliklerine sahiptir ve çocuğunuzun cildinin beslenmesine ve nemli kalmasına yardımcı olabilir (5). Çocuğunuzun vücuduna hindistancevizi yağı ile masaj yapın. Bu, yalnızca çocuğunuzun cilt dokusunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kaslarını ve kemiklerini de güçlendirebilir.

5. Çocuğunuzun diyetine meyve ve tahılları dahil edin

Çocuğunuzun diyetine besleyici meyveler ve tahıllar ekleyin. Onları çiğ meyve veya meyve suları ile besleyebilirsiniz. Meyvelerdeki antioksidanlar serbest radikalleri nötralize ederek cilt hasarını büyük ölçüde en aza indirerek cildi besler (6).

6. Zerdeçal ve pancar karışımı uygulayın

Çocuğunuz akneye ve kuru cilde yatkınsa, zerdeçal tozunu pancar suyuyla karıştırın, kalın bir macun yapın ve çocuğunuzun cildine uygulayın (7). Pancarın sivilce azaltıcı özellikleri olduğu bilinmektedir ve zerdeçal cildin beslenmesine ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur.

7. Cilde nohut unu sürün

Nohut unu, cildin bronzlaşmasını ve yağlılığını azaltmaya yardımcı olur; bu nedenle, iyi bir sivilce önleyici ajan olarak kullanılabilir. Ayrıca ölü hücreleri çıkarmak için cildin temizlenmesine ve pul pul dökülmesine yardımcı olur (8).

Nohut ununu veya yeşil gram ununu süt veya suyla karıştırın ve kalın macunu çocuğunuzun cildine nazikçe uygulayın. Çocuğunuzun cildini nazikçe ovun. Prosedürü günlük olarak uyguladığınızda ciltlerinin kısa sürede parladığını göreceksiniz.

8. Nemli kalmalarını sağlayın

Bol su içmek çocuğunuzun susuz kalmasına yardımcı olur. Yeterli su alımı vücuttaki toksinleri temizler ve cilde ışıltı verir. Çocuğunuzun günde en az sekiz bardak su içtiğinden emin olun (9).

9. Nane yaprakları kullanın

Bir avuç taze nane yaprağı alın, öğütün ve kalın bir macun yapın. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, çocuğunuzun yüzüne nane macunu sürmenin cildinin beslenmesine, sağlıklı ve yumuşak kalmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.

10. Lor ve kurutulmuş portakal kabuğu karışımı kullanın

Lorun cilt üzerindeki faydaları hakkında sınırlı araştırma var. Bununla birlikte, yakın tarihli bir araştırma, lor veya diğer fermente edilmiş cilt ürünlerinin sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt sağlayabileceğini düşündürmektedir. Ayrıca kuru portakal kabuğu cildin nemli ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olabilir (10) (11). Lor ve kuru portakal kabuğu karışımı hazırlayın ve çocuğunuzun cildine uygulayın.

Abone olmak

Bunlar, çocuğunuzun cilt sağlığını iyileştirmek için deneyebileceğiniz birkaç ipucu. Bu cilt paketlerinin çoğu evde yapıldığından sert kimyasallar içermez ve herhangi bir yan etkisi olmayabilir. Bununla birlikte, bu ev ilaçlarından herhangi birini denemeden önce, çocuğunuzun herhangi bir bileşene karşı hoşgörüsüz olup olmadığını anlamak için bir yama testi yapın. Ayrıca, iyi bir cilt sağlığının hem dış hem de iç faktörlere bağlı olduğunu bilin. Bu nedenle çocuğunuzun sağlıklı bir diyet yediğinden ve iyi su aldığından emin olun. Herhangi bir cilt sorunu varsa uygun tedavi için bir dermatoloğa danışın.


Previous:

Next: