• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklara Su Altına Gitmeyi Öğretme

Yüzme becerileri, çocuğunuzun 평생 boyunca ona hizmet edecektir. Yaygın boğulma riskleri nedeniyle, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 4 yaş ve üzeri tüm çocukların yüzmeyi öğrenmesini önerir. AAP, suyla temas yoğunysa ve çocuklar becerileri öğrenmek için fiziksel yeteneğe sahipse, 1-4 yaş arası çocuklar için de yüzme derslerini göz önünde bulundurmalarını ebeveynlere tavsiye eder. Su altına gitmeyi öğrenmek, genellikle yüzmeyi öğrenmedeki ilk engellerden biridir.

Talimatlar

1. Çocuğunuzun suya alışmasını, suya birlikte rahat zaman geçirerek, oynayarak, sohbet ederek ve keşfederek sağlayın. Bu oyun zamanının keyifli ve çocuğunuz için kaygısız kalmaya çalışın. Oynarken, çocuğunuzun yüzünün ıslanmasını teşvik edin, böylece suyun yüzünde olmaya alışsın. Çocuğunuz yüzünde su hissetmeye alıştığında, su altına gitmeye hazır olacaktır, diyor profesyonel yüzme eğitmeni Miss Bea.

2. Baloncuk yaparak çocuğunuza yüzünün bir kısmını su altına koyma kavramını tanıtın. Ağzını su yüzeyinin altına koymayı öğrendiğinde, her zaman havadan nefes alıp ardından su altında üflerdiğinizi açıklayın. Suyu akciğerlerine almaya çalışmaması gerektiğini hatırlatın.

3. Çocuğunuz için nefesini tutup, başını suya sokup baloncuk yapmayı gösterin. Üç sayın, başını suya sokun, birkaç saniye baloncuk yapın ve sonra sudan çıkın. Yüzünüzü silin ve çocuğunuza su altına girmenin ne kadar basit olduğunu gösterin.

4. Çocuğunuza, beraber bir takım olarak su altına gideceğinizi söyleyin. Üç sayacağınızı, ikinizin de derin nefes alıp su altına gidip baloncuk yapacağınızı ve ardından birlikte çıkacağınızı anlatın. Çocuğunuzu, her an elinizde tutacağınızı ve beraber su altına gideceğinizi garantileyin.

5. Küçük çocuğunuzla, onu size bakacak şekilde tutarken göz teması kurun. Sizi odakladığında, "Bir, iki, üç" diye sayın ve ardından ikinizi de suya indirin. Su altında yaklaşık 1 saniye kalın, baloncuk yapın. Birlikte suyun dışına çıkın.

6. Çocuğunuza gülümseyerek ne kadar rahat ve kolay olduğunu gösterin. Küçük çocuğunuzun öksürme ve boğulma seslerini görmezden gelin, su altına birlikte girmenin başarısına odaklanın. Kurtulduğunda gözlerinden suyu silmek istemesi doğaldır.

7. Çocuğunuzun sürece daha da alışması için su altına gitme işlemini birkaç kez tekrarlayın. Nihayetinde, pratikle, kendi başına nefesini tutup su altına girebileceği noktaya gelecektir.