• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yatak Islatma Nasıl Durdurulur:Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar ve Çocuklar İçin 8 Çözüm

Yatak ıslatma çocuklar arasında utanç verici bir sorun olabilir, ancak aslında çok yaygındır. Ulusal Sağlık Enstitüleri, gece enürezisi veya gece inkontinansının (yatak ıslatma için tıbbi terimler) 5 veya 6 yaşından sonra istemsiz idrara çıkma olduğunu ve 5 milyondan fazla çocuğun bunu yaşadığını belirtmektedir. Mayo Clinic'e göre, çocukların yüzde 15'i 5 yaşında yatağını ıslatıyor, ancak 8 ila 11 yaşları arasındaki çocukların yüzde 5'inden daha azı bunu yapıyor. uzmanlar oranı kabaca 2 erkek 1 kız olarak tahmin ediyor. Çoğu çocuk sonunda bu aşamayı geçse de, çocuğunuzun gece boyunca kuru kalmasına yardımcı olmak için atabileceğiniz sekiz adımı burada bulabilirsiniz.

• İlgili:En İyi 10 Yatak Islatma Efsanesi

Suçlamayı Defet

Küçük çocuğunuza kızmak ve yatağını ıslattığı için cezalandırmak sadece kuru kalması için baskı yapacak ve sorunu daha da kötüleştirecektir. Northwestern University School of Clinical Pediatri Eğitmeni Scott J. Goldstein, "Bir çocuğun yatağını ıslatmasını durdurmak zordur ve onlar utanıp sizden yardım istemedikçe bu konuda endişelenmemelisiniz," diyor. Chicago'da tıp. Bundan büyük bir şey çıkarmayın; bunun yerine biraz rahatlık sunun. Washington, D.C.'de bir çocuk doktoru olan ve American Academy of Pediatrics' kitabının yazarı Howard J. Bennett, "Genellikle, ebeveynler yatak ıslatma hakkında konuşmadıklarında, çocuklar bunu yaşayan tek kişi olduklarını düşünürler" diyor. em>Kuru Uyanma . "Çocuğunuza yalnız olmadığına ve bu yaşta altını ıslatmanın aslında çok normal olduğuna dair güvence verin."

Çocuk Doktorlarıyla Konuşun

Çocuk doktorunuza yatak ıslatma hakkında bilgi verin, böylece çocuğunuzun gelişimini takip edebilir ve durumla başa çıkmak için önerilerde bulunabilirler. Çocuğunuz 5 yaşından büyükse veya altını ıslatma aniden başlıyorsa, bunun bir nedeni olup olmadığını tartışın neden Oklahoma Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi'ndeki Çocuk Çalışma Merkezi Direktörü Mark Wolraich, M.D., bunun gerçekleştiğini öne sürüyor. Doktorunuzla olası nedenler (örneğin idrar yolu enfeksiyonları, diyabet ve hatta stres) ve diğer nedenler ve tıbbi çözümler hakkında konuşun. Yine de, çoğu durumda yatak ıslatmanın fiziksel bir nedeni olmadığını unutmayın. Bu, gece mesane kontrolünün gelişimindeki bir gecikmedir.

Yatmadan Önce Banyo Gezilerini Teşvik Edin

Çocuğunuzun yatmadan önce tuvalete gittiğinden emin olun, ancak onu sizden hemen önce tekrar banyoya taşımayı deneyin. yatmak. Dr. Goldstein, "Çocuğunuz mesanesini boşalttığında, gece idrara çıkma şansı daha az olur" diye açıklıyor. Bu teknik tabiri caizse yatak ıslatmayı "tedavi etmez", ancak yatağı gece boyunca kuru tutmanın etkili bir yolu olabilir. Bazı çocuk doktorları, çocuğunuzun sıvı alımını yatmadan birkaç saat önce sınırlamanızı da önerir.

Bir Teşvik Tablosu Oluşturun

Çocuğunuzun altını ıslatmasına son vermesine yardımcı olmak için bilinçaltında çalışabilecek olumlu bir teşvik eklemeyi düşünün. Örneğin, bir tablo yapın veya bir takvim kullanın ve çocuğunuza kuru kaldığı her gece bir çıkartma (parlak bir yıldız veya mutlu bir yüz gibi) verin. On çıkartma kazandığında -ki bu bazı çocuklar için daha uzun sürebilir, bu yüzden sabırlı olun ve onları teşvik etmeye devam edin- ilerlemeleri için küçük bir oyuncak ya da lolipop gibi özel bir ödül alırlar. "Olumlu telkin gücü bazıları için işe yarıyor Çocuklar," diyor Dr. Bennett. "Fakat unutmayın, yatak ıslatma durumunda ödülün tersi değildir ceza."

Kabızlığı Kontrol Edin

Kabızlık, mesane problemlerinin yaygın bir nedenidir. Mesanenin hemen arkasında yer alan rektum büyük veya sert kaka ile dolduğunda mesane üzerinde daha fazla baskı oluşur. Bu, mesane instabilitesine neden olur ve bu da gece (hatta gündüz) kazalara yol açabilir, diye açıklıyor Dr. Bennett. Ebeveynlerin "kaka döngüsüne geri dönmelerini" öneriyor. Çocuğunuzun günlük bağırsak hareketi yapmadığını veya dışkısının genellikle sert olduğunu fark ederseniz, sıvı ve lif alımını artırın. Elma suyu, meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar kabızlığı hafifletmeye ve sistemin yeniden daha iyi çalışmasına yardımcı olmak için iyi seçeneklerdir.

Belirli İlaçları Düşünün

İlaç da bir seçenektir, ancak potansiyel yan etkileri vardır. Örneğin, idrar üretimini azaltan desmopresin, baş ağrısına, yüzde kızarmaya, mide bulantısına ve nadir durumlarda ciddi su tutulmasına neden olabilir. Bazı ilaçlar yatak ıslatmayı tedavi etmek yerine semptomları kontrol etme eğilimindedir. Dr. Bennett, "İlacı bıraktığınız anda yatak ıslatma yeniden başlayabilir" diyor. Mevcut reçeteli ilaç seçeneklerinin türlerini çocuk doktorunuzla tartışın.

Nem Alarmı Satın Alın

Nem alarmı, çocuğunuzu yatağını ıslattığı anda uyandırır. Uykudaki kesinti, beyni mesaneyi daha iyi kontrol etmeye ve kazaları önlemeye yardımcı olabilir. Bu yöntem yaklaşık yüzde 75 etkilidir ve çocuklar kurumaya hazır olduklarında işe yarama eğilimindedir. Dr. Bennett, her ikisi de Amazon.com'dan satın alınabilen Malem alarmı ve Rodger kablosuz alarm sistemini önerir.

Su Geçirmez Bir Yatağa Yatırım Yapın

Nem alarmları ve ilaçlar sizin için uygun değilse, daha basit önlemleri deneyebilirsiniz:Yatağın su geçirmez bir şilte örtüsü veya ped ve yastık kılıfları olduğundan emin olun ve Pull-Up'ları stoklayın. Gecenin ortasında hızlı bir değişiklik için küçük çocuğunuzun yatağının yanına temiz pijama koyun. Çocuğunuz gece boyunca ıslak bir yatakta uyuyorsa, sabahları çarşafları değiştirmesine yardım etmelerini isteyebilirsiniz - bu, yatak ıslatma sorumluluğunu üstlenmesine yardımcı olabilir. Çocuk bilerek yatağını ıslatmasa bile uyandığında kazalarının farkındadır. Çarşafları değiştirmeye yardımcı olmak, kendilerini problemden çok çözümün bir parçası gibi hissettirebilir. O zaman rahatlayın ve sabırlı olun:Bu aşama sonsuza kadar sürmeyecek. Hemen hemen tüm durumlarda, çocuklar yatak ıslatmayı geride bırakır.