Çocuklar için Doğal Çözümler Uyku
yatmadan uyku çocukların Başlarken Birçok anne-babalar için bir meydan okuma olabilir , ancak çoğu anne gibi bir uyku hapı olarak çocuklarına bir uyku yardımı , verme fikri ile rahatsız . Doğal uyku ilaçları gece rutin sadece bir değişiklik gerektiren bazı hangi çocuklar için kullanılabilir . Rutin bir
Form
yatağa gitmek için zamanı geldiğinde Bazı çocuklar kova olabilir . Eğer teşvik ve rutin zorlamak Ancak, zaman içinde çocuğunuzun sunacaktır . Eğer sopa bir yatmadan rutin yapma da çocuklar bu yeni rutin norm haline olacağını anlamamıza yardımcı olur .
Sınır Şeker ve Kafein
Tüm ortadan kaldırmak gerektiğini Bazı doktorlar hissediyorum çocuğunuzun diyet uyarıcılar; Bu sizin için çok aşırı sesler eğer , o zaman uyarıcılar yatmadan önce en az iki saat ortadan kaldırır. Sen zorluk onlar gazlı içecekler , kurabiye ve diğer önemsiz besinler şeker ve kafein etrafında yarış olmadığını uyku için çocuk almak için devam edecektir . Bu gıdalar sınırlayarak çocuk ve kendinize bir iyilik yapın .
Aromaterapi Banyo
Her gece , yatmadan önce , çocuğunuzu lavanta ya da papatya esansiyel yağlar ile serpilir bir banyo vermek . Ilık su ile birlikte bu kokular , sakin bir anlamda teşvik . Bu aşağı Rüzgar zamanı olduğunu çocuğunuza bir mesaj gönderebilir .
Yatıştırıcı Müzik
Müzik yetişkinler ve çocuklar yatıştırıcı olabilir . Rahatlatıcı bir ortam yaratmak için okyanus dalgaları veya yatıştırıcı müzik çocuğunuzun yatak odası ve oyun sesleri bir CD çalar yerleştirin . Yoga müzik de gevşeme teşvik . Yatmadan anda
Televizyon Kapalı
, evin tüm televizyon kapatmak gerekir . Çocukların televizyon sesleri duyduğunuzda , daha uyanık kalmak için ikna olabilir . Bir doğal uyku çare olarak her gece çocuklara okuyun.
Sıcak Süt
çocuklarda uyku teşvik edebilir ılık süt küçük bir fincan . Süt doğal bir uyku ilacıdır melatonin içerir . Inek sütü bir mide neden olabilir , çünkü çocuğunuza sıcak soya veya badem sütü vermek , mide tahrişi önlemek için . Her şeyin başarısız olursa
, çocuğunuzun çocuk doktoru olabilir
Doğal Uyku Yardımları
doğal uyku hapları tavsiye ederiz.
-
Bebek kakasına kim takıntılı? ::el kaldırır::Yeni doğmuş bir bebeğim olduğunda bir numaralı hobimdi (pekala, belki ikinci uyku) bu yüzden hemşire arkadaşlarıma sordum, Cindy ve Jana, bize bebek kakası hakkında bilgi vermek için. not O bebekten buld -
Bir çocuk psikoloğu olarak, çocuklarının gelişimi veya davranışlarıyla ilgilenen pek çok ebeveynle konuşuyorum. Müvekkillerim çoğunlukla hangi davranışların kendileri için kırmızı bayrak oluşturması gerektiğinden emin değiller - Çocuğum bunu yaptığın -
Hepimiz biliyoruz ki çocuklar en zor şeyleri söyleyebilirler, ama bazen çocuklar tuhaf, rahatsız edici ve tam anlamıyla ürkütücü olduğunu söylüyor. Tri-City NY Paranormal Societynin kurucu ortağı Gary Robusto, çocukların rasyonel bir açıklamaya meyda
