Değişen Vücudunuz:Otizmli Kızlar İçin Cevaplar
Bir kez gençsin, vücudunuz değişir - içeride ve dışarıda. Bu büyümenin bir parçası. Ergenlik denir.
Ergenlik Nedir?
Ergenlik, bir kişinin vücudunun bir çocuktan bir yetişkine dönüştüğü zamandır. Kızlar kadın olur. Erkekler erkek olur. Ergenlik değişiklikleri yavaş gerçekleşir.
İşler değiştiğinde, biraz korkutucu olabilir. Ne bekleyeceğinizi bilmek daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Sorularınız olduğunda, annene sor, baba, doktor, veya başka bir güvenilir yetişkin.
Vücudum Dışarıda Nasıl Değişecek?
Ergenlik döneminde, Alacaksın:
- daha uzun
- yağlı cilt ve sivilce
- göğüsler (Tıpkı insanların birçok şekil ve boyutta olması gibi, göğüsler de öyle. Göğüsler için doğru beden yoktur.)
- Başınız dışındaki vücut kısımlarında saç. Kollarının altında büyüyecek, bacaklarında, ve vajinanızın etrafında (bacaklarınızın arasında).
- Kokmuş ter - özellikle kollarınızın altında.
Bu değişiklikler normal ve sağlıklıdır.
Vücudum İçeriden Nasıl Değişecek?
Öyle görünmeyebilir, ama içeride de çok şey oluyor. Olan en büyük şey, döneminizi almanızdır (denilen adet ).
Vajinanızdan kan geldiğinde, ama hasta veya yaralı değilsin. Regl olduğunda, iç çamaşırında kan göreceksin, tuvalet kağıdında, ya da klozetin içinde. Kızlar, kanı yakalamak için iç çamaşırlarına özel bir ped takabilirler. Bazı kızlar tampon kullanır. Tampon, kanı emmek için vajinaya yerleştirilen küçük bir pamuklu tüptür.
Adetler genellikle ayda bir olur ve 3 ila 7 gün sürer.
Regl olduğunuzda huysuz hissedebilirsiniz. yorgun, ya da üzgün. Bazı kızların midesi ağrır. Karnınız ağrıyorsa veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız, Annene her zaman söyle, baba, veya okul hemşiresi.
Nasıl Hissedeceğim?
Ergenlik güçlü duygulara neden olabilir, kızgın hissetmek gibi. Başka hisleriniz de olabilir:
- Bir dakika mutlu, bir sonraki dakika üzgün hissedebilirsiniz.
- Başka birinin sevimli olduğunu düşünebilirsiniz, ve onları çok seviyorum.
- Özel bölgenizde kendinize dokunmak isteyebilirsiniz.
Bu duygular normaldir ve büyümenin bir parçasıdır.
Özel nedir?
Özel, yalnız olduğunuzda anlamına gelir. Yatak odanız ve banyonuz özel yerlerdir. Vücudunuzun özel bölümleri de var, hangi sutyen ve külot tarafından kaplıdır. Ergenlikle birlikte gelen bazı değişikliklerin özel olarak halledilmesi gerekir.
Özelde Yapılması Gerekenler
Kendine dokun. Banyoda yalnızken veya yatak odanızda kapı kapalıyken özel bölgelerinize dokunmanızda bir sakınca yoktur. Halka açık yerlerdeyken özel bölgelerinize dokunmayın. Halka açık yerler, diğer insanların etrafta olduğu yerlerdir, sınıf gibi, restoran, veya oyun alanı.
Anneniz, babanız veya doktorunuzun özel alanınızı temiz ve sağlıklı tutmak için kontrol etmesi gerekebilir. Özel alanınıza başkası dokunmasın, ve asla başka birinin özel alanına dokunmamalısınız. Herhangi biri (yetişkin bile olsa) özel alanınıza sizi kötü hissettirecek şekilde dokunursa, hayır de!" ve annene söyle, baba, veya başka bir güvenilir yetişkin.
Yaşlandığınızda ve bir erkek veya kız arkadaş edinmeye hazır olduğunuzda, bir ebeveynle konuş, doktor, ya da seks ve sağlıklı ilişkiler hakkında bilgi edinmek için güvenilir başka bir yetişkin.
Pedi değiştirmek. Regl olduğunda, kanı yakalamak için bir ped veya tampon takmanız gerekecek. Pediniz koktuğunda veya kanla dolduğunda değiştirmelisiniz. Pedinizi değiştirmek de özel olarak yaptığınız bir şeydir. Senin annen, baba, veya başka bir güvenilir yetişkin size pedleri veya tamponları nasıl kullanacağınızı öğretebilir.
-
İster ayakkabı mağazasına gidiyor olun ister çevrimiçi alışveriş yapıyor olun, bebeğinizin ilk ayakkabısını satın almak birçok soruyu gündeme getirebilir. Yürümeyi yeni öğrenen biri için ayakkabıda nelere dikkat etmelisiniz? Uygun olup olmadığını nas -
Manhattanlı bir anne olan Amanda her şeye sahip gibi görünüyor:İki sevimli küçük kız, harika bir koca ve halkla ilişkilerde sevdiği bir iş. Neredeyse hiç sahip olmadığı şey, düzgün bir gece uykusu. Amanda, Uyku vakti rutinimiz iki buçuk saate kadar s -
Hava ısınıyor olabilir, ancak bu, film gecelerinin ertelenmesi gerektiği anlamına gelmez. Aslında, şimdi onları dışarı çıkarabilir, patlamış mısır yerine şekerler koyabilirsiniz - eğlenceli! Tabii ki, film gecesinin yeri ve imtiyazları genellikle kol
