• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

COVID-19 Pandemisi Sırasında Başkalarına Yardım Etmenin 34 Basit Yolu

Elbette, koronavirüs pandemisi sırasında başkalarına yardım etmenin en iyi ve en kolay yolları, ellerinizi yıkamak, dışarı çıkmanız gerekiyorsa sosyal mesafeyi uygulamak, hastaysanız veya COVID-19'a maruz kaldığınızı düşünüyorsanız kendinizi karantinaya almak ve 10 kişiden fazla olan topluluk toplantıları da dahil her türlü grup toplantısını iptal etmektir.

Bizim çoğu için kendini izole etmek yeni, ama bu birbirimizden uzaklık bizi bu kolektif mücadelede yardımssız hale getirmiyor. Birbirimiz için hala yapabileceğimiz şeyler var. Zamanınız, paranız, arabanız hatta telefonunuz olsun, başkalarına yardımcı olmanın büyük ve küçük yolları vardır.

Topluluğunuza yardım edin:

1. Topluluğunuzdaki herkesin ihtiyaç duyduğunu alabilmesi için sadece ihtiyacınız olanı alın.

2. Yerel gıda bankanıza bağış yapın. COVID-19'en en çok etkilenen topluluklardakiler de dahil, hepsine yardım ve katkı gerekiyor.

3. Kan bağışı yapın. Amerikan Kızıl Haç'a göre, koronavirüs salgını nedeniyle kan ihtiyacı acil. Size yakın bir kan kampanyası bulun.

4. İhtiyaç sahibi bir hayvanı geçici olarak bakmaya (foster) veya sahiplenmeyi düşünün, çünkü tipik barınak gönüllüleri bu sırada gelip yardım edemiyor — ve onlara da her zaman yemek ve temizlik malzemesi gerekiyor.

5. Mahallede bir topluluk bahçesi başlatın ve mesafeli bahçecilik için staggerlı bir çalışma programı kurun. Bu, huzursuzluğu dindirecek, önemli bir beceri öğretecek ve gıda sağlayacak.

6. Eğer yiyecek veya temin bolunuz varsa toplulukla paylaşın. Bir aile oğlularının Bar Mitzvah'ını iptal etti ama küçük bir Hmong işletmesiyle sözleşmeyi tutmaya karar verdi ve yiyeceği karantinadaki arkadaşlarına ulaştırdı, kalanını başkalarına dağırdı. Ve şu adam sokak köşesinde tuvalet kağıdı değişim noktası kurdu, fazlası olanlar bırakabildi, ihtiyacı olanlar alabildi.

7. Seçmenizin temsilcilerini arayın ve onlardan aileleri, küçük işletmeleri ve savunmasız nüfusları yardımcı edecek kapsamlı politikalar konusunda hareket etmelerini isteyin.

Yaşlılara ve diğer ihtiyaç sahiplerine yardım edin:

8. Bölgenizdeki yaşlı, engelli veya diğer riskli komşularınıza bakın. Şu an temassızlık gerektiği için, bu #ViralKindness Kartpostallerinden birini basıp kapılarına veya merdiven başına bırakın. Böylece onlar nasıl ulaşacaklarını bilecekler!

9. Facebook veya Nextdoor kullanarak ihtiyaç sahiplerine yardım için mahalle kayıt sistemi başlatın. Market alışverişi, işler, çöp kutuları, bahçe işleri düşünün. Michigan eyaleti buna hatta merkezi bir kayıt sistemi kurdu.

10. Meals on Wheels America'ya bağış yapın, bu kuruluş ülke genelindeki yaşlı Amerikalıları güvenli ve besli tutmak için çalışıyor.

11. Bu kriz sırasında kötüleşebilecek depresyon veya kaygısı olabilecek tanıdıklarınızla iletişime geçin.

12. Evden çıkamaz bireyler için telefonla düzenli sohbetler hatta kitap veya şiir okumaları planlayın.

13. Çocuklardan her iki günde bir babaanne/anneanne ve diğer yaşlı aile üyelerini aramalarını isteyin. Video görüşmesi kurabiliyorsalar, hatta daha iyi.

14. Çocuklardan resim çizdirin ve bu dönem ziyaretçi kabul edemeyen yerel huzurevlerindeki yaşlılara mektup yazdırın.

15. Uzakta yaşayan ve yalnız yaşayan bir arkadaş veya akraba arayın. Kendi izolasyonunun zihinsel etkisi bazı insanlar için devasa olabilir. Onlara ulaşın, sesinizi duydurun, onları dinleyin ve zihinsel olarak iyi bir yerde olduklarından emin olun.

16. Yakınınızda ihtiyaç sahibi komşunuz yok mu? İbadet yerinize yaşlı katılımcılarına yardımcı olabilecek yollar olup olmadığını sorun.

Ailelere yardım edin:

17. Evde kalmak zorunda olan veya çocuklarını halk alanlarına çıkarmak istemeyen karantinadaki (kendi karantinaya almış olanlar da dahil) aileler için market alışverişi yapın veya işleri halledin.

18. Evde karantinalı bir yaşlıysanız veya çocuklarınızla evdeyseniz, FaceTime veya WhatsApp gibi ücretsiz bir uygulama kullanarak sanal bir hikaye saati yapmayı düşünün. Bir yetişkin aynı anda birkaç çocuğu eğlendirebilir.

19. İptal etmek zorunda kaldığınız hafta sonu kaçamak iadesini, başkalarının üniversite öğrencilerinin eve dönmelerine yardımcı olmak için bağışlayın.

20. İşvereniniz izin veriyorsa, kendinizi veya ailesini bakmak için izinli olması gereken bir mesai arkadaşınıza izinli günlerinizi bağışlayın.

Ev işçilerine yardım edin:

21. Bebek bakıcınız veya düzenli çocuk bakıcınız varsa, onları işten serbest bırakın ve onlara ödeme yapın, özellikle evden çalışabiliyorsanız ve/veya hâlâ normal maaşlarınızı alıyorsanız.

22. Üstteki adımı bir ileri taşıyın ve işveren olduğunuz herhangi bir ev işçisi için ücretli izin hakları ekleyin.

23. Koronavirüs Bakım Fonu'na bağış yapın, bu fon kriz sırasında evde bakım sağlayanları, bebek bakıcılarını ve ev temizlikçilerine anında mali destek sağlıyor.

Sağlık topluluğuna yardım edin:

24. Acil olmadıkça tıbbi sistemi kullanmayın.

25. Bir doktor hatta acil servise getiren yaygın aktivitelerden soğumayı öneriyor.

26. Sağlık sektöründe çalışanları tanıyorsanız — hemşireler, doktorlar, yöneticiler, CNA'lar, paramedikler veya diğerleri — onlar veya aileleri için bir şeyler yapın: Market yapın, online sipariş verin, onlara ihtiyaç duydukları şeyler için.

27. BM Vakfı ve İsviçre Hayırseverlik Vakfı tarafından desteklenen WHO Dayanışma Fonu'na bağış yapın. Bağışlar, Dünya Sağlığı Örgütü'nün koronavirüsün yayılmasını izlemesi ve anlaması; hastaların gereken bakımı almasını ve ön saflak çalışanların temel malzeme ve bilgiyi almasını sağlaması; aşı, test ve tedavi geliştirme çabalarını hızlandırmasını destekler. (Ve Facebook, ilk 10 milyon ABD Doları bağışı eşleştiriyor).

İşçilere yardım edin:

28. Ev temizlikçisi, berber veya kişisel antrenör gibi rutin hizmetler için ödeme yapıyorsanız, gelecek randevuları iptal edin ama mümkünse normal ücretlerini ödeyin.

29. Marketlerde çalışan personel için nazik olun. Onlar çok çalışıyor, gıda kamyonlarını bekliyor ve rafları mümkün olduğunca hızlı dolduruyor. Onların da aileleri ve kişisel stresleri var. Bir gülümseme, biraz sabır ve bir teşekkür çok yol alabilir.

30. Yemek siparişi verirseniz, teslimatçı için nazik olun. Onlar da şu anda çok baskı altındalar. Sosyal mesafe için, siparişi kapı önünde, lobide bırakmalarını veya birçok yemek teslimat uygulamasındaki yeni "temas yok" seçeneğini kullanın. İyiye bakın — yemekte yiyormuşsunuz gibi veya en az $5 — ve dijital bahşiş verin ki nakit değişmesin. Hata veya gecikme olursa, lütfen affedin.

Küçük işletmelere yardım edin:

31. Mümkün olduğunca yerel alışveriş yapın.

32. Sevdiğiniz yerel restoranlar için hediye çeki alın, daha sonra kullanın.

33. Online mağazası olan yerel kafeler, kitapçıları ve diğer küçük işletmeler için online onlardan alışveriş yapın.

34. Harika bir yerel restorandan yemek siparişi verin veya yerel kahvenin bir pound (veya üç!)ünü, bloğunuzdaki sağlık profesyonellerine, yaşlılara veya karantinadaki ailelere gönderin.