3 Year Old Uyku Terrors için çareler

Üç yaşındaki veya diğer genç çocuk yaşıyor uyku terörü ( ya da " gece terörü " ) standart kabus yaşıyor görünmektedir . Ancak , bir kabus aksine , çocukların kolayca uyku terörü uyanmaya edemez . Hatta gözlerini açık var ve görünebilir bu deneyimi geçiren bir çocuk uyanık , dehşet içinde dayak tüm süre için . Korkutucu Bu bölüm bulabilirsiniz anne tanık olurken , onlar , çocuk yataktan düşüyor durumunda Sakatlık

Olası kaynakları kaldırın
. Bunları hafifletmek için adımlar atmaya yakın çevre keskin içermeyen emin olabilirsiniz köşeler ve nesneler . Blok merdivenler ve kilit pencere ve kapılar , uyurgezerlik gibi uyku terörü bazen eşlik eder. Uyku terörü deneyim Çocuklar ranza üst yarısında uyku asla .
Bir önceki Bedtime

Yorgunluk , uyku terörü oluşumunda bir etken olabilir ayarlayın. Çocuk yatmadan önce yaparak yeterli uyku almak emin olun .
Bir Bedtime Rutin
oluşturma

genç bir çocuk yatmadan önce rahatlamanıza yardımcı olabilir sakin ve öngörülebilir rutin .
. Banyo , bir hikaye , hatta gevşeme egzersizleri Deneyin

uyku terörü yaşandığı bir çocuk stres ile ilgili olabilir Stresle başa . O endişeli ya da üzgün olduğunda çocuk isteyin ve faktörler bunu neden başa deneyin .
Takip Edin terörü

zaman kaydetmek için bir günlük başlayın hangi çocuğun terörü , genel olarak ortaya çıkmaktadır. Bir desen varsa , bir terör başlamak üzere olduğunu tahmin önce on beş dakika çocuğu uyandırmaya çalışın . Çocuk beş dakika sonra uyku dönmek için izin verin.
Bir çocuk uyku terörü yaşanıyor, dizginlemek ya onu ya da ona bağırma

Sakin
kalın . Sakin ol, yatıştırıcı konuşma , ve çocuk muhtemelen onun gözleri açık olsa bile , uyanmak olmaz farkındayız. Terör bittiğinde çoğu çocuk için , bu unutuluyor .

Previous:

Next: