• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emziren anneler için en iyi 10 süt sağı ve emzirme sutieni

Postpartum vücudunuz için en iyi emzirme sutienini bulmak en iyi durumda bir zorluktur. Sadece hamilelik öncesinde ve sırasında giyinenden farklı beden bir sutiyene ihtiyacınız var; emzirme sutienlerinin karşılaması gereken bir ön koşul listesi de var — ve bunlar "normal" sutienin gerektirlerinden çok daha katıdır.

"Emzirme sutieni alırken, çok kısıtlayıcı olmadan destekleyici bir şey ararsınız," diyor Lansinoh'ta sertifikalı laktasyon danışmanı Molly Petersen. "Çok sıkı sutienler, sütün memelerinizden geçmesini sağlayan kanalları sıkıştırabilir. Bu, tıkanık kanallara yol açabilir; bu da mastit olabilir, bu da bazı annelerde süt azalmasına neden olabilir."

Petersen ayrıca, bir emziren anne için bir ay işe yarayan bir sutienin bir sonraki ay tam oturmayabileceğini not ediyor.

"Emzirme süresince birden fazla kez emzirme sutieni almaya hazırlıklı olun," diyor. "Birçok anne, kilolarındaki dalgalanmalar ve bebeklerinin emzirme alışkanlıklarının evrimi nedeniyle birkaç beden değişikliğinden geçer."

Emzirme sutieni alırken ipuçları

Yanlış sutien dolaylı yoldan mastite neden olabileceği için, ne aramanız gerektiğini bilmek önemlidir. Milk Nursingwear'in başkanı ve kurucusu Elisa Minsk Hartstein'e göre, mükemmel emzirme sutienini alırken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey şöyle:

• Rahatlık. "Çoğu emziren anne ilk birkaç hafta gündüz gece sutien giyecek, bu yüzden kendinizi iyi hissetmek istersiniz," diyor Hartstein. "Başlangıçta, biraz esnekliği olan, rahatsız edici kesimleri olmayan — örneğin örgü gibi gıcıklayabilecek — yumuşak kumaştan yapılmış emzirme sutienleri arayın."
• Uyum (Fit). Hartstein, hamileliğinizin sonlarına doğru bir sutien için profesyonel ölçüm yaptırmanızı öneriyor. "İyi bir kural: o an giydiğinizden bir boncuk (cup) beden büyük bir emzirme sutieni, üçüncü trimesterde alın. Sonra sütünüz dört ila altı hafta sonra düzgünlediğinde, emzirme sutienleriniz için tekrar ölçüm yaptırın."
• Kolay erişim. Tabii ki, emzirme sutieninin ana amacı, emzirme veya süt sağı zamanında kolay erişim sunmaktır. Hartstein, bir sutienin karmaşık veya çok çaba gerektiriyorsa, muhtemelen değmezdiğini not ediyor. "İki tür erişim var: aşağı açılı boncuk (drop-down cup) stili, burada boncuğu bırakmak için açılan bir tokası var; ve aşağı çekme (pull-down) stili, burada tokası yok ve sutienin boncuğunu memenin altına basitçe çekersiniz," diyor. "Aşağı açılı boncuklar için, tokayı açmanın ne kadar kolay olduğunu test etmek önemlidir. İdeal olarak, tokaları tek el ile açabilirsiniz. Aşağı çekme stilleri için, bebeğinizi rahatça emzirebilecek kadar aşağı çekebildiğinizden emin olun."
• Kullanım amacına uygun olma. Emzirmeden önce bir dizi sutieniniz olduğu gibi, çeşitli amaçlar için bir seçim istersiniz. "İhtiyaçlarınıza göre emzirme sutieni türünü seçin," diyor Hartstein. "Tişört emzirme sutieni daha dar kıyafetler altında pürüzsüz görünecek. Seksi, örgülü bir emzirme sutieni sizi çekici hissettirecek ve daha az dar kıyafetler altında iyi çalışır. Evde geçireceğiniz günler için dinlenme veya uyku sutieninin rahatlığını tercih edebilirsiniz."

İdeal emzirme sutienizi bulmaya hazır mısınız? İşte her türlü ihtiyaç için en iyi 10 süt sağı ve emzirme sutieni.

1. En iyi uyku emzirme sutieni

1.000'in üzerinde 5 yıldızlı yorumu olan Kindred Bravely Emzirme Sutieni, En Kolay Erişimli Emzirme Sutieni için Cribsie Ödülü'nü kazandı.

"Emzirme sutieninde istediğim her şey var," bir yorumcu Kindred Bravely web sitesinde yazdı. "Bu sutienleri iki çocuk boyunca ve ötesinde kullandım. Emzirme dönemim bittikten sonra bile bu sutienleri giymeye devam edeceğimden eminim çünkü inanılmaz rahat!"

Nereden alınır: Kindred Bravely Organik Pamuk Emzirme ve Uyku Sutieni ($35, Kindred Bravely)

2. En rahat emzirme sutieni

"Target her zaman süper rahat emzirme sutienleri için gitmek istediğim yerdi," diyor New Jersey'li Cranford'dan iki çocuk annesi Michelle Lee. "Sadece uygun fiyatlı, iyi kapatım sunan ve emzirme örtüsü altındaki sık sık güreşe dönüşen emzirme için kolayca açılıp kapanan aşağı açılı boncuklu bir şey arıyordum!"

Nereden alınır: Auden tarafından Emzirme Düzensiz Sutien ($17, Target)

3. En destekleyici emzirme sutieni

"Storq'dan Everyday Emzirme Sutienini seviyorum," diyor New Jersey'li Maplewood'dan üç çocuk annesi Jana Branson. "Yumuşak ama hâlâ çok destekleyici — benim için zorunlu, çünkü şu an üçüncümü emziriyorum. Sızıntıları en iyi gizlediği için siyahı aldım!"

Nereden alınır: Everyday Emzirme Sutieni ($46, Storq)

4. İçinde gömülü sutienli en iyi emzirme kamisolü

Her şeye uyan, klipsli şeritli kolay bir emzirme kamisolu arıyorsanız? Klipsli Aşağı Emzirme Kamisolu 15 dolara mal oluyor ve 400'in üzerinde 5 yıldızlı yorumu var. İşte bu.

Nereden alınır: Klipsli Aşağı Emzirme Kamisolu ($12, Motherhood Maternity)

5. En iyi emzirme spor sutieni

Kim emzirmeyi La Leche League International'den daha iyi bilir? Kimse, işte! LLLI'nin aşağı açılı stil spor sutieni, yumuşak malzemesi ve kolay erişimi sayesinde Amazon'da hayranlıkla yorumlanıyor.

Ayrıca, spor emzirme sutieni alırken planladığınız antrenmanı aklınızda bulundurun.

"Emzirme spor sutieninin hangi yoğunluk seviyesi için tasarlandığına dikkat edin," diyor Hartstein. "Örneğin, orta tempolu antrenmanlar için iyi çalışan birkaç yoga emzirme spor sutieni var. Hafif aktivite için çok rahat olabilirler, ama koşu veya yüksek yoğunluklu aktiviteler için yeterli destek sağlamazlar."

Nereden alınır: La Leche League International Emzirme Spor Sutieni (başlangıç $18, Amazon)

6. En iyi eller serbest süt sağı sutieni

Bu bustiyer emzirme sutieni olarak giyilmesi için çok kısıtlayıcı olsa da, eller serbest süt sağı için inanılmaz yararlı geliyor. İster işte süt sağı yapıyor olun ister evde Instagram'ı takip ederken, bu bustiyer süt sağını el kullanmadan keyfine kavuşturmaya yarar.

Nereden alınır: Lansinoh Simple Wishes Eller Serbest Pompa Bustiyeri ($30, Target)

7. En iyi hem emzirme hem süt sağı sutieni

Başka bir sutiene geçmeden eller serbest süt sağı yapmanızı sağlayan bir emzirme sutieni aksesuarı için, Bravado Designs Clip &Pump Eller Serbest Emzirme Sutieni Aksesuarını deneyin. Giydiğiniz sutienin üzerine takın, o sutieni aşağı çekin, sonra flanjları deliklerden geçirip eller serbest süt sağı yapın. Bitince, sadece açın ve mevcut sutieninizi tekrar yukarı çekin.

Nereden alınır: Bravado Designs Clip &Pump Eller Serbest Emzirme Sutieni Aksesuarı ($24, Bravado Designs)

8. En iyi pamuk emzirme sutieni

Ucuz ve sade — ama biraz da şık — bir pamuk emzirme sutieni için, Leading Lady'den iki paket emzirme sutienini zor geçersiniz. %95 pamuk ve %5 elastan yapımından, bu aşağı açılı emzirme sutienleri mümkün olduğunca yumuşak, biraz da esneklik sunuyor.

Nereden alınır: Leading Lady Pamuk Emzirme Sutienleri (2 için $17, Amazon)

9. En güzel örgülü emzirme sutieni

"Sıkıcı bej, beyaz ve siyah pamuk emzirme sutienlerimden bıktım, yeni bir şey almak zorundaydım," diyor Massachusetts'li Lynn'den Erika Kessler. "Amazon'dan örgülü bir emzirme bralet aldım ve ne kadar daha toparlanmış hissettiğime şaşırdım."

Nereden alınır: Momanda Tel Sırtımsız Hafif Astarlı Örgü Hamilelik Emzirme Bralet ($24, Amazon)

10. En iyi push-up emzirme sutieni

Emzirdiğiniz için push-up sutiene ihtiyacınız yok sanıyorsunuz? Tekrar düşünün. Zaman geçtikçe ve bebeğinizin süt ihtiyacı evrildiği için vücudunuz değiştiğinde, biraz kaldırma arayışında olabilirsiniz. Hafif patlamalı ve ayarlanabilir şeritlerle Gratlin emzirme sutieni, aradığınız tam o tarz bir yükseltmeyi verecek.

Nereden alınır: Gratlin Yastıklı Push-up Alt Tel Emzirme Sutieni ($8, Amazon)